Фізкультурно-оздоровча та спортивна робота школи та коледжу

 

КВНЗ «Уманський гуманітарно – педагогічний коледж

ім. Т.Г. Шевченка»

 

 

 

 

Л.П. Черненко, В.В. Куцерда

 

 

 

ФІЗКУЛЬТУРНО – ОЗДОРОВЧА

ТА СПОРТИВНА РОБОТА

ШКОЛИ ТА КОЛЕДЖУ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Умань

Видавець «Сочінський М. М.»

2019

 

УДК   371. 2 (46)

           Н 32

 

Друкується у відповідності з рішенням навчально – методичної ради

КВНЗ «Уманський гуманітарно – педагогічний коледж ім. Т.Г. Шевченка»

(протокол № 10  від 12.06.2019р. )

 

 

Рецензенти:

Карасєвич С. А.   –  кандидат педагогічних наук, старший викладач кафедри спортивних дисциплін, Уманського державного педагогічного університету імені Павла Тичини;

Любченко І. І.   –  кандидат педагогічних наук, викладач вищої кваліфікаційної категорії, голова циклової комісії педагогіки і психології КВНЗ «Уманський гуманітарно – педагогічний коледж ім. Т.Г. Шевченка».

 

 

Н 32	Фізкультурно-оздоровча та спортивна робота школи та коледжу / уклад. Л. П.  Черненко,    В. В. Куцерда;   КВНЗ    «Уманський гуманітарно – педагогічний     коледж     ім. Т. Г.    Шевченка».  –  Умань :   Видавець  «Сочінський М. М.»,2019. – 58 с.

ISBN

 

Матеріал методичних розробок представлений за розділами, які дозволяють розглянути основні форми позакласної роботи вчителя фізкультури, а також містить творчо опрацьовані та узагальнені на основі власного досвіду розробки виховних годин, сценарії спортивних  свят.

Матеріал посібника орієнтований на студентів, вчителів фізичної культури, керівників гуртків та секцій із метою підвищення професійної майстерності, фахового зростання та модернізації змісту фізичного виховання з підвищення ефективності його впливу на розвиток організму учнів та студентів, оптимізацію їхньої рухової активності й мотивацію щодо здорового способу життя.

 

УДК    371.2 (46)

 

 

 

 

                                                                        © Черненко Л. П., 2019

 

 

ЗМІСТ

 

ПЕРЕДМОВА……………………………………………………	4
1.1 Завдання позакласної роботи з фізичного виховання…….	5
1.2 Зміст позакласної роботити………………………………… _7	6
1.3 Організація позакласної роботи……………………………	7
1.4 Форми позакласної роботи. Планування позаурочної роботи……………………………………………………………..	8
1.4.1 Прогулянки, екскурсії, походи……………………………	10
1.4.2 Ігри, розваги………………………………………………..	13
1.4.3 Спортивні змагання……………………………………….	14
1.4.4 Гуртки фізичної культури…………………………………	18
1.4.5 Спортивні секції.  …………………………………………	20
1.4.6.Спортивні свята  …………………………………………...	21
2. Планування позаурочної роботи…………………………….	27
3. Фізкультурно-оздоровча та спортивно-масова робота у коледжі……………………………………………………………	28
ДОДАТКИ………………………………………………………	51
СПИСОК ВИКОРИСТАНОЇ ЛІТЕРАТУРИ……………………	56

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ПЕРЕДМОВА

  Фізичне виховання учнів школи та студентів коледжу здійснюється у формі: обов’язкової навчальної дисципліни «Фізична культура»; в режимі навчального дня; в процесі позакласної фізкультурно-оздоровчої та спортивної роботи.

 Фізичне виховання як невід’ємна складова освіти забезпечує можливість набуття кожною людиною необхідних науково обґрунтованих знань про здоров’я і засоби його зміцнення, про шляхи і методи протидії хворобам, про методики досягнення високої працездатності та тривалої творчої активності. В системі освіти держава забезпечує розвиток масового спорту як важливої складової виховання молоді.

У забезпеченні ефективності процесу фізичного виховання  школярів та студентів суттєвого значення набуває позакласна робота як організаційна форма фізичного виховання.
Напрямами позакласної роботи з фізичного виховання мають бути: 

•      фізкультурно-оздоровчий, що реалізується через фізкультурно-оздоровчі заходи  в режимі навчального дня (гімнастика перед заняттями, рухливі (динамічні) перерви, години здоров’я), туристичні походи по рідному краю, рухливі ігри на місцевості, самостійні заняття фізичними вправами, фізкультурно-оздоровчі клуби тощо; 
•      спортивно-масовий, котрий утілюється в практиці шкіл,  гімназій та коледжів через групові  заняття та масові фізкультурні заходи; 
•      рекреаційно-відновлювальний, спрямований на поліпшення стану здоров’я  старшокласників, студентів  через гуртки загальної фізичної підготовки та секції для учнів спеціальної медичної групи, групи здоров’я, дні здоров’я тощо.

Позакласна робота відрізняється від навчальної тим, що:

- здійснюється на добровільних засадах, а її зміст і форми організації визначаються з урахуванням інтересів більшості учнів,студентів  і умов школи та коледжу;

- вона будується на основі широкої громадської активності школярів та студентів, об'єднаних в колектив фізичної культури, при контролі і підтримці з боку адміністрації, вчителів, батьків, шефів;

- педагогічне керівництво позакласною роботою набуває в більшій мірі інструктивно-педагогічний характер, стимулюючий прояв творчої ініціативи учнів.

1.1 Завдання позакласної роботи з фізичного виховання

 

В загальній системі форм організації фізичного виховання школярів значне місце посідає позакласна спортивно-масова робота. За допомогою позакласних форм занять вирішується цілий комплекс важливих завдань, а саме:

- підвищення рівня фізичного розвитку і фізичної підготовленості учнів;

- зміцнення їх здоров’я;

- поглиблення знань, умінь і навичок, набутих на уроках фізичної культури;

-  набуття організаторських здібностей.

Основними завданнями позашкільної роботи є наступні:

- сприяти школі у виконанні поставлених перед нею навчально-виховних завдань;

- сприяти успішному і повному оволодінню матеріалу програми з предмету «Фізична культура»;

-  задовольняти інтереси школярів до занять масовими видами спорту;

- виявляти дітей, що мають хороші здібності до занять певними видами спорту;

-  забезпечувати здоровий, активний, змістовний відпочинок;

- сприяти зміцненню здоров'я, загартовуванню організму, різнобічному фізичному розвитку учнів;

- поглиблювати і розширювати, знання, вміння, навички, одержувані учнями на уроках, фізичної культури;

- удосконалювати вміння і навички учнів у виконанні різних вправ, як у звичайних умовах, так і в ускладнених, зокрема на місцевості;

- виховувати і розвивати організаторські навички у школярів;

- прищеплювати учням любов до систематичних занять фізичною культурою і спортом;

- спонукати учнів до активних самостійних занять фізичною культурою і спортом;

- залучити до фізичного виховання учнів педагогічний колектив, батьків, громадські організації.

1.2 Зміст позакласної роботи

 

За особливостями організації навчально - виховного процессу школярів, форми занять поділяються на: 
            - урочні; 

- позаурочні. 

До урочних форм занять відноситься – урок фізичної культури.

 В залежності від переважного розв’язання завдань уроки поділяють на:

- навчальні;

- тренувальні;

- контрольні;

-  змішані. 
Позаурочні форми занять поділяють на: 
- заняття в режимі навчального дня; 
- позакласні заняття; 
- позашкільні заняття. 
До занять, що проводяться в режимі навчального дня відносять: гімнастику до занять, фізкульт-хвилинки і паузи та ін. 
До позакласних занять відносять: секції з виду спорту, секції ЗФП, гуртки ЛФК, змагання, масові фізкультурні свята, спортивні заходи, тощо.

 

Позакласна робота з фізичного виховання
Позакласна робота в  школі складається з масової фізкультурно-оздоровчої та спортивної роботи:

- Гуртки фізичної культури (гуртки із загальної фізичної підготовки) створюються для підвищення рівня фізичної

підготовленості і залучення дітей до систематичних занять фізичними вправами. Гуртки працюють протягом всього навчального року.

- Спортивні секції з видів спорту. Вирішують завдання спеціалізації в обраному виді спорту, підготовка і виступ у змаганнях з цього виду.

- Спортивні змагання. Спортивні змагання проводяться у відповідності з положенням і програмою змагань. Для участі у змаганнях від кожної команди подається заявка на участь, в якій так само ставиться віза лікаря про допуск кожного школяра до змагань.

- Масові фізкультурні заходи. До них відносяться Дні здоров’я; фізкультурно-спортивні свята; спортивні КВК та вікторини; зустрічі з тренерами та спортсменами; лекції і доповіді на спортивні теми; туристичні зльоти і походи. Масові заходи враховані в планах навчально-виховної та позакласної фізкультурної роботи школи.

 

1.3 Організація позакласної роботи

Напрямами позакласної роботи з фізичного виховання мають бути:

 - фізкультурно-оздоровчий, що реалізується через фізкультурно - оздоровчі заходи;

- в режимі навчального дня (гімнастика перед заняттями, рухливі (динамічні) перерви, години здоров’я), туристичні походи по рідному краю, рухливі ігри на місцевості, самостійні заняття фізичними вправами, фізкультурно-оздоровчі клуби тощо;

  - спортивно-масовий, котрий утілюється в практиці коледжів, ліцеїв та гімназій через групові  заняття та масові фізкультурні заходи;

  - рекреаційно-відновлювальний, спрямований на поліпшення стану здоров’я студентів, старшокласників через гуртки загальної фізичної підготовки та секції для учнів спеціальної медичної групи, групи здоров’я, дні здоров’я тощо.

Рекреація – надзвичайно широка сфера діяльності, яка в перекладі з латинської означає відпочинок, розвагу, відновлення, лікування. Фізична рекреація – це процес використання засобів, форм і методів фізичного виховання, спрямований, насамперед, на задоволення потреби в активному відпочинку, відновленні сил, розвагах учнів у вільний час [1].

