Година дозвілля "В гостях у Вітамінки"

 

Мета: розвивати у дітей активну життєву позицію, бажання бути здоровим; формувати у дітей навички особистої гігієни та розуміння необхідності берегти своє здоров’я; виховувати бережливе ставлення до свого організму, бажання його тренувати; зміцнювати та розвивати почуття взаємоповаги, піклування і любові до ближніх, однолітків.

 

Сьогодні ми з вами зібралися, щоб познайомитися з Країною Здоров'я.

Здоров'я - це найбільше багатство людини і воно потрібне всім, щоб радіти, сміятися, жити.

Здоров'я залежить від того, як ти поводишся, де ти живеш, що їси, як вчишся, як вмієш товаришувати.

Здоров'я треба вміти берегти.

 

Здавна людям всім відомо,

Що приємно буть здоровим,

Тільки треба добре знати,

Як здоровим стати?

(Відповіді дітей.)

Діти, а хто це йде до нас в гості?

 

Віта, віта, вітамінка,

Як  жовтенька горошинка.

Я маленька, я маленька

Та корисна і смачненька.

Хто дружить зі мною буде,

Всі невзгоди позабуде.

 Виросте міцним, здоровим, Переможе всі хвороби.

Якщо хочеш буть здоровим,

Правило запам'ятай:

 Сам про своє здоров'я дбай,

 На лікарів, цю турботу

 не перекладай!

Вітамінка С: Добрий день, любі діти. Ось ми з вами і познайомились.  Я - вітамінка С. Та ви мабуть і самі впізнали, хто я, адже ви зустрічаєтесь зі мною кожен день. Бо я живу . . .               (закриває ротик рукою).

А щоб знати, де живе Вітамінка С, треба відгадати загадки.

 

1. Голова сріблиста, сорочок наділа триста, а нога одна. (Капуста.)
2. Сидить дівчина в коморі, а коса її на дворі. (Морква.)
3. Сам червоний, а чуб зелений. (Буряк.)
4. Що то за голова, що лиш зуби й борода. (Часник.)

5. Сидить Маринка в семи свитках, хто на неї гляне, той і заплаче.
(Цибуля.)

6. Я кругленька і гарненька, з хвостиком тоненьким. На городі мене рвуть і до столу подають. (Редиска.)
7. І печуть мене, і варять, і їдять, і хвалять, бо я дуже добра. (Картопля.)

8. Дві сестрички весною зелені, а влітку одна червоніє, а друга чорніє.
(Смородина.)

(Вітамінка С відповідає «так» чи «ні».)

 

 А що це за шум?

 

Вірус: Що притихли, не чекали?

Чи мене ви не впізнали?

Я-великий повелитель,

Злющий Вірус я, мучитель,

 Я - володар тих країн,

Де серед м'яких перин,

Повних страху і хвороб,

Рощу ледарів й нероб.

Ще я вам не розказав

 Про місто тих, хто ловить гав, Неумійок і роззяв.

Щоб зі мною подружитись, Треба тільки застудитись –

І потрапиш до країни,

Де є коклюш і ангіна.

 

Вірус: Ну як? Я вам сподобався? Будете зі мною дружити?

 

 Вітамінка С: Не будемо з тобою дружити, а ще й проженемо.

 

Не бійтеся, діти. Застуда і хвороби для слабких, ледачих і незагартованих дітей, але ж ви не такі?

 

Вірус: А це ми зараз побачимо,  хто буде  зі мною дружити?

 

1. З фізкультурою ми дружим,
Різні вправи любим дуже.
Підборіддя вверх підняли,
Головою похитали.

Сонце й друзів привітали. Плечі вгору, плечі вниз,

На сусіда подивись.

 

2.   Повернулися ліворуч, Повернулися праворуч. Головой дістань коліно, Потім знову стали рівно.

 

3. А тепер вчимось літати,

Треба руки нам згинати.

Пальці плечі ухопили

І швиденько полетіли.

 

4. Добру справу ми утнемо

І куща ми підстрижемо.
Руки, як ножі, в нас гострі

І працюють дуже просто.

 

5. Виконали вправи вміло, Навіть завуч наш зраділа.

 Руки вгору всі підняли,

 Ними дружно заплескали.

Вірус під час виконання вправ хапається за боки, а потім тікає і кричить: „Вправи виконувати ви вмієте, тому я піду шукати інших ледачих дітей, а вас я покидаю”.

 

Молодці, діти, прогнали Вірус, йому не місце серед нас. А вправи фізичні виконуєте гарно!

