Інструкція № 4 з безпеки життєдіяльності учнів початкових класів при вивчені розділу «Школа пересувань»

ПОВНА НАЗВА НАВЧАЛЬНОГО ЗАКЛАДУ

                                                                                            «ЗАТВЕРДЖУЮ»

                                                                                   Наказ директора школи від               №

                                                                                                  ___________ (ПІП директора)                                                  

                                                         Інструкція № 4

з безпеки життєдіяльності учнів початкових класів при вивчені розділу «Школа пересувань»                           

Загальні положення:

1. На початку уроку проводити розминку. Це допоможе краще засвоїти вправи й запобігти травмуванню.
2. Під час виконання кожної вправи дотримуватись інструктажу учителя.
3. Розпочинати і завершувати виконання вправ за командою учителя.
4. Взуття учнів має бути на підошві, що виключає ковзання, щільно облягає ногу.
5. Одяг має бути легким, таким, що не заважає рухатися і запобігає перегріванню.
6. Перевірити справність лижного інвентарю. Кріплення лиж до взуття має бути зручним для користування, міцним, надійним і відрегульованим так, щоб можна було без сторонньої допомоги прикріпити лижі до черевиків. Лижні палиці мають відповідати зросту учня.
7. Перевірити підготовленість лижні або траси, відсутність у місці проведення занять небезпек, що можуть призвести до травмування.
8. Під час проведення занять на лижах можлива дія таких небезпечних чинників:

• Обмороження під час проведення занять при вітрі більше ніж 1,5-2.0 м/с і за температурою повітря нижче -20 *С;
• Травмування у разі ненадійного кріплення лиж до взуття;
• Потертості ніг у разі неправильного підбору лижних черевиків;
• Травмування у разі падіння під час спуску з гори або стрибків з лижного трампліну.

9. Під час проведення занять на лижах має бути наявна медична аптечка з набором необхідних медикаментів і перев’язувальних засобів для надання першої допомоги у разі травмування.
10. Уникати обмороження. За перших ознак обмороження, а також у разі поганого самопочуття повідомити про це учителя.
11. Заняття на вулиці для учнів 1-2 класів можна проводити при температурі повітря не нижче -8*С, для учнів 3-4 класів від -8*С до -11*С.

Вимоги безпеки перед початком занять:

1. Переодягнутися у спортивну форму.
2. Займатися у спортивній залі, на спортивному майданчику дозволено тільки в присутності учителя після вивчення інструкції з техніки безпеки.
3. Для занять на лижах одягти легку, теплу куртку, що не утруднює рухів, шерстяні шкарпетки і рукавички.
4. Дотримуватись правил переміщення з лижами. Під час переміщення до місця занять і назад повинні бути спеціально призначені учні, які ведуть і замикають колону. Групу учнів з лижами дозволено вести тільки тротуаром або лівим узбіччям дороги не більше ніж в два ряди. Попереду й позаду колони мають бути ті, хто супроводжують. Вони повинні мати вдень червоні прапорці, а з настанням темряви і в тумані – запалені ліхтарі: попереду – білого кольору, позаду – червоного.
5. Щоб уникнути потертостей ніг, не можна ходити на лижах в тісному або дуже вільному взутті.

Вимоги безпеки під час занять:

1. Під час ходьби, бігу, стрибків в колоні тримати дистанцію, не наступати на п’яти попереднього.
2. Під часу бігу на коротку дистанції бігти тільки по своїй доріжці.
3. На фініші не робити різких зупинок, після бігу перейти на швидку ходьбу, уповільнити дихання і тільки потім зупинятися.
4. Не слід бігти з прискоренням, а розподіляти сили рівномірно.
5. Виконуючи вправи з лазіння чи перелізання, не поспішати, бути зосередженим і уважним.
6. Під час пересування на лижах колоною потрібно дотримуватись інтервалу 3-4 м, при спусках – не менше ніж 30 м.
7. Якщо наздогнав товариша, не наступати на лижі, попросити звільнити лижню або обігнати його.
8. За потреби швидкої зупинки на лижах необхідно, присідаючи, падати на бік, обов’язково тримаючи палки позаду.
9. Спускатися з гір можна лише за сигналом учителя, строго за чергою і не зупинятися.
10. Стежити один за одним і негайно повідомити учителя у разі перших ознак обмороження.

Заборонено:

1. Штовхати інших, переганяти під час пересувань у колоні.
2. Робити різкі  зупинки.
3. Виставляти лижні палиці перед собою під час спуску схилом, щоб під час падіння не наткнутися на них.
4. Зупинятися після спуску біля підніжжя гірки.
5. Пересікати лижню, якою пересуваються інші лижники, що спускаються зі схилу.
6. Пересікати бігову доріжку або зону розбігу під час стрибків в довжину з розбігу чи зону приземлення у стрибках в довжину з місця.

  Після завершення занять:

1. Ретельно вимити руки з милом і прийняти душ (по можливості).
2. Привести себе до порядку: зняти спортивну форму й одягнути шкільну форму.
3. Якщо з’явився біль у руках, ногах, почервоніння шкіри або натерті місця (водяні пухирі) на долонях, ногах звернутися за порадою й допомогою до учителя, лікаря, медичної сестри.

Розроблено: учитель початкових класів

(ПІП)                     ____________________

                                      (підпис)

Узгоджено: заступник директора з НВР, відповідальний за охорону праці 

(ПІП)         ____________________

                                        (підпис)