Гімнастика пробудження із застосуванням Су-Джок масажерів "Веселі м'ячики"

Гімнастика пробудження                       із застостосуванням

     Су-Джок масажерів

   «Веселі м’ячики»

Мета: формувати необхідні вікові статолокомоторні функції; сприяти корекції наявних специфічних рухових порушень, зміцненню та розвитку опорно-рухового апарату; стимулювати біологічно активні точки на кистях рук та ступнях ніг.

Матеріал:  «доріжка здоров’я», м’ячики-масажери Су-Джок.

(Звучить тиха, ніжна мелодія)

Вихователь. Хто так довго спить у нас?

       Всім уже вставати час!

       Снились нам хороші сни,

       Раді і веселі всі!

Вправи в ліжечках

Потягусі-потягусі!

Потягнемось на подусі.

Ручки наші прокидаються,         

Ковдрочки вони торкаються.

(повільно підняти руки вгору, потягнутися до напруження м’язів, опустити руки вздовж тулуба)

Ніжки радо потягнулися,

У коліночках зігнулися,

Ліворуч-праворуч похиталися

І під ковдру заховалися.

(підтягування ніг до тулуба, тримаючись за ступні, нахили ліворуч і праворуч, випрямлення ніг, намагаючись носками торкнутися спинки ліжка)

Потягнулися, потягнулися,

Ліворуч-праворуч повернулися,

До сусіда усміхнулися,

На живіт перевернулися.

(повороти тулуба, перевернутися на живіт з опорою на руки)

Із-за ліжка виглядаємо: «Ку-ку!»

Сусіду посмішку даруємо таку.

(підвести голову, опустити її на руки, перевернутися на спину)

Наші дітки прокидаються,

Зручно в ліжечку всідаються.

З ліжка ніжки опускають,

Туди-сюди ними качають.

(сісти в ліжку, опустити ноги, качати ними, сидячи в ліжку)

Вихователь. Тепер встали всі рівненько,

      Пішли ніжками дрібненько.

Ходьба босоніж по «доріжці здоров’я»

Дрібу-дрібу, дрібушечки,

Пішли наші ніжки

По подушечках.

Раз, два, раз, два,

Гарно ходить дітвора.

Вихователь. Веселі м’ячики ми візьмемо

     Та масажувати  ручки розпочнемо.

Самомасаж кульками Су-Джок

Ось цей м’ячик – фантазер,

Він – чудовий масажер.

(котимо  м’ячик по долоньці)

Візерунчатий бочок,

Розвиває кулачок.

По долоньці покружяє,

Силою пальці наділяє.

(котимо м’ячик від середини долоньки до кожного пальчика)

Покружляв і зупинився,

Дуже добре потрудився.

(стиснути м’ячик в кулачку)

Вихователь.  Веселі м’ячики в корзинці будуть відпочивати,

        А нам слід дружно в коло всім ставати.

Психоформула «Будемо щасливі»

В нашій групі друзі всі: я і ти, і ми, і ви.                                       (хлопки по грудях)

Посміхнись тому, хто зліва,             (посміхнутись сусіду зліва)

Посміхнись тому, хто справа,        (посміхнутись сусіду справа)

Ми – одна сім’я.                                  (взятись за руки)

В нашій групі друзі всі: я і ти, і ми, і ви.      (хлопки по колінах)

Пожалій того, хто зліва,             (погладити по руці сусіда зліва)

Пожалій того, хто справа,          (погладити по руці сусіда справа)

Ми – одна сім’я.             (взятись за руки)

В нашій групі друзі всі: я і ти, і ми, і ви.             (притопи ногами)

Обніми того, хто зліва,              (обійняти сусіда зліва)

Обніми того, хто справа,           (обійняти сусіда справа)

Ми – одна сім’я!!!                       (взятись за руки)

Будемо один про одного дбати

Та щасливими зростати!!!