Але, щоб бути здоровим, цього недостатньо, давайте послухаємо, що про це говорять діти.

Дівчинка.

Вийшла курочка на грядку,

Кличе діток на зарядку:

- Куд - куди? На доріжку!

Починаємо пробіжку!

Хлопчик.

З фізкультурою ми дружим,

Різні вправи любим дуже.

«Раз, два, три, чотири!» -

Чути з нашої квартири.

Дівчинка.

Глянь: без мила і водиці

Умиваються дві киці.

Язиком вмиваються,

лапками втираються.

Хлопчик.

Я до крану сам дістану,

Умиваюсь біля крана.

Милю милом щоки, шию

І водою добре мию.

Дівчинка.

Кроленята - глянуть любо:

Об морквинки чистять зуби.

І тому в них зубки цілі -

Гострі-гострі, білі-білі.

Хлопчик.

В мене щіточка зубна,

Подивіться: ось вона!

Зверху вниз і навпаки

Чищу зуби залюбки.

Дівчинка.

Носить півник-співунець

На голівці гребінець.

Гребінцем тим, знає кожний,

 Причесатися не можна.

Хлопчик.

А у мене, а у мене

є гребіночка зелена.

Я нікого не прошу, -

Сам голівку причешу!

Дівчинка.

Поросяткам у корито

їжі свіжої налито.

Нечепури лізуть прямо

У корито із ногами.

Хлопчик.

Я коли кінчаю їсти,

На столі у мене чисто.

Скатертину не заллю,

Бо порядок я люблю.

Дівчинка.

Ось горобчик сів на стовпчик.

Чистить пір'ячко горобчик.

Потім пурхнув на плетінь:

-Я чистенький! Цвінь-цвірінь!

Хлопчик.

Крем узяв я із полички,

Сам почистив черевички,

Ще й помив калошки

Для сестри Явдошки.

Дівчинка.

Наш Рябко у дім забіг,

А на лапках - мокрий сніг.

Походив він, походив,

На підлозі наслідив.

Хлопчик.

Як не сором буть таким -

Неохайним і брудним!

Я завжди біля порога

Витираю добре ноги.

Дівчинка.

Ведмежатко косолапе

У барлозі смокче лапу.

Ой, яка принадна, -

Наче шоколадна!

Хлопчик.

Не ведмідь же я, малята,

Щоб до рота пальці брати.

Це мені не звично:

Не гі-гі-є-ніч-но!

Дівчинка.

Йдуть купатись каченята,

А назустріч гусенята.

Ґелґотять, вклоняються -

Ніби всі вітаються.

Хлопчик.

Я знайомих як зустріну,

Привітаюсь неодмінно.

А прийду в веселий клас,

То вітаюсь до всіх вас.

Діти, відгадайте загадку:

 

1. Його не сіють, не саджають, воно саме виростає? (Волосся.)
2. Зубів багато, а нічого не їсть. (Гребінець.

Скажіть мені: 1) А яке відношення має гребінець до волосся?

2) Хто з вас не любить або забуває розчісувати своє волосся?  (Відповіді дітей.)

 

В чоловічому залі вся підлога в сльозах стала, Перукарка розгнівилась,

 Хлопця стригти відмовилась.

 Рік пройшов, другий проходить,

 А волоссячко росте, відростає.

 Його вже в косички він заплітає.

 „Ну й життя, - сказала мати, -

Треба платтячко купляти”

Хлопчик в платтячку гуляє.

Хлопчик дівчинкою став

І тепер він ходить з мамою

На завивку в жіночий зал.

Але здоров'я - це не тільки гарний зовнішній вигляд. Це чистота і порядок у вашому класі. Не будуть здорові діти, якщо в класі брудно і насмічено, скрізь валяються розкидані речі.

 

1. Ми всім класом за санстан
І порядок дбаємо.

А Сміття і Безпорядок

З класу вимітаємо.

2. В нашім класі чистота
На першому місці.
Безпорядок і Сміття,
Вимітайтесь звідси.

3. Подивіться на дівчаток -
Королеви чистоти,

А таких, як ми хлоп'яток

В цілім світі не знайти.

4. Всі ми дружим з Мийдодіром
З гребінцем і милом
Називають нас «зразкові»

І ростемо ми здорові.

5. Всі качанчики й огризки
Не підходять в клас і близько,
Бо чергує в нім весь час
Наш веселий дружний клас.