Одна з головних умов у роботі з указаною категорією учнів – урахування їхніх індивідуальних особливостей і можливостей, а також систематичний контроль за станом здоров’я відповідно до діагнозу їх захворювань. Організаційні форми:  гуртки загальної фізичної підготовки та секції для учнів спеціальної медичної групи,  групи здоров’я,  дні здоров’я.

У забезпеченні ефективності процесу фізичного виховання  школярів та студентів суттєвого значення набуває позакласна робота як організаційна форма фізичного виховання.

Вимоги до організації :

1. Тісний зв'язок з навчальною роботою.

 2. Доступність занять і різні їх форми, які забезпечують можливість залучення до них широкого кола школярів.

 3. Проведення позакласної роботи з фізичного виховання як складової частини всієї позакласної роботи із збереженням спадковості принципів і методів роботи та опорою на учнівський актив.

 4. Використання допомоги батьків і шефських організацій.

 

1.4 Форми позакласної роботи. Планування позаурочної роботи

 

Серед форм організації позакласної роботи прийнято виділяти дві найзагальніші групи:

-  Групові заняття – відзначаються заздалегідь установленим розкладом та обмеженим, але відносно постійним складом школярів, які можуть об'єднуватися у спеціальні навчальні групи чи секції.

-  Масові фізкультурні заходи – відзначаються епізодичним характером проведення, неоднорідним контингентом школярів, який часто змінюється, охопленням значної частини учнів різних класів; головними ознаками таких заходів є простота правил та умов участі, доступність змісту заходу для кожного з його учасників незалежно від їхньої підготовленості.

За систематичністю проведення виділяють заняття:

-  систематичні, або регулярні (наприклад, фізкультурно-оздоровчі заходи в режимі навчального дня);

-  епізодичні (наприклад, спортивні змагання).

Систематичні, або регулярні заняття є, як правило, груповими, а епізодичні – масовими.

 Усі форми фізичного виховання об’єднуються спільною метою і завданнями. Кожна з них, сприяючи розв’язанню загальних завдань, вирішує і специфічні. Ось чому для оптимального розв’язання всіх завдань фізичного виховання варто практикувати різноманітні форми занять шляхом запровадження фізкультурно-оздоровчих заходів у режимі дня, широкого залучення учнів до занять спортивних секцій і гуртків, популяризації додаткових факультативних занять, відродження масових спортивно-художніх свят і днів здоров’я, різноманітних змагань і конкурсів, створюючи для цього необхідні умови.

Також по формі організації занять фізичними вправами виділяють:

Масові заходи – із залученням відразу великої кількості учасників, наприклад. масові ігри, змагання, різні розваги.

Секційні та гурткові заняття, що охоплюють обмежену кількість школярів та студентів, окремі групи.

Індивідуальні заняття.

Позакласні форми занять з учнями молодших класів поділяються на масові, групові та індивідуальні. До масових і групових форм відносяться: гімнастика до занять, фізкультурні паузи,

фізкультурні хвилинки, рухові перерви, рухливі ігри і забави, спортивно-мистецькі заходи, змагання, конкурси, туристичні походи, прогулянки екскурсії.

 До індивідуальних форм занять відносяться: ранкова гігієнічна гімнастика, шкільні домашні завдання, домашні завдання в тренуванні, активний відпочинок, заняття в групах загальної фізичної підготовки.

Широкі можливості для підвищення емоційного тонусу й активності учнів молодших класів відкривають масові змагання. Змагальні форми занять – не стільки спосіб досягнення спортивної перемоги або значного спортивно-технічного результату, скільки форма емоційного наповнення спілкування, здорового відпочинку і розваги.

 

 

1.4.1 Прогулянки, екскурсії, походи

 

Прогулянки, екскурсії та походи мають велике освітнє і виховне значення, оскільки діти знайомляться з природою, рідним краєм і його визначними пам'ятками. 

Ці заходи сприяють вдосконаленню навиків у ходьбі, бігу і іграх, загартовують організм і зміцнюють здоров'я дітей, сприяють

набуттю навичок самообслуговування, поведінки та орієнтування на місцевості тощо.  Неоціненну роль вони відіграють в створенні і зміцненні дитячого колективу, у вихованні почуття дружби і товариства . 

 Прогулянки, екскурсії та походи найчастіше проводяться пішки, зимою можуть бути використані лижі. Прогулянки зазвичай здійснюють без певних освітніх цілей, заради відпочинку на лоні природи. Екскурсії мають певні освітні цілі і проводяться по заздалегідь наміченій тематиці.

Невеликі прогулянки та екскурсії (за мінімальної відстані) можуть проводитися в будь-який навчальний день; прогулянки та екскурсії на велику відстань, а також походи тільки у вихідні або канікулярні дні. Кожне з цих заходів ретельно готується, докладно розробляється план проведення. У плані передбачаються завдання заходу, маршрут, місця нетривалого і тривалого відпочинку, заняття та ігри в дорозі і на великому привалі, інвентар, особисте та колективне спорядження учасників. [5] 

У походах на відміну від екскурсій поєднується виконання освітніх завдань з умовами похідного життя (розбивка табору, приготування їжі, подолання труднощів, що зустрічаються на шляху і т. д.). Істотним елементом позашкільної роботи в галузі фізичного виховання є туризм – екскурсії, походи тощо.

При плануванні і проведенні будь-яких форм позашкільної фізкультурної і спортивної роботи треба враховувати такі фактори, як дозування емоційності, ущільненість часу, приблизно однаковий рівень фізичної підготовки.

Кожний з названих видів позашкільних занять з фізичної культури вимагає старанної підготовки, правильного планування, додержання гігієнічних лікарських вимог, високої дисциплінованості.

Шкільний туризм є важливою складовою позакласної спортивної роботи. Туризм – це різноманітні за формою, змістом та тривалістю походи і подорожі, спрямовані на активний відпочинок,

пізнання рідного краю [6]. Туристичні походи сприяють оволодінню дітьми корисними для них прикладними навичками та вміннями: ходьба в різних умовах ґрунту та рельєфу місцевості, вправи з лазіння та рівноваги, орієнтування на місцевості, розпалювання вогнища тощо [3].

Орієнтовний перелік туристичного спорядження: рюкзак, спальний мішок, казанки (2-3 шт.), кружка, ложка, миска, намет (якщо похід з ночівлею), гачки для підвіски, ніж, сокира, лопата, фляга (термос), ліхтарик, клейонка, черпак, сірники в поліетиленовій упаковці, аптечка, штормівка.

Батькам потрібно пам’ятати, що тривалість туристичних походів, участь в яких беруть діти, швидкість пересування і вага поклажі залежить від віку дітей.

Так, для дітей 7-9 років дорога в ліс і назад не повинна перевищувати 6-8 км, 10-12 років – 8-10 км, 13-15 років – 12 км.

Рюкзак для дітей 9-10 років не повинен важити більше 2.5 кг, 11-12 років – 3,5 кг,13-15 років – 4 кг. Він повинен  бути добре підігнаним і заповненим необхідними речами.

До походу потрібно готуватися заздалегідь. Велике значення має вибір маршруту майбутнього походу або екскурсії. Бажано, щоб він проходив мальовничими місцями, в лісових масивах з чистим, не запиленим повітрям, поблизу водоймищ. Під час походу учасники оволодівають основними туристськими навиками (подолання природніх перешкод, перенесення вантажу, встановлення намету, розпалювання вогнища у встановлених місцях, приготування їжі тощо). В теплу пору року на прогулянку і екскурсію можна вирушати у звичайному легкому одязі, маючи головний убір,

який оберігає від сонячних променів. В походи слід надягати спортивний зручний одяг.

Позакласні форми занять фізичною культурою і спортом покликані розширити й удосконалювати знання і рухові вміння, отримані школярами на уроках, сприяти їх підготовці до здачі навчальних нормативів, підвищувати спортивні досягнення на основі вимог спортивної класифікації.

           Спортивні секції з видів спорту. Вирішують завдання спеціалізації в обраному виді спорту, підготовка і виступ у змаганнях з цього виду.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Завдання : a) залучити найбільш підготовлених школярів до систематичних занять спортом; б) сприяти удосконаленню учнів в вибраному виді спорту і на цій основі виконання вимог спортивної класифікації (розрядів); в) готувати учнів до участі в змаганнях за команди школи; г) сприяти набуттю знань й навичок інструкторської роботи і суддівства змагань. В секцію приймаються школярі основної медичної групи.

До позашкільних занять відносять: міжшкільні змагання, заняття  у спортивних школах,  у місцях відпочинку та ін..

 Позакласна робота у школі повинна спрямовуватись на адаптацію до навчання; зміцнення здоров’я, загартування, підвищення працездатності школярів; фізичний розвиток та озброєння життєво важливими руховими уміннями і навичками; формування звичок здорового способу життя, позитивного ставлення до фізичної культури та потреби в систематичних заняттях фізичними вправами.

Всі заходи з фізичної культури мають великі можливості рішення педагогічних задач. Так ігри розвивають ініціативу, витримку, допомагають застосувати добуті навички у нестандартних умовах; змагання виховують волю, наполегливість; прогулянки, екскурсії — закріплюють навички орієнтування на місцевості, розширюють географічні знання, виховують почуття взаємної допомоги, дисципліни.

 

 1.4.2. Ігри, розваги 

          Самими простими і масовими формами позакласної роботи з учнями є ігри і розваги. 
          Ігри організовуються як з невеликою групою учнів одного класу, так і з великими групами учнів двох-трьох класів. Чим чисельніша група грає, тим краще повинні бути підготовлені організатори та витівники з учнів. Ігри слід проводити у вигляді так званого «годинник ігор», загальне керівництво яким здійснюється вчителями. 

«Годинник ігор». Рухливі ігри мають оздоровче, виховне та освітнє значення, легкодоступні і для сімейної фізкультури. Доведено, що вони покращують фізичний розвиток дітей, благотворно впливають на нервову систему і зміцнюють здоров'я. Майже в кожній грі присутні: біг, стрибки, метання, вправи на рівновагу і т.д. В іграх виховуються основні фізичні якості дитини, такі як сила, швидкість, витривалість і удосконалюються найрізноманітніші рухові вміння і навички.

