Футбол. Технічні прийоми гри. (5-6 кл.)

ФутболІнвентар, майданчик та основні технічні прийоми гри

Суть гри у футбол. Футбол – це командний вид спорту, в який грають дві команди по одинадцять гравців зі сферичним м'ячем. Понад чверть мільйона людей більш ніж у 200 країнах світу грають у футбол. Завдяки чому футбол по праву вважається найпопулярнішим видом спорту. Мета гри дуже проста – забити м’яч у ворота команди-суперника і не пропустити у власні, дотримуючись певних правил.

М’яч та ворота. Одним з атрибутів гри є ворота з сіткою. У великому футболі ширина воріт становить 7,32 м, а висота – 2,44 м. Ширина стійок 12 см. М’яч – основний елемент футбольного інвентаря. М’яч для великого футболу має розмір №5 Його вага становить – 410-450 г, а довжина по колу – 68-70 см.

Розмітка футбольного поля45-90м90-120м40,3м16,5м11м5,5м5,5м9,15м9,15м. Бічна лінія. Середня лінія. Лінія воріт. Центр поля. Центральне коло11-ти метровапозначка. Штрафний майданчик. Площа воріт. Коло штрафного майданчика. Сектор виконання кутового удару

Основні технічні прийоми польового гравця техніка пересувань; ведення м’яча; зупинка м’яча; удари по м’ячу; відбирання м’яча; відволікаючі дії (фінти); вкидання м’яча.

Техніка пересувань. Під час гри футболісту потрібно постійно знаходиться у русі долаючи при цьому від 5 до 10 км. Гравець весь час змінює позицію, щоб бути готовим вчасно отримати м'яч від товаришів по команді та уникнути опіки захисника суперників. При цьому використовує різні способи пересування: ходьбу, біг, різкі зупинки, прискорення, повороти, стрибки...

Ведення м’яча. За допомогою ведення гравець здійснює всеякі переміщення і м'яч знаходиться під його постійним контролем. Ведення в футболі здійснюється будь-якою частиною тіла крім рук, але найзручніше це робити різними частинами стопи…Веденні внутрішньою частиною підйому;Ведення внутрішньою стороною стопи; Ведення зовнішньою частиною підйомуйому; Веденні середньою частиною підйому і носком;При веденні стрибаючих м'ячів використовують удари середньою частиною підйому або стегном. Застосовуючи ці два способи введення, можна просуватися з триманням м'яча в повітрі.

Зупинка м’яча. Зупинка м'яча - один з головних прийомів, якими повинен володіти футболіст. Важливо доторкнувшись до м'яча, намагатися прийняти його м'яко, щоб він не відскочив від ніг.…внутрішньою стороною стопи. Способи зупинки м’яча: … підошвою… стегном… гридьми

Удар – основний прийом футболу. Ним здійснюється передача м’яча  або спрямування його в ворота. Удари по м'ячу ногою виконуються наступними основними способами: Удар внутрішньою стороною стопи  Удар внутрішньою частиною підйому Удар серединою підйому Удари по м’ячу

Удар зовнішньою частиною підйому    Удари по м’ячу. Удар носком. Удар по м'ячу головою Удар п'ятою 

Крім того залежно від ігрової ситуації удари можуть виконуватись: по нерухомому мячу; по мячу який котиться; по мячу який летить у різних напрямках; з місця; у русі; у стрибку; з поворотом; в падінні. Удари по м’ячу

Умінням відібрати м'яч у суперників у футболі повинні однаково добре володіти і захисник, і нападники. Існують два різновиди відбору: повний і неповний. При повному відборі м'ячем оволодіє сам гравець, що відбирає або його партнер. При неповному відборі - м'яч відбивається на певну відстань або вибивається за бічну лінію Відбирання м’яча

Перехоплення – випередження гравця коли той готується до виконання або прийому передачі . Відбір м'яча у випаді дозволяє випередити суперника і провести відбір на відстані 1,5- 2 м. Відбір м'яча в підкаті дозволяє опанувати м'ячем, який знаходиться на значній відстані - більше 2 м від гравця. Відбір здійснюється ззаду або збоку. Атакуючий гравець, в падінні викидає ноги вперед. Ковзаючи по траві, гравець перегороджує шлях м'ячу або вибиває його ногою. Відбір поштовхом плеча повинен виконуватися відповідно до правил гри. Гравця, який володіє м'ячем, дозволяється штовхати плечем і тільки в плече. Способи відбирання м’яча

Футбольний фінт - це рух, унаслідок якого суперника вводять в оману.Існують фінти  з м'ячем або без м'яча Фінти без м'яча — це засіб звільнення футболіста від опіки його суперника з метою виходу на вигідну йому позицію для оволодіння м'ячем. Фінти з м'ячем Фінти "відходом" ґрунтуються на принципі несподіваної і швидкої зміни напрямку руху. Фінти «замахом" по м'ячу  - гравець виконує хибний замах по м’ячу, а потім іншу дію. Фінт "зупинкою" м'яча ногою коли гравець імітує підготовку до зупинки м’яча, а потім іншу дію. Відволікаючі дії (фінти)

Вкидання м'яча є одним зі способів відновлення гри. Якщо гравець команди суперника виб'є м'яч за бічну лінію футбольного поля, гравець іншої команди повинен вкинути м'яч у поле. Ця дія називається вкиданням з-за бокової лінії.  Вкидання призначається у випадку, коли м'яч повністю перетне бічну лінію поля, з місця, де м'яч залишив межі поля. Вкидання м’яча