 А зараз діти відгадайте, хто завітав до нас у гості. Веде він прийом під деревом в діброві, Турбується про те, щоб всі були здорові, Лікує хвороби: грип, свинку, бронхіт. Скажіть мені, будь ласка, хто він?  (Айболить.)

Нема більшого багатства

За міцне здоров'я ваше.

 Хочу з вами я пограти,

 Організм загартувати. (Діти встали з-за парти.)

 Всі дихайте.

Не дихайте.

Все в порядку, спочивайте.

Дружно руки підіймайте.

Все прекрасно, опускайте.

Нахиліться.

Розігніться.

 Станьте прямо.

Усміхніться.

 Сідайте.

 

Так, я оглядом задоволений. Бо ніхто з дітей не хворий.

Всі веселі і здорові.

До змагань будьте готові.

Змагання команд.

1. Гра „Прання”. (Пантоміма.)

 

 Кожен пере білизну, щоб вона була чиста. А зараз цим будете займатися ви.

 

В діжку воду наливаєм,

Порошечку насипаєм,

А тепер не зволікати

І швиденько прати, прати.

Білизну ми витягаєм

І міцненько відтискаєм.

 А щоб довго не баритись,

Ми повісимо сушитись.

Посушилося - дістали,

А тоді попрасували.

А тепер, як все чистеньке, Одягаємо швиденько.

 Добрий настрій, пружні м'язи, біль у горлі, вільні руки, дратівливість, кашель, дзвінкий голос, добрий апетит, голова болить, міцний сон,  поганий апетит, усміхнене обличчя.

 Дуже часто ви залишаєтесь вдома без мами. І вам треба порядкувати по господарству. Ми зараз подивимось,  як ви впораєтесь самі.

Настав ранок. Ви прокинулись. Що виробите? Одягаєтесь.

 

Після того, як ви одягнулися, ви йдете снідати.

 4. Гра „Швидке яблуко”.

 (Хто швидше з’їсть яблуко.)

 

 Після сніданку вам треба меншу сестричку відвести в садок, але перед цим зробити їй зачіску.

 5. Гра „Зачіска сестричці”.

 (Заплести косичку.)

 

Потім ви біжите до школи, де вам потрібно витримати іспит.

 6. Гра „Добав слово”.

 

Щоб усі вас поважали,

 Щоб любили і пишались,

 Не багато і не мало

 Треба знати 10 правил.

1. Як прокинувся, вставай, ліні волю не... (давай).
2. Квіточку роса умила, а тебе умиє... (мило).
3. Але ти не поспішай, подивись спочатку,

Чи чого не забув, чи в портфелі все в ... (порядку).

4.1 дивись, не барись, в школу швидко-швидко .. .   (мчись).

5. В школі, в класі не брудни,
Сміття бачиш - ... (підніми).

6.   Не носи в кишені жуйки, крейду, яблука і булки, кнопки, цвяхи, сірники, а носи... (носовики).
7.   Будь охайним завжди сам, уникай дірок і ... (плям).
8.   Вдома близьким не груби, менших захищай ... (завжди).
9.   Скільки в небі світить зірок, стільки треба мати гарних ... (оцінок).
10.  Щоб тобою пишались, перехожі озирались,

Так роби, щоб люди звикли, ти у всьому завжди ... (приклад).

1. Руки і одяг чисто тримати,
І у квартирі все прибирати,

Так вже буває,

Так вже виходить,

Для неохайних сонце не сходить.

2. Якщо спокійно йдеш по дорозі,
Не турбуватися родичі в змозі.
Якщо не знаєш правила руху,
Можеш лишитись, як курка, без пуху.

 

3. М'яч ти ганяєш на стадіоні,

Плещуть охоче друзі в долоні –

Якщо ударив захисника ти,

Грубість самого буде чекати.

 

4. Любиш поїсти ти з апетитом,

 Для різносолів шлунок відкритий.

 Та обережно! Думайте, діти,

Щоб від обжерства не зажиріти.

 

5. Юні і гарні, радісні діти,

Треба вживати всім вітаміни.

Слухай рекламу, їж всі таблетки

Це допоможе вивчить абетку

 

6.Спортом займайся, тренінгом тіла,

Це забезпечить мужність і силу.

Якщо не зробиш вранці зарядку,

Настрій і тонус будуть в упадку.

 

7.Друзів шануйте, вірних і вдячних,

З ними у скруті зовсім не лячно.

 Дружба підносить, дружба рятує,

 Кожному радість і щастя дарує.

 

8. Більшого нема багатства,

Як міцне здоров'я наше.

На радість тату і мамі

Здорові всі ростіть і гарні.