Гра є перша діяльність, якій належить велика роль у формуванні особистості. Дитина, як і дорослий, пізнає світ в процесі діяльності. Ігри розширюють коло уявлень, розвивають спостережливість, кмітливість, уміння аналізувати, порівнювати й узагальнювати побачене, на основі чого робити висновки з спостережуваних явищ у навколишньому середовищі. У рухливих іграх розвиваються здібності правильно оцінювати просторові і тимчасові відносини, швидко і правильно реагувати на ситуацію, що склалася і часто змінюється в грі.

Як улюблене заняття дітей у позаурочний час ігри проводяться не тільки в спеціальні «годинник ігор», але також на ранках, святах, прогулянках, екскурсіях  і т. д.

 

1.4.3 Спортивні змагання

Спортивні змагання є однією з найбільш цікавих, захоплюючих форм позакласної роботи з фізичного виховання у  школі та коледжі. Вони сприяють залученню учнів та студентів до систематичних занять фізичними вправами вдома і в колективі фізкультури, підвищують фізичну підготовленість учнів, згуртовують  колектив.

 Спортивні змагання є однією з форм фізичного виховання, за допомогою якої вирішують цілий ряд важливих освітніх, виховних і оздоровчих завдань. Змагання – це невід'ємна частина фізичного виховання.

Змагання, як і інші види позакласної роботи, включаються в загальний річний план роботи школи. На початку навчального року точно визначаються терміни проведення, положення і програми змагань. З урахуванням цих термінів завчасно проводиться підготовка до змагань. 

 Незалежно від спрямованості та змісту, спортивні змагання проводяться на основі наступних принципів:

• Послідовності, доступності  і  доцільності  в змагальній діяльності.
• Об'єктивності в оцінці результатів.
• Безпеці учасників, глядачів, суддів.
• Видовищу, естетичності.
• Вихованні духу чесного суперництва,  колективізму і характеру особи.

Слід враховувати, що позитивне значення змагань виявляється лише в умілому педагогічному керівництві, інакше надмірне використання змагань може сприяти розвитку негативних рис - егоїзму, честолюбства, зневаги до суперника і т.д.

При визначенні цілей і завдань змагання необхідно враховувати спортивну кваліфікацію учасників.

Залежно від поставлених завдань і особливостей виду спорту змагання можуть бути разовими або багатотуровими, очними або заочними. По характеру заліку результатів змагання можуть бути:

          особистими (технічний результат зараховується кожному учасникові);

командними (технічні результати підсумовуються);

особисто-командними (технічні результати зараховуються  і учасникам, і команді).

Безпосередній зв'язок із спрямованістю та завданнями спортивного змагання має зміст його програми. За цією ознакою змагання бувають:

• комплексні (по ряду видів спорту);
• з певного виду спорту;
• з окремих вправ (біг, стрибки і т.п.);
• багатоборства і естафети.

Системи проведення змагань:

• пряма (легка атлетика, плавання);
• колова (спортивні ігри, єдиноборство);
• з вибуванням (Олімпійська, кубкова, Швейцарська).

Спортивні свята передбачають чітку організацію, дотримання певних ритуалів. Усе це забезпечує комплексне розв’язання завдань виховання школярів: фізичного, морального, естетичного.

Важливим у вирішенні завдань фізичного виховання школярів є навчання школярів умінням самостійно і систематично

займатися фізичними вправами, формувати особистий руховий режим.

•  Формування  інтересів   до  занять   фізичною культурою і спортом.
• Виховання життєво важливих рухових якостей і навиків, розвиток рухових здібностей.
• Виховання навиків культури здорового способу життя.
• Формування культури взаємовідносин.
• Виявлення сильніших спортсменів і команд.

Класифікаційні змагання, які проводяться згідно зі спортивною класи­фікацією і правилами змагань, вимагають тривалої, послідовної роботи. Тому в змаганнях з окремих видів спорту (легкої атлетики, гімнастики, волейболу, баскетболу) бере участь незначна частина учнів і практично не беруть участі молодші школярі. У зв'язку з цим у багатьох школах проводяться так звані некласифікаційні змагання. Участь у них не дає права на присвоєння роз­рядів, оскільки:

-   вони не передбачені спортивною класифікацією;

-    їхня програма може певним чином відхилятися від класифікації;

-    під час їх проведення допускаються передбачені програмою пору­шення правил змагань.

До таких змагань належать усі міні-ігри на майданчиках зменшених роз­мірів, із скороченням часу, використанням нестандартного інвентаря, зміненою кількістю гравців, із дозволеним частковим порушенням окремих правил тощо.

Як можливі варіанти охарактеризуємо деякі види змагань, що здобули визнання у школах України.

Змагання за шкільною програмою. Програма таких змагань складаєть­ся вчителем і повинна сприяти розв'язанню завдань, які

 ставляться перед учнями на кожному конкретному етапі засвоєння матеріалу шкільної програ­ми.

Вона передбачає завдання:

-    із техніки виконання засвоєних вправ або тих, що вивчаються;

-    на результат (наприклад, штрафні кидки або удари по воротах із різних точок та віддалей, кидання в ціль тощо);

-    на прояв фізичних якостей (стрибки, підтягування, згинання і розги­нання рук в упорі лежачи та ін.) і обов'язково комплексні естафети.

У програму змагань може включатися теоретичний матеріал у вигляді запитань, що визначають уміння учнів самостійно займатись, управляти кла­сом, допомагати товаришам.

Змагання треба проводити як особисті (переважно всередині класів), так і ко­мандні (як ведеться, між класами). Цінність останніх полягає в тому, що відчуття відповідальності перед товаришами спонукає кожного учасника сум­лінно готуватися, виявляти максимум зусиль і наполегливості у процесі підготовки до змагань і участі в них.

Співвідношення завдань, їхня питома вага в програмі залежать від умов проведення, віку учнів, їхньої статі, етапу навчання.

Програма змагань повинна бути відома учням за 2-3 місяці до їх початку. Проводити їх можна окремо, або під час спортивної години у групах подовжено­го дня, чи під час годин здоров'я. Такі змагання сприяють зв'язку позаурочних занять і уроків фізичної культури, активізують самостійну діяльність школярів.

Змагання за шкільною програмою на уроках і в позаурочний час доціль­но проводити, починаючи з першого класу, поступово

ускладнюючи їхню програму і привчаючи дітей мобілізувати всі сили на досягнення високих результатів і чесне суперництво.

Методика проведення змагань

Обов'язковим документом проведення будь-якого змагання є положення про змагання.

 В ньому розкриваються:

• характер змагань і вид спорту (особисті, особисто-командні; по футболу і т. п.);
• мета і завдання;
• учасники (вік,  кількісний склад команд, спортивна кваліфікація і т. п.);
• місце і терміни проведення;
• керівництво проведенням (функції відповідальних, прізвище головного судді і т. п.);
• програма змагань;
• порядок і умови заліку;
• умови і порядок нагородження;
• порядок подачі і розгляду протестів;
• порядок і терміни представлення заявок (до цього пункту додається форма складання заявки).

Спортивними можуть бути змагання в будь-якій вправі, якщо в ньому дотримуються принципи єдності умов виступу учасників і оцінки їх досягнень. Незалежно від спрямованості спортивні змагання повинні проводитися на підставі наступних принципів:

• Послідовності і відповідності в змагальній діяльності.
• Ігровий характер змагань.
• Безпека учасників, глядачів, суддів.
• Об'єктивність в оцінці результатів.
• Видовище, естетичність, виховання колективізму і характеру особи.
• Послідовності, доступності  і  доцільності  в змагальній діяльності.
• Об'єктивності в оцінці результатів.
• Вихованні духу чесного суперництва,  колективізму і характеру особи.

 

Спортивні змагання повинні проходити в святковій атмосфері з відповідним оформленням і організацією. Правильна організація церемоній та етапів спортивного змагання забезпечує значний вплив на учасників і глядачів, сприяє не тільки виявленню значущості

спорту як суспільного явища, але і формує психологічний настрій, готовність вести боротьбу за перемогу. Все це говорить про ретельну розробку спеціального сценарію, відповідальність за підготовку якого несе організаційний комітет змагання.

 

         1.4.4 Гуртки фізичної культури

 

Гуртки фізичної культури створюються, як правило, для учнів початкових класів. Основне їх завдання – залучити дітей цього віку до систематичних занять фізичною культурою, сприяти підвищенню їх фізичної підготовленості. 

Основна спрямованість занять – загальна фізична підготовка. Запис дітей в гуртки фізичної культури слід починати з вересня місяця, залучаючи тих учнів, які не займаються в групах подовженого дня. По можливості, більшість занять слід проводити на відкритому повітрі. Структура і зміст занять наближені до уроків фізичної культури. У зміст занять входять фізичні вправи з шкільної програми.

 Гуртки фізичної культури організуються для учнів школи, залежно від умов і кількості, бажаючих вони можуть бути організовані окремо в кожному класі, для відстаючих в засвоєнні навчального матеріалу, для всіх учнів початкової школи. Усередині гуртка комплектуються групи по 20 - 25 осіб з урахуванням їх віку і фізичної підготовленості. Заняття проводяться два-три рази на тиждень, їх тривалість 60-90 хв. 

 Завдання гуртка - активізувати руховий режим дітей, розширити їх знання, рухові вміння і навички; формувати в них потребу до регулярних занять фізичними вправами. Спрямованість занять повинна забезпечувати різнобічний фізичний розвиток 

учнів, оволодіння ними школою рухів, формування у них правильної постави, поліпшення якості засвоєння матеріалу  навчальної програми. У заняття включаються головним чином вправи шкільної програми, виконувані в ускладнених умовах і переважно в ігровій формі. [5]

З учнями віднесеними за станом здоров'я до спеціальної медичної групи, заняття у спортивних гуртках проводяться окремо. В цьому випадку групи комплектуються з учнів з однотипними відхиленнями у фізичному розвитку або захворюваннями і не більше ніж по 15 осіб у кожній групі. Зарахування у оздоровчі групи проводиться за рекомендаціями лікаря.

 Медичний контроль проходить щорічно згідно плану міської лікарні. На основі результатів обов'язкового медичного огляду медичний працівник навчального закладу здійснює розподіл на медичні групи по фізкультурі (основну, підготовчу, спеціальну). Заняття з учнями, які відносяться до спеціальних медичних груп, повинні проводити вчителі з фізичної культури, які пройшли спеціальний семінар або курси підвищення спеціалізації.

  Бажаючі займатися в гуртку  обов'язково повинні мати довідку медичної установи. Заняття проводяться вчителем фізичної культури один раз на тиждень дві години або два рази на тиждень по півтори години. Вони повинні бути спрямовані на всебічну фізичну підготовку учнів та на вивчення основ певного виду спорту. Навчальний рік в гуртку починається з 1 вересня навчального року. Проводяться заняття згідно з розкладом. При плануванні необхідно враховувати зайнятість дітей. Навчальна робота в гуртку проводиться за програмою, яка містить матеріал теоретичних та практичних занять, інструкторської та суддівської практики та має кількість годин для різного потижневого навантаження. Теоретичні заняття проводяться 15-20 хвилин у формі бесід в процесі практичних занять. Контрольні вправи не обов'язкові до виконання, але бажано щодо формування мотиваційного компоненту, мають бути запропоновані учням до виконання на початку та наприкінці навчання. При виконанні контрольних вправ необхідно враховувати індивідуальні можливості вихованців.

 В програму занять планують.

З лижного спорту: стройові вправи з лижами, імітаційні вправи, підготовчі вправи, вправи для засвоєння техніки ступаючого і ковзного кроків, техніки підйомів і спусків, повільного пересування на лижах.

             З легкої атлетики: біг, ходьба, стрибки з місця, в довжину і висоту з розбігу, метання різних предметів (м’ячів, дротиків, мішечків з піскомі ін.).

З рухливих ігор: ігри з елементами загальнорозвиваючих вправ, з ходьбою і бігом, зі стрибками, ігри з м’ячем і метаннями, катання на санках, лижна підготовка.

 

       1.4.5 Спортивні секції

 

Спортивні секції створюються для учнів, які бажають займатися певним видом спорту.

Основні завдання секцій: 
- долучити школярів до систематичних занять спортом; 
- сприяти їх спортивного вдосконалення в обраному виді спорту; 
- готувати їх до участі у позашкільних змаганнях.

   Складовим елементом занять спортом є навчально-тренувальний процес, який здійснюється відповідно до програм спортивних секцій. Основними завданнями спортивних секцій у загальноосвітній і професійній школі є:

 - всебічний фізичний розвиток, зміцнення здоров'я та загартовування організму учнів;

- розвиток індивідуальних фізичних здібностей до високого рівня з метою досягнення спортивного успіху у відповідності з віком і підготовою;

 - формування в процесі занять моральних і вольових якостей, прищеплювання навичок культурної поведінки;

 - вдосконалення організаторських здібностей у спортивно-масової та оздоровчої роботи з учнями різного віку.

          У спортивні секції загальної фізичної підготовки приймаються всі учні, віднесені до основної медичної групи, у віці від 7 до 17

років. Учнів розподіляють по навчальним групам в залежності від віку: перший рік навчання - підготовча група (7-8 років); другий рік навчання - молодша дитяча група (9-10 років); третій рік навчання - старша дитяча група (11-12 років) ; четвертий рік навчання - підліткова група (13-14 років), а п'ятий рік навчання - юнацька група (15-17 років). Комплектувати групи доцільно з учнів одного класу. Заняття в спортивних секціях за видами спорту організуються відповідно до програм. Відповідно до програм з видів спорту розробляється також навчальна документація - навчальний план, графічний план (графік розподілу навчального матеріалу), робочий план, конспекти і календар змагань секції.

При створенні будь-якої секції необхідно враховувати умови, які б дозволяли забезпечити їх успішну роботу – наявність відповідної бази й осіб, яким можна доручити проведення занять. Загальне керівництво роботою секцій доручають учителю фізичної культури. Кількість спортивних секцій визначають за узгодженням з адміністрацією школи рішенням колективу фізичної культури. Заняття в секціях проводять 2 – 3 рази на тиждень по 1 – 2 години.

 

1.4.6.Спортивне свято

 

У межах обов'язкового курсу фізичного виховання в загальноосвітній - школі використання змагальних форм занять підпорядковане

передусім ло­гіці педагогічного процесу, інтересам його якості, розв'язанню освітніх і виховних завдань. Тут змагальні форми занять — не стільки спосіб досяг­нення спортивної перемоги або значного спортивно-технічного результату, скільки форма емоційного наповнення спілкування, здорового відпочинку і розваги. Беручи участь у змаганнях, школярі збагачуються новими вражен­нями, глибше пізнають себе і своїх товаришів, переживають радість перемог і гіркоту поразок. Атмосфера змагань дає змогу усвідомити важливість за­нять фізичними вправами.

Будь-які змагання повинні створювати таку атмосферу, щоб і глядачі хо­тіли взяти в них участь разом зі своїми друзями, сім'ями. Обов'язковими умовами цього процесу є яскраве оформлення місць

проведення змагань; ви­ставлення стендів про історію команд, фотографій гравців, тренерів; організація виставок спортивної атрибутики; виступи перед глядачами ко­ментаторів, ветеранів; проведення лотерей, конкурсів, вікторин; змістовне музичне оформлення змагань тощо.

 

Програма свята зазвичай включає:

• урочисте відкриття і закриття (парад учасників, підняття і опускання державного прапора і прапора змагань, короткі привітання почесних гостей, урочисте нагородження тощо);
• спортивно-показову частину (змагання, показові виступи);
• масово-розважальну (ігри, атракціони, конкурси не тільки для учасників, а й для глядачів).

В положенні свята переважно зазначається:

• подія, з нагоди якої проводиться свято;
• учасники і програма показових виступів;
• мета свята;
• учасники і програма;
• керівництво підготовкою і проведенням;
• час і місце проведення;
• форма заявок на участь у змаганнях;
• порядок відкриття і закриття;
• час проведення наради представників.
• учасники і програма спортивних виступів:

Спортивні свята і змагання пропагують заняття фізичними вправами, виховують у школярів почуття колективізму, наполели-

вість у боротьбі з труднощами, витримку, вміння володіти своїми емоціями під час поразки, почуття відповідальності за колектив. Для позакласних занять фізичними вправами характерна спортивна спрямованість. Якщо заняття в розпорядку навчального дня об'єднують учнів переважно одного класу, то позакласні заняття охоплюють дітей із різних класів.

Конкурс. Мета цього виду змагань — розвивати вміння самостійно ко­ристуватися фізичними вправами, складати комплекси і комбінації, засвоювати певну інформацію, їх можна організовувати як самостійні захо­ди на перервах, у групах подовженого дня або як

складову частину інших заходів (вечорів, спортивних свят, днів здоров'я та ін.).

Цінність конкурсів — в їхній спрямованості на раціональне розв'язання самими учнями рухових завдань. Конкурси можуть проводитись усередині класів і між ними. У другому випадку програма конкурсу повинна передба­чати індивідуальні та групові завдання. Наприклад, доцільно влаштовувати конкурси на краще складання і виконання комплексу ранкової гімнастики, створення нових вправ із двох або трьох запропонованих, кращу комбінацію вільних вправ із раніше вивчених рухових дій тощо. Усі практичні завдання повинні бути обґрунтовані та прокоментовані учнем.

Конкурс може проводитися на краще виконання запропонованих вправ, точність і швидкість відтворення, продемонстрованого окремими учнями або групою.

Фізкультурно – художні вечори, свята і дні здоров'я – це комплексний захід, який включає в себе спортивні змагання, показові виступи спортсменів, конкурси, вікторини, ігри тощо. Головне їх завдання – це заохочення учнів чи студентів до систематичних занять фізичною культурою і спортом, пропаганда їхніх досягнень і розумного способу життя.

 

День здоров’я.

До інших масових фізкультурно-оздоровчих заходів належать дні здоров’я, фізкультури і спорту. Основна мета цього заходу – активний відпочинок, пропаганда фізичної культури. Проводиться усім складом школи або групами класів. До змісту включаються рухливі та спортивні ігри, прогулянки з іграми на місцевості [1].

Дні здоров’я мають бути цілковито використані для активного відпочинку учнів на свіжому повітрі, для проведення в ці дні ці-

кавих, нестандартних і не надто обтяжливих змагань, заміських походів тощо. Участь в них мають брати всі, без винятку, учні. 

Дні здоров’я і спорту можна проводити одночасно зі всіма учнями школи або з групами класів (окремі паралелі або суміжні паралелі). Ці заходи можна проводити на території школи, в парко-

вих зонах неподалік від школи, а також з виїздом за місто.  Орієнтовна тривалість: для 5-8 4-5 годин, для 9-11 до 6 годин.

Заходи з виїздом за місто можуть бути тривалішими. Дні здоров’я призначаються на ті терміни, коли за спостереженнями лікаря

і педагогів учні відчувають найбільшу потребу в активному відпочинку. Не можна призначати їх на час шкільних канікул і на вихідні дні, оскільки в цей час школярі і так відпочивають, а дні здоров’я передбачені як додатковий активний відпочинок. 

Змістом таких днів є, як правило, рухові та спортивні ігри; прогулянки і походи з іграми на місцевості, з проведенням туристських змагань і конкурсів; спортивні комплексні змагання на зразок «Стартів надій», конкурси на кращого бігуна, стрибуна, метальника, силача тощо; різноманітні розваги. В паузах для відпочинку – вікторини, настільні ігри, показові виступи. Для проведення дня здоров’я складається «Положення про проведення дня здоров’я». Його проект готує вчитель фізичної культури.

День здоров’я закінчується або загальним шикуванням всіх учасників і нагородженням переможців, або підведенням підсумків за групами класів по мірі виконання ними програми.  Результати такого заходу обов’язково оприлюднюються в школі у вигляді усних повідомлень на загальних зборах колективу учнів та вчителів, а також у вигляді спеціальних стендів.

 

           Свято фізичної культури. 
Як правило, такі свята організовуються з початком і закінченням навчального року, з нагоди різноманітних свят, пам’ятних дат тощо. 
Програма свята зазвичай включає: 
- урочисте відкриття і закриття (парад учасників, підняття і опускання державного прапора і прапора змагань, короткі привітання почесних гостей, урочисте нагородження тощо); 
- спортивно-показову частину (змагання, показові виступи); 

- масово-розважальну (ігри, атракціони, конкурси не тільки для учасників, а й для глядачів). 

Зміст свята повинен мати тематичне забарвлення. 

Оптимальною вважається тривалість свята близько 60-90 хвилин.

Спортивні свята і змагання пропагують заняття фізичними вправами, виховують у школярів почуття колективізму, наполегливість у боротьбі з труднощами, витримку, вміння володіти своїми емоціями під час поразки, почуття відповідальності за колектив.

          «Веселі старти». Ігри — ефективний засіб загартування та оздоровлення дітей, тому доцільно їх використовувати в колективах шкіл, у таборах літньо­го відпочинку і за місцем проживання.

Програма"Веселих стартів" може передбачати ігри для змішаних команд, а також для хлопчиків і дівчат окремо. Якщо у змаганнях беруть участь команди дітей різного віку, треба зрівняти їхні шанси на перемогу шляхом диференціації довжини дистанцій, складності перешкод, розмірів і ваги предметів та приладів.

Щоби уникнути помилок під час пояснення чергової гри, рекомендуємо показати одному-двом учасникам способи передачі предметів, подолання пе­решкод та ін. Після пояснення і показу необхідно відповісти на питання, які виникли в учасників (щодо техніки і правил гри).

Для визначення переможців у кожній грі за перше місце нараховують кількість очок, що дорівнює числу команд, за друге — на одне менше і т.д. Після всіх ігор і естафет одержані очки додаються, і перемагає команда, що набрала найбільше очок. Можна визначити переможця і за найменшою су­мою очок. У такому випадку нарахування йде у зворотному порядку.

Нагороджуючи, доцільно заохочувати всі команди.

Під час командних ігор і естафет діти надзвичайно збуджуються; тому не­обхідно вжити заходів, щоб уникнути можливих травм. Через це не рекомен­дуємо включати в програму перекиди на швидкість, біг по вузькій високій опорі, спускання з каната на

швидкість та інші подібні вправи. Для заспокоєння збуд­жених учасників треба по закінченню чергової гри дати вправи на увагу.

Підбираючи ігри й естафети, завжди чітко визначайте завдання,які хо­чете вирішити. В одних випадках можна робити акцент на вихованні фізичних якостей, в інших — на формуванні вміння погоджувати власні дії з діями партнерів. На перший план в окремих іграх рекомендуємо висувати і виховні завдання. Так, для виховання почуття колективізму, товариськості в естафеті передбачаються завдання, успіх виконання яких залежить від узгодженості

дій учасників, їхньої взаємодопомоги та взаємовиручки. Кмітливість і твор­че мислення будуть формуватися під час виконання завдань, у яких успіх вирішують тактика подолання перешкод, вибір найбільш раціональних спо­собів виконання рухових дій.

Щоб естафети та ігри не втрачали педагогічної цінності, своєчасно фік­суйте всі порушення правил і, підсумовуючи, враховуйте їх, а також робіть усе можливе для попередження порушень.

Для організації естафет всередині класів, груп подовженого дня команди повинні бути однаковими, їхній склад (у більшості естафет — 8-12 чол.) може залишатися постійним протягом тривалого часу.

У методичній літературі, періодичній пресі святами часто називають спор­тивні змагання, інші масові заходи. Дійсно, добре організовані змагання з парадами відкриття і закриття, урочистим нагородженням переможців — своєрідні свята спорту. Проте для фахівця фізкультурно-художнє свято — це комплексний захід, який включає в себе не тільки спортивні (змагання, по­казові виступи, конкурси, вікторини, ігри, лотереї та ін.), а й художні, мистецькі фрагменти.

Фізкультурно-художні свята проводяться для відзначення видатних подій, знаменних історич­них дат у житті людей.

Свято не має чітко визначеної форми, вона може змінюватися залежно від бажань учасників, самодіяльність яких не тільки не регламентується, а й за­охочується. Водночас, свято має певні обряди,

які додають йому стабільності. Тому кожне свято повинно мати свою, характерну обрядову структуру, яка надає йому оригінальності та неповторності. Свято не тільки акумулює тра­диційні обряди, але й виступає своєрідною структурою духовного і фізичного життя людей.

Фізкультурно-художні свята рекомендовано розпочинати урочистими церемоніями (підняття українського національного або олімпійського прапора, привітання гостей тощо), характер яких залежить від того, чому вони присвячені: історичним датам, подіям із життя школи, спортивним форумам. Це обумовлює програму та характер проведення свята, зміст ігор, конкурсів, масових виступів, репертуар художніх колективів. При складанні сценарію доцільно чергувати художні та спортивні фрагменти, щоб постійно підтримувати інтерес до свята у його учасників і гостей.

 Обряди - це соціальне явище, що являє собою комплекс символічних, традиційно закріплених умовних дій, спрямованих на оформлення певних подій у житті людей, держави, приурочених окремим етапам трудової діяльності та відзначенню певних календарних дат.

Слово «обряд» означає «приводити в належний вигляд (обряджати), впорядковувати, прикрашати).

Мета обряду - за допомогою символів і символічних дій висловити, передати, закріпити традиційні для суспільства (соціальної групи) ідеї, ідеали, норми, цінності, зразки життєдіяльності, викликати в його учасників адекватні почуття, настрої, переживання. Створити у процесі проведення свята морально-психологічну атмосферу, яка б сприяла засвоєнню соціального досвіду, що передається певним обрядом.

У змісті стародовніх обрядів українців головним була не пісня, не її текст, а рухова діяльність, яка піднімала настрій, будила енергію людей, стимулювала до праці.

Спортивно-художні вечори - можуть присвячуватися різним подіям у житті колективу фізичної культури. Це може бути, наприклад, «Вечір спортивної слави», присвячений підбиттю

підсумків фізкультурної і спортивної роботи школи за рік. Вечори можуть присвячуватись високим досягненням команди або окремих спортсменів школи, проводитися за типом спортивно-художніх КВК, «Нумо, хлопці», «Нумо, дівчата» тощо. У будь-яких випадках вони є ефективною формою реалізації ідеї синтезу спорту і мистецтва, спробою об’єднати спортивні заходи з художніми.

Завдання вечора - заохочення фізкультурників і спортсменів школи, пропаганда їхніх досягнень і розумного способу життя та залучення до систематичних занять фізичною культурою нових поколінь школярів.

 

2. Планування позаурочної роботи

           Робота з фізичного виховання школярів виконується всім педагогічним колективом із залученням медперсоналу, громадських організацій і батьків. Загальне керівництво здійснюється адміністрацією, а практичне — учите­лем фізичної культури. У цій ситуації успіху можна досягти лише за умови чіткого і конкретного планування.

Позаурочну роботу регламентують такі документи:

- загальношкільний річний план позаурочної роботи з фізичного ви­ховання школярів або відповідний розділ у шкільному плані;

- календар спортивно-масових заходів;

- розклад занять секцій.

Загально-шкільний річний план позаурочної роботи передбачає на­прями діяльності колективу і може містити такі розділи:

- аналіз роботи за минулий рік і основні завдання на наступний;

- організаційна робота;

- навчальна робота;

- організація оздоровчих заходів у режимі навчального дня;

- спортивно-масова робота;

- робота за місцем проживання;

- просвітницька діяльність;

- медичний контроль;

- господарська робота.

Календар спортивно-масових заходів складається відповідно до ка­лендаря міських змагань. У календарі передбачаються всі шкільні змагання. Розклад занять складається на рік. У клітин­ках проти кожної секції і дня занять проставляють час їх початку і закінчення.

3. Фізкультурно-оздоровча та спортивно-масова робота

у коледжі

 

 

Фізична культура у вищому навчальному закладі виконує оздоровчі, виховні та освітні завдання. Конкретні напрями та організаційні форми масової фізичної культури визначаються статтю, віком, станом здоров'я, рівнем фізичної підготовленості, а також наявною спортивною базою, традиціями вищого навчального закладу. Фізична культура і спорт мають також гігієнічне, оздоров-

чо-рекреаційне, загальнопідготовче, спортивне, професійно-прикладне і лікувальне спрямування.

Істотну роль у фізичному вихованні відіграють масові фізкультурно-спортивні заходи, які організовуються у вільний від навчальних занять час, у вихідні та святкові дні, під час навчальної практики, табірних зборів. Ці заходи проводяться викладачами фізичного виховання вищого навчального закладу та з ініціативи студентів за методичного керівництва комісії фізичного виховання.

В Уманському гуманітарно-педагогічному коледжі створено систему фізкультурно-оздоровчої та спортивно-масової роботи.

Протягом навчального року традиційно в коледжі проводяться День фізкультурника, День здоров'я, змагання з волейболу, баскетболу, футболу, легкої атлетики, «Козацькі забави», «Богатирські ігри».

Сучасна практика фізичного виховання свідчить, що ефективними формами фізкультурно - оздоровчої роботи є: заняття фізичними вправами протягом навчального дня (гімнастика перед заняттями, фізкультхвилинки та фізкультпаузи, рухливі перерви, години здоров’я); туристичні походи; самостійні заняття фізичними вправами і т.п. Використання цих форм сприяє: зниженню у студентів негативних наслідків навчального навантаження, збільшенню рівня рухової активності, формуванню «школи рухів», тобто навчання студентів основам рухової діяльності, надання методичних рекомендацій для самостійних занять фізичними вправами. Для розв’язання завдань фізкультурно-оздоровчої роботи в коледжі викладачі застосовують різноманітні засоби. Основними серед них є фізичні вправи, допоміжними – оздоровчі сили природи та гігієнічні фактори. Кожна група засобів розв’язує специфічні завдання, проте в комплексі вони дають змогу різнобічно впливати на організм студентів.

Як відомо система фізкультурно-оздоровчої роботи в коледжі здійснюється безпосередньо під керівництвом викладачів фізичної культури.

Ефективність фізичного виховання значною мірою залежить від мотивів, які стимулюють активність особистості:  фізичне вдос-

коналення пов'язане з прагненням прискорити темпи власного розвитку, мати гідне місце в оточенні, домогтися уваги; дружня солідарність продиктована бажанням бути разом з друзями, співпрацю-

вати з ними;  відповідальність  зумовлена необхідністю відвідувати заняття з фізичної культури, виконувати вимоги навчальної

програми;  суперництво  пов'язане з бажанням виділитися, підняти свій престиж, бути першим; спортивний мотив зумовлений прагненням досягнути значних  результатів;  ігровий мотив  полягає у сприйнятті занять спортом як засобу розваги, нервової розрядки, відпочинку та ін.

Для більш ефективнішої організації і проведення фізкультурно-оздоровчої роботи в навчальному закладі створені умови для реалізації планів агітаційно-пропагандистської діяльності. Тобто, організовувати виховний процес під час проведення різних форм занять з студентами, а саме: організовувати й проводити окремі виховні та агітаційні заходи (вечори, зустрічі, змагання і т. ін.); готувати та проводити лекції, бесіди на фізкультурну тематику; розробляти форми та організовувати наочну агітацію з фізкультурно-оздоровчої роботи. Ефективна пропаганда є запорукою масового залучення студентів до фізкультурно-оздоровчих занять. Одним із дієвих засобів залучення студентів до активних занять можуть бути фізкультурно-оздоровчі заходи змагальної спрямованості. Пропаганда фізкультурно-оздоровчої роботи – це цілеспрямоване поширення та популяризація фізкультурних знань для переконання підлітків в необхідності систематичних занять різноманітними фізичними вправами.

Для активізації рухової активності та пізнавального інтересу студентів у позааудиторний час вже традиційним стало проведення різних видів гурткової та оздоровчої роботи. Позааудиторну

виховну роботу викладачі коледжу спрямовують на активізацію рухової активності та популяризацію активного здорового способу життя. Традиційними у коледжі є загальноколеджанські змагання та спортивні свята; а також матчеві зустрічі з різних видів спорту між студентами, школярами, викладачами; Туристичний похід у вересні та травні; спортивні змагання в спортивному залі – «Нумо хлопці!», «Козацькі забави», «Богатирські ігри». Це комплексний підхід, що поєднує майже всі форми фізичного та психологічного виховання.

На сучасному етапі реформ в освіті значне місце приділяється впровадженню в навчально-виховний процес здров’язберігаючих

технологій, орієнтованих на перспективу розвитку нетрадиційних форм та систем оздоровлення, що допоможе студентам встановити зв’язки з природою, навчитись керувати своїми емоціями, поведінкою, рухами.

             Мета роботи та успіх обраного напрямку роботи, з використанням інноваційних технологій в системі фізичного виховання безперечно залежить від самого вчителя його професіоналізму творчості й майстерності, і безперечно – бажання впроваджувати цей напрямок, розвитку дитини в практику своєї професійної діяльності.

 Отже, заняття  фізичною культурою  з дітьми та студентами можуть бути дуже різноманітними, головне - їх послідовність, систематичність та вірна організація.  При хорошій підготовці  та правильного підходу до його організації учні та студенти не тільки отримають неабияке задоволення, позитивний емоційний настрій, відкриють для себе багато нового та цікавого, пізнаючи світ, але й суттєво зміцнять своє фізичне та психічне здоров’я.

   Ефективність позакласної роботи забезпечується при дотриманні наступних умов: 
- тісний зв'язок з навчальною роботою (наступність змісту, організаційно методичні прийоми і т. д.); 

- доступність занять і різноманітність форм, що забезпечують включення у фізкультурно-спортивну діяльність широкого

контингенту учнів і  студентів; 
- спадкоємність принципів і методів всієї системи позакласної освітньо-виховної роботи за широкої участі учнівського і студентського активу; 
- залучення батьків і шефів до матеріально-технічного забезпечення умов для занять; 

-  чітке керівництво з боку адміністрації та вчителів діяльністю  колективу фізичної культури. 

У даній роботі були розглянуті такі питання: 

- завдання організації позакласної роботи; 

- зміст позакласної роботи в загальноосвітніх школах;

- організація позакласної роботи з фізичного виховання; 

- форми організації позакласної роботи з фізичного виховання. 

Для того, щоб форма роботи дала бажаний результат, потрібно, щоб вона була внутрішньо прийнята викладачем фізичної культури, педколективом школи і коледжу та їх керівництвом і звичайно ж учнями і студентами. 

 

 

Заходи здоров'язбережувального виховання коледжу

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Сценарії спортивно - масових заходів

Положення спортивного свята

«КОЗАЦЬКІ  ЗАБАВИ»

 

 

 

 

Спортивне свято для студентів

Мета: долучити студентів до джерел національної історії і культури; сприяти патріотичному вихованню кожного студента; пропагувати здоровий спосіб життя; збільшувати рухову активність, розвивати швидкість, спритність.

Хід заходу

Парад учасників змагань, представлення суддів, команди (назва та девіз), суддів.

Конкурс «Посадка картоплі».

Кожен учасник розкладає або збирає (через одного) картоплю, оббігає орієнтир та передає казанок.

Конкурс  «Стрибки через перешкоди та перенесення гарбузів».

Стрибати через 4 бар'єри, взяти кабак донести до 2кабака, поміняти кабаки та перенести на місце першого кабака (поміняти місцями кабаки).

Конкурс  «Біг по лабіринту».

4 студенти тримають обручі, учасники по спіралі повинні пролізти в обручі, оббігти стілець і по спіралі пролізти ще раз передавши естафету наступному гравцю.

Конкурс  «Тачки».

Один учасник виконує положення упору лежачи, а другий бере за ноги.

Виконується ходьба на руках .

Конкурс  « Біг на 4» утримуючи баскетбольний м'яч на животі.

Оббігши предмет передати м'яч наступному.

Конкурс   «Присідання».

Стоячи в шерензі гравці команди руки кладуть на плечі один одному. Гра продовжується 30 секунд. Яка команда більше присяде та й виграє.

Конкурс   «Піднімання тулуба в колі».

Команди сідають у кола, руки кладуть на плечі один одному та виконують піднімання тулуба в сід за 30 сек.. Виграє команда яка виконає більшу кількість раз.

Конкурс  « Біг по колу».

Команди розташовані в б/б колі по лінії. У направляючих в руках ложка з картоплиною. Кожен учасник  команди оббігає коло та передає ложку.

Конкурс   « Перетягування канату».

Підведення результів конкурсів. Для вболівальників завдання

Продовжити прислів'я:

Той не козак, …….(що боїться собак).

Козак наче ….(орел).

Козак українську любить мову, додержить завжди ….(свого слова).

Україна – це козацька ….(мати).

Ми з такого роду, що ….(любить свободу).

Козак не боїться……(ні тучі, ні грому).

Козак усім народам друг, міцний у нього ….(дух).

Козак - слабкому…….(захисник).

Хто в роботі, той і в ……(турботі).

Підведення підсумків, нагородження переможців.

 

Положення спортивного свята

«БОГАТИРСЬКІ ІГРИ»

 

 

 

 

 

 

 

Спортивне свято для студентів

Мета: Виховувати інтерес студентів до занять фізичною культурою; пропагувати здоровий спосіб життя; збільшувати рухову активність студентів; розвивати силу, витривалість, швидкість, спритність; формувати вміння вести себе в нестандартних ситуаціях і приймати швидкі рішення.

Інвентар: мішки з піском, набивний м'яч, свисток, стіл для армреслінгу, гімнастичні мати, картопля, ножі.

Хід заходу

У спортивну залу входять учасники змагань. Один з учасників рапортує головному судді про готовність до змагань. Свято оголошується відкритим.

Конкурс  Привітання.

Конкурс  Дружній шарж на супротивника (намалювати та розповісти).

Конкурс  Перенесення вантажу на швидкість (мішки з піском).

Конкурс  Штовхання набивного м'яча на дальність.

Конкурс  Утримання ваги (хто довше утримає кохану дівчину).

Конкурс  Побутовий (хто швидше почисте картоплю з як найдовшою шкарлупою).

Конкурс   Вправа піднімання в сід (за 1хв.).

Конкурс    Армреслінг.

Фінал Підведення підсумків. Оголошення переможців змагань. Переможці нагороджуються грамотами, а найсильнішому, найспритнішому, найдотепнішому учасникові вручається перехідний приз.

 

Положення спортивного свята

«КОЗАЦЬКІ ЗАБАВИ»

 

 

 

 

 

Спортивне свято для студентів

Мета: залучати  студентів до джерела національної історії та культури; сприяти патріотичному вихованню кожного студента, осмисленню себе як частинки великого українського народу;

пробуджувати національну свідомість; загартовувати студентів фізично й морально.

Інвентар: гімнастична лава, 2 подушки, яблука, свисток, мішок 4 метри.

Хід заходу

Ведучий: Дорогі друзі, гості! Сьогодні ми зібралися на спортивне свято «Козацькі забави». Із історії нам відомо, що козаки були середнього зросту, плечисті, ставні, міцні, з довгими вусами і носили на тім'ї «оселедці».

Козак – людина чесна, смілива,

Найдорожча йому Батьківщина.

Козак – слабкому захисник,

Цінити побратимство звик.

Козак – усім народам друг,

Міцний і лицарський у нього дух.

Козак – це той, хто за освіту,

Хто прагне волі і блакиту.

 

Ведуча: Сьогодні ми на якийсь час теж відчуємо себе козаками, переглянемо змагання «Козацькі забави». Зустрічайте наших учасників.

            Конкурс  Утримання своєї ваги (вис на перекладині на зігнутих руках).

Конкурс  «Втеча з полону» (прорізання в мішку довжиною 4 метри, на швидкість).

Конкурс  Переправа на гімнастичній лаві (перейти з одного берега річки на інший, долаючи опір противника за допомогою подушок).

Конкурс  Заплести косу, утримати кохану дівчину і разом з'їсти яблуко.

Конкурс  Завдання на координацію рухів (утримуючи повітряну кульку гімнастичною палицею занести її у кошик).

Конкурс  Завдання на силу м'язів рук (згинання – розгинання рук в упорі лежачи).

Конкурс  Хто швидше знайде і взує своє взуття.

Фінал

Підведення підсумків. Оголошення переможців змагань. Переможці нагороджуються грамотами.

 

 

Гра «Козацькі  розваги».  Положення спортивного свята.

(для учнів ШКІЛ )

МЕТА: розширити світогляд учнів про козацтво; популяризувати фізичну культуру та спорт; сприяти патріотичному вихованню, виховувати почуття дружби, колективізму, взаємовиручки.

 Хід заняття

Гра “Козацькі розваги”

 

Ведуча.

 Доброго дня Вам добрі люди! 

Щиро просимо до господи 

Раді Вас у нас вітати 

Щастя та добра бажати. 

Розселив Господь людей по всьому світу і кожному народові дав землю. Богом дана земля є святою і рідною, тому її захист – це найперший обов’язок народів.

Для українців такою землею є Україна. Вона полита потом і кров’ю сотень поколінь, їхніх працелюбних і героїчних предків. Шануймо героїчну історію нашого великого народу.

14 жовтня відзначають свято Покрови Пресвятої Богородиці. З недавніх пір свято Покрови в Україні відзначається ще й як день українського козацтва. Крім того, ще 14 жовтня відзначають День захисника України – з 2015 року є державним святом і неробочим днем.

Ведучий.

Запорізька Січ! Мабуть немає жодної людини на нашій багатостраждальній Україні, яка б не знала про славну Запорізьку Січ, про січове лицарство, про героїчні звитяги, про інші походи і подвиги славних козаків.

Перші згадки про козаків датовані 1489 роком.

Січ – то була простора площа на Дніпровім острові Хортиці. Довкола площі стояли побудовані хатки, так звані коші, або курені.

Козаки билися до останку, кажучи: «Або перемога, або смерть!».

А чи готові присутні на нашому святі нащадки славних козаків показати свої знання з історії козацтва та продемонструвати фізичну міць та силу?

Ведучий

 2 команди по 6 учасників.

Визначати переможців у нашому змаганні буде журі у складі …..

КОНКУРС «Поїзд»

За сигналом отамани біжать навколо поворотного прапорця, підбігають до команди, чіпляють одного воїна (зачіпають обов`язково правою рукою за ліву), вони вдвох оббігають навколо прапорця й назад, чіпляють третього воїна й усе повторюється, доки не заберуть останнього.

Конкурс  майстерних художників.

На прикріплених аркушах паперу кожна команда повинна намалювати козака на повний зріст. Один учасник біжить – малює голову, повертається, тоді наступний – тулуб і т.д. Виграє команда, яка швидко, згуртовано, акуратно і точно намалює козака.

Конкурс «Козацька спритність»

Учні один за одним виконують стрибок у довжину з місця.

 Конкурс «Тачки»

Один учасник виконує положення упору лежачи, а другий бере за ноги.Виконується ходьба на руках . Один іде на руках в одну сторону,другий повертається на руках.

Конкурс  «Біг по колу»

Біг по баскетбольному колу, хто швидше.

Конкурс отаманів

Стрибки з скакалкою, піднімання гирі.

 

Конкурс «Козацька кмітливість»

Курінь, який відповідає першим, отримує бал. Читаємо швидко.

• Кого називали козаком? (Вільну людину).
• Хто стояв на чолі козацького війська? (Гетьман).
• Як називали хати, в яких жили козаки? (Курінь).
• Де розташовувались козацькі табори? (Запорізька Січ).
• Про яку деталь козацького вбрання казали: «Широкі, як Чорне море». (Шаровари).
• Як називалась козацька зачіска? (Оселедець).
• З ким вели війни козаки за незалежність? ( З Туреччиною, Польщею).
• Які імена козацьких гетьманів вам відомі? (Богдан Хмельницький, Іван Мазепа, Петро Полуботок…)
• А чи знаєте ви ім`я дивовижного гетьмана – силача, який легко міг зламати руками підкову? (Іван Підкова).
• Що таке булава? (Кулясте потовщення на кінці палиці, символ влади кошового отамана)
• Як називали козацький човен завдовжки близько 20 м? (Чайка)
• Звідки прийшло слово «козак»? (Зі сходу)
• Хто становив основу козацьких полків? (Піхота)
• Який стан посідав привілейоване становище в Гетьманщині? (Козаки)

Конкурс «Аси піднебесся»

Завдання змайструвати з паперу літачки (на кожного учасника команди) і по каманді по два гравці (по 1 з кожної команди) запускають літачки. Чий літачок залетить далі – отримує 2 бали, другий – 1 бал. І доки всі гравці команди запустять свій літачок.

Конкурс стрибки «жабкою» (тримаючись за коліна). Команда, яка завершить першою отримує 1 бал.   Підведення підсумків.

 

 

 «КОЗАЦЬКІ ЗАБАВИ»

для учнів старших класів

Завдання:

 

1) сприяти формуванню здорового способу життя як основи всебічно розвиненої особистості;

2) залучати до систе­матичних занять фізичною культурою;

3) виховувати прагнення до фізичного самовдосконалення;

4) розвивати інтерес до історії рідного краю. _;

Інвентар: козацькі сорочки; шаровари; кушаки; скейти; плас­тикові стаканчики; баскетбольні та волейбольні м'ячі; мішки; тісто; кава у пакетиках; кавові чашки з блюдцями; серветки; аудіозаписи мелодій українських танців.

 

ХІД ЗАХОДУ

Спортивна зала святково прикрашена.

Лунає козацький марш. Виходять учасники змагань .

Оголошення учасників.

Оголошен­ня членів журі.

Конкурс «Тривога». Напроти кожного учасника розташовується стілець, на якому знаходиться сорочка, шаровари та кушак. Завдання полягає в тому, хто швидше одягнеться. Учасник, який виконає завдання першим, отримує 6 балів, другим 5 балів, третім — 4 бали, четвертим — З бали, п'ятим — 2 бали, шостим — 1 бал.

Конкурс «Переправа на чайках». Учасники по черзі сідають на скейт і, відштовхуючись ногами, «пливуть» до м'яча, обми­нають його та повертаються назад. Судді секундо­міром фіксують час.

Конкурс «Фортеця». За сигналом учасники із пластикових стаканчиків будують якнайвищу фортецю протягом 2 хв (кіль­кість стаканчиків_ — до 50 штук на команду).

Показовий виступ гостей.

Конкурс «Стрибки в мішках» — козаки отримують міш­ки. За сигналом вони почергово залазять у мішки та починають стрибати до позначки, оббігають її та повертаються до лінії старту.

Конкурс «Гопак».

Ведучий. Поки журі підбиває підсумки зма­гань, на паркет запрошуються гості з показо­вим виступом.

Оголошення переможців і нагородження.

Нагородження грамотами та медалями.

Положення спортивного свята

Олімпійці серед нас. Що ми знаємо про Олімпійські ігри?

 

 

 

 

 

 

 

 

Спортивне свято для студентів

Мета: Виховувати інтерес студентів до занять фізичної культури; пропагувати здоровий спосіб життя; збільшувати рухову активність студентів.

Інвентар: футбольний м’яч, волейбольний м’яч, секундомір.

Хід заняття.

Вступне слово викладача фізичної культури.

Ведуча: Спорт – це випробування волі. Сміливості, витривалості…

Спорт – швидкість і рух, що відкривають нові далі…

Спорт – це безупинний пошук.

Свято людської досконалості.

Запитання студентам:

Коли і де відбулися перші Ігри сучасності?

Як часто проводяться Олімпійські ігри?

Де і коли відбулися попередні Олімпійські ігри?

Де і коли відбудуться наступні Олімпійські ігри?

Назвіть країну засновницю Олімпійських ігор?

Ведучі: Розповідають про досягнення українських спортсменів,про символіку Олімпійських ігор.(Додатки).

Конкурси серед підгруп.

Написати за хвилину слова які починаються на букву «с» та «б»

Відповіді на питання:

1. Який м'яч найлегший?

2. Скільки шахових фігур на шаховій дошці?

3. Чому в деякі роки Олімпійські ігри не проводились?

4. Що являє собою талісман олімпійської команди України?

5. Хто бере участь в параолімпійських іграх?

Футбольний турнір серед юнаків підгруп.

Дівчата закріплюють техніку виконання прийомів гри  в волейбол.

Підведення підсумків заняття.

Ведуча. О спорт! Ти – зодчий!

Ти майстер гармонії.

Ти робиш нас сильними, спритними, статними,

Виправляєш вади, з якими народжуємось.

Ти особливий, незвичайний зодчий.

Твій будівельний матеріал – людина у русі.

Він існує.

Вічний рух – це спорт.

Підведення підсумків

Викладач. Спортивне свято – це свято здоров'я. Ми гадаємо, що кожен з вас, хто сьогодні був активним, отримав заряд бадьорості і зміцнив своє здоров'я! Це головне. Оголошується подяка всім, хто готував і брав участь у цьому змаганні.

Положення спортивного свята

СВЯТО «НУМО, ДІВЧАТА!»

для студенток коледжу

Девіз свята - ОБИРАЙ СПОРТ!  ОБИРАЙ РУХ!  ОБИРАЙ ЖИТТЯ!

 

 

 

 

Завдання:   навчати діяти творчо, сміливо, активно; пропагувати здоровий спосіб життя; розвивати швидкість, силу й спритність; виховувати дружелюбність, повагу до суперника.

Інвентар: обручі, скакалки, баскетбольні та волейбольні м'ячі, гімнастичні палиці, тенісні м'ячі, мішки, цукерки, кульки.

Склад учасників: команди дівчат під керівництвом капітана.

 

ХІД ЗАХОДУ

Парад учасників змагань, представлення суддів, команд (назва та девіз).

Конкурс 1. Біг по лабіринту.  «Хочеш бути красивим – бігай, хочеш бути сильним – бігай, хочеш бути розумним – бігай.»

4 студенти тримають обручі, учасники по спіралі повинні пролізти в обручі, оббігти стілець і по спіралі пролізти ще раз передавши естафету наступному гравцю.

Конкурс 2. Стрибки в обруч.

Стрибати як через скакалку до фішки і назад.

Конкурс 3. Збити кеглі.

Дві команди стоять одна навпроти одної. Збиває кеглі одна команда, потім друга, по черзі.

Конкурс 4.  Стрибунці.  «Як про здоров'я дбаєш, так і маєш».

Стрибки у довжину з місця. Стрибають учасниці по черзі.

Конкурс 5. Біг у мішках.   «Чи стрибайте, чи біжіть, головне – не стійте і хоч ноги у мішках, чимдуж ви поспішайте!»

Конкурс 6. «Колективний танець».  «Хто день починає з зарядки, у того все буде в порядку».

Командам пропонують однакову ритмічну музику. Учасниці мають за 1 – 2хв. Домовитися про виконання рухів і продемонструвати танцювальний номер.

Конкурс 7. М'яч по лабіринту.

Зустрічна естафета. Ведення м'яча гімнастичною палицею змійкою,  обвести стілець.

Конкурс 8.   Естафета з повітряною кулькою.

Зустрічна естафета. Ракеткою для бадмінтону підбивати  кульку вперед  де передати ракетку наступному гравцю.

Конкурс 9. Незручний кидок.

Попасти настільним м'ячем у відерця.

Конкурс 9. Зібрати подарунки.

У баскетбольному колі  розсипані цукерки, їх збирають з закритими очима.

Конкурс 10.  Пролізти у обруч.

Тримаючись за руки стоять учасники  у колі. Пролізти у обруч по колу боком.

Конкурс 11. Пара за парою.

 Парою пролазять один під одним.

Конкурси капітанів.

• Стрибки через скакалку за 30 секунд. Хто більше?
• За 30секунд записати спортивні назви на букву С.
• Почистити яблуко так щоб смужка була якомога більша.

Команди вітають один одного. Судді оголошують результати свята, нагороджують переможців і учасників.Зал вітає учасників змагань.Лунає спортивний марш.

 

 

 

Положення спортивного змагання

Затверджую

Заступник директора з виховної  роботи

……………………………….

«………..»…………201_ р.

ПОЛОЖЕННЯ

 проведення змагань з волейболу на першість коледжу

Цілі і задачі: змагання проводяться з метою підвищення масовості, зміцнення здоров'я студентів та здорового способу життя, придбання досвіду змагань, організації дозвілля, залучення студентів до фізичної культури як складової частини загальнолюдської культури, виявлення кращих гравців, підготовка до участі в міських змаганнях та обласній спартакіаді,  пропагування волейболу.

Терміни і місце проведення:  «___»____ 201__ р., початок о 14.30, в спортивному залі коледжу. 

Учасники: збірні команди навчальних груп (хлопці і дівчата окремо), складені з студентів, які віднесені до основної групи здоров’я. Склад команди – 9 гравців.

Умови проведення: змагання проводяться по олімпійській (або круговій) системі, для хлопців і дівчат окремо.

Тривалість гри: три партії або до рахунку 2:0 за партіями. Третя партія проводиться за системою «тайм-брейк».

 Керівництво змаганнями.

Загальне керівництво організацією змагань здійснюють викладачі комісії фізичного виховання.

Нагородження: команда - переможець змагань нагороджується солодкими призами.                        

 Головний суддя змагань: ______ П.І.Б.

                         Секретар: ______ П.І.Б.

Сценарій спортивного свята

«Веселі старти»

Мета: Формування у студентів потреби у фізичному вдосконаленні; активізації до занять фізичною культурою і спортом; пропаганда фізичної культури, як складової загальнолюдської культури, здорового способу життя; виховання морально-вольових і психологічних якостей особистості.

Місце проведення: святково прибраний спортивний зал. Всюди розвішані плакати з пропагандою здорового способу життя, а також стінгазети на спортивну тематику.

Учасники змагань: Змагання проводяться між студентами коледжу. 3 команди по 12 учасників  Команди повинні мати свою емблему, девіз, назву.

Система оцінювання: За перемогу команди отримують 2 бали, за поразку – 1 бал. За порушення бали можуть бути зняті.

Нагородження переможців: Команди нагороджуються   грамотами та  солодкими призами.

Порядок проведення змагань:

1.              Парад та представлення команд.
2.              Пояснення правил змагань
3.              Проведення конкурсів
4.              Підбиття підсумків, нагородження переможців та призерів

Обладнання: естафетні палички, стійки, скакалки, м’ячі баскетбольні і волейбольні, м’ячі для настільного тенісу, ложки.

Порядок проведення свята.

Під музику маршу, колонами по одному виходять команди. Капітани команд рапортують членам журі про готовність до змагань. Ведучий оголошує програму проведення свята.

 «Конкурс привітань».

Команди по черзі виголошують свої привітання, девізи, демонструють емблеми, стінгазети.

Оцінюється кожне з завдань окремо, а потім сумуються бали.

Конкурс « М'яч по лабіринту».

Зустрічна естафета. Ведення м'яча гімнастичною палицею змійкою,  обвести стілець.

Конкурс «Гонки м’яча над головою».

Команди шикуються в колони по одному, паралельно одна одній. Гравці стоять на відстані витягнутих рук. Кожен з тих, хто стоїть у колонах першим, тримає у руках м’яч. По команді перші гравці передають м’яч над головою тим, хто стоїть позаду, а ті, в свою чергу, передають м’яч над головою наступному учаснику гри і так далі. М’яч повинен дійти до останнього гравця, який отримавши його, оббігає колону і ставши спереду передає м’яч наступ-ному гравцю і т.д. Перемога закріплюється за тою командою, котра швидше закінчила гонку.

 Конкурс «Стрибунці».

Учасники по черзі стрибають у довжину з місця.

 «Конкурс силачівів». З команди по одному учаснику.

1. Хто більше разів виконає згинання і розгинання рук в упорі лежачи.
2. Хто більше разів підтягнеться на перекладині.

Конкурс «Сороканіжки».

Команди стоять у колонах по одному. Всі виконують присід, по команді пересуваються до позначки. Перемагає команда, коли останній гравець перетинає лінію.

 Конкурс «М’яч у ложці».

Команди шикуються у колони. За сигналом перші номери рухаються до стійки, утримуючи тенісний м’яч у ложці. Тим же чином повертаються назад і передають естафету наступному. Якщо м’яч впав, його треба підняти і продовжити естафету з того місця, де він впав.

Конкурс «Тачка».

Команди стоять у колони по одному. Перший гравець стоїть на руках, за ноги його тримає другий. За сигналом обидва гравці рухаються до позначки. За позначкою міняються місцями. Виграє команда, що швидше впорається із завданням.

 

 Конкурс «Катання обруча».

Кожен учасник команди по черзі повинен прокотити обруч від старту до фінішу .

 

 Конкурс  « Пролізти у обруч».

Тримаючись за руки стоять учасники  у колі. Пролізти у обруч по колу боком.

 

Конкурс  « Парами в обручі».
Пара учасників біжить в обручі, оббігає стійку, повертається назад, передаючи обруч.

Нагородження переможців: Судді оголошують команду переможця і призерів змагань, проводять нагородження, дякують учасникам, уболівальникам, гостям і організаторам свята.

ДОДАТКИ

 

 

 

 

Світ навколо мене  

Я у гармонії зі світом!

 

 

 

 

 

 

 

                                                                                 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Модель фізкультурно-оздоровчої роботи

 

Фізична досконалість                      

• фізичні заняття  
• ранкова гімнастика
• рухливі ігри
• спортивні свята, ігри
• музичні заняття    
• фізкультурні розваги
• спортивні секції
• дні здоров'я
• лікувальна фізкультура
• гімнастика після сну

Оздоровлення 

• масаж 
• доріжки здоров'я
• аромотерапія
• полоскання горла сольовим розчином
• корекція плоскостопості
• фітотерапія
• вітамінотерапія
• дихальна  гімнастика
• лимонно-часникотерапія
• медотерапія

                         

 

 

 

 

Загартування

• прогулянки
• полоскання горла прохолодноюводою    
• сонячні ванни
• повітряні ванни
• хатха-йога
• загартування звуками

 

Психологічний комфорт

• психогімнастика
• релаксація
• ігри-медитації
• аутотренінг
• музикотерапія
• повноцінний сон
• кольооерпія
• казкотерапія

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

СПИСОК ВИКОРИСТАНОЇ ЛІТЕРАТУРА:

 

1. Андрєєва О. Особливості фізичної рекреації різних груп населення // Теорія та методика фізичного виховання і спорту. – 2004. – №1. – С.10-13.
2. Ареф’єв В. Г. Фізична культура в школі (молодому спеціалісту) : [навч. посіб. для студ. навч. закл. ІІ-IV рівнів акредитації] / Ареф’єв В.  Г.,Єдинак Г. А. – [2-ге вид., перероб. і доп.]. – Кам’янець- Подільський : ПП Буйницький О.А., 2007. – 248 с.
3. Вільчковський Е. С. Теорія і методика фізичного виховання дітей дошкільного віку : [навч. посіб.] / Вільчковський Е. С., Курок О. І. – [2-ге вид., перероб. та доп.]. – Суми : Університетська книга, 2004. – 514с.
4. Концепція позашкільної освіти та виховання // Освіта. – 1997. – 5 березня. – № 16-17. – С. 3-4.
5. Книга вчителя фізичної культури. - М.: Просвещение, 1973. - 304 с. 
6. Книжка молодого вчителя фізичної культури: навч. Посібн. / Папуша В. Г. [та ін.] //за заг. ред. В.Г. Папуші. – Тернопіль: Підручники і посібники, 2014. – 368.
7. Організаційні форми фізичного виховання школярів. Позакласна ...
8. chito.in.ua/organizacijni-formi-fizichnogo-vihovannya-shko..
9. Організація фізкультурно-оздоровчої роботи у ... - Молодий вчений
10.                    molodyvcheny.in.ua/files/journal/2016/9/38.pdf - автор: ОА Стасенко - ‎2016
11.                    Позакласна робота з фізичного виховання - ua-referat. ua-referat.com/
12.                    Спортивні свята /упоряд. Н. Черненко. – К.: Шк. світ, 2008. – 128с. – ( Бібліотека «Шкільного світу»).

 

 

 

13.                    Теорія і методика фізичного виховання / За ред. Б. А. Вайнбаум. - М.: Просвешеніе, 1979. - 209 с. 
14.                    Фіцула М. М. Педагогіка : навчальний посібник для студентів вищих педагогічних закладів освіти / М. М. Фіцула. – К. : Академія, 2002. – 528 с.
15.                    Шиян Б. М. Теорія і методика фізичного виховання школярів. Частина 1. / Б. М. Шиян. – Тернопіль : Навчальна книга – Богдан, 2001. – 272 с.

 

16.                    Шиян Б. М. Теорія і методика фізичного виховання школярів. Частина 2 / Б. М. Шиян. – Тернопіль : Навчальна книга – Богдан, 2002. – 248 с