Календарне планування уроків фізичної культури в 7 класі (ІІ семестр)

№ п/п

Теми розділів та уроків

Домашнє завдання

Термін проведення

Розділ 4. Волейбол, 20 годин

1.

Правила безпечної поведінки під час занять волейболом. Правила гри «Волейбол». Волейбол у світі

Повторити правила безпеки

2.

Профілактика травматизму. Передача та прийом м’яча зверху двома руками.

Імітувати передачу м’яча зверху

3.

Передача та прийом м’яча зверху двома руками. Навчальна гра

Імітувати прийом м’яча зверху

4.

Вправи загального розвитку. Переміщення спортсменів на майданчику. Дії в захисті

Імітувати прийом м’яча зверху

5.

Передача та прийом м’яча знизу двома руками. Навчальна гра

Імітувати передачу м’яча різними способами

6.

Передача та прийом м’яча знизу двома руками. Дії в нападі. Навчальна гра

Імітувати прийом м’яча знизу

7.

Прийом м’яча, що відскочив від стіни. Нижня пряма подача м’яча. Навчальна гра

Імітувати пряму подачу м’яча

8.

Передача м’яча двома руками зверху за спину. Навчальна гра

Імітувати прийом м’яча знизу

9.

Дії гравців у нападі. Передача двома руками зверху в парах. Навчальна гра

Імітувати передачу м’яча

10.

Навчальний норматив. Передача двома руками зверху в парах (відстань 2м)

Імітувати прийом та передачу м’яча

Тематична оцінка

11.

Верхня та нижня пряма подача м’яча. Навчальна гра

Імітувати верхню пряму подачу м’яча

05.02.21

12.

Прийом та передача м’яча знизу в парах. Навчальна гра

Імітувати правила гри

09.02.21

13.

Прийом та передача м’яча знизу в парах через сітку. Навчальна гра

Імітувати прийом м’яча

11.02.21

14.

Навчальний норматив. Прийом та передача м’яча двома руками знизу в парах (відстань 3м)

Імітувати подачу м’яча

12.02.21

15.

Індивідуальні дії гравців захисту. Навчальна гра

Імітувати прийом м’яча

16.02.21

16.

Командні дії гравців першої лінії. Навчальна гра

Повторити правила гри

18.02.21

17.

Верхня пряма подача м’яча. Передача двома руками зверху в парах. Навчальна гра

Імітувати верхню пряму подачу м’яча

19.02.21

18.

Нижня пряма подача м’яча. Навчальна гра

Імітувати нижню пряму подачу м’яча

23.02.21

19.

Бокова подача м’яча. Нижня пряма подача м’яча. Навчальна гра

Імітувати бокову подачу м’яча

25.02.21

20.

Навчальний норматив. Нижня пряма подача м’яча

Виконати вправи на розвиток гнучкості

26.02.21

Тематична оцінка

Розділ 5. Туризм, 20 годин

1.

Вправи загального розвитку. Безпека життєдіяльності під час занять туризмом

Повторити правила безпеки життєдіяльності під час занять туризмом

02.03.21

2.

Топографічні карти. Вивчення топографічних знаків

Повторити топографічні знаки

04.03.21

3.

Орієнтування на місцевості. Технічні прийоми при подоланні локальних перешкод

Виконати вправи на розвиток сили

05.03.21

4.

Вправи загального розвитку. Смуга туристських перешкод

Імітувати подолання смуги перешкод

09.03.21

5.

Основні види туристичних вузлів. В’язання вузлів

Тренувати в’язання туристичних вузлів

11.03.21

6.

Бухтування мотузки. Встановлення намету

Імітувати бухтування мотузки

12.03.21

7.

Бухтування мотузки. В’язання туристичних вузлів «вісімка», «ткацький»

Повторити основні туристичні вузли

16.03.21

8.

Поняття страховки та самостраховки, командної страховки. В’язання туристичних вузлів «вісімка», «ткацький»

Виконати вправи загального розвитку

18.03.21

9.

Навчальний норматив. В’язання туристичних вузлів «вісімка», «ткацький»

Повторити основні туристичні вузли

19.03.21

10.

Елементи самонаведення на основних туристичних етапах

Повторити правила техніки безпеки під час занять туризмом

23.03.21

Тематична оцінка

11.

Проходження туристичних етапів. Безпека життєдіяльності під час занять туризмом

Повторити правила безпеки життєдіяльності під час занять туризмом

25.03.21

12.

Вправи загального розвитку. Проходження етапів туристичної смуги перешкод

Повторити основні туристичні вузли

26.03.21

13.

Орієнтування на місцевості за компасом та топографічною картою. Орієнтування в заданому напрямку

Повторити топографічні знаки

06.04.21

14.

Спеціальні вправи бігуна. Орієнтування в заданому напрямку

Тренувати силу рук

08.04.21

15.

Командні види орієнтування. Проходження етапів туристичної смуги перешкод

Виконати вправи загального розвитку

09.04.21

16.

Навчальний норматив. Орієнтування на місцевості за схемою у заданому напрямку

Повторити туристичні вузли

13.04.21

17.

Техніка руху на спускі, підйомі, траверсі схилу

Імітувати подолання смуги перешкод

15.04.21

18.

Техніка страховки та елементи рятувальних робіт

Повторити правила техніки безпеки під час занять туризмом

16.04.21

19.

Переправа по мотузці з перилами, по колоді, по перильній мотузці

Повторити основні туристичні вузли

20.04.21

20.

Навчальний норматив. В’язання самостраховки «петлі Прусіка»

Повторити топографічні знаки

22.04.21

Тематична оцінка

Розділ 6. Легка атлетика, 11 годин (продовження)

1.

Підбір розбігу для метання м’яча. Метання малого м’яча на дальність

Виконати вправи на розвиток сили рук

23.04.21

2.

Вправи загального розвитку. Метання малого м’яча на дальність

Імітувати метання малого м’яча

27.04.21

3.

Навчальний норматив. Метання малого м’яча на дальність

Пробігти крос до 600м

29.04.21

4.

Низький та високий старт. Біг 60м. Види ходьби. Рухливі ігри

Імітувати високий старт

30.04.21

5.

Біг 60м. Види ходьби. Вправи на відновлення дихання. Естафети

Пробігти крос до 600м

6.

Навчальний норматив. Біг 60м на швидкість

Виконати вправи на розвиток сили ніг

7.

Вправи загального розвитку. Рівномірний біг по стадіону. Низький страт

Імітувати розбіг для стрибків у довжину

8.

Рівномірний біг. Спеціальні вправи для стрибків. Стрибки у довжину з розбігу

Імітувати розбіг для стрибків у довжину

9.

Вправи на розвиток сили ніг. Стрибкові вправи. Стрибок у довжину з розбігу

Виконати вправи на розвиток сили ніг

10.

Навчальний норматив. Стрибок у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги»

Імітувати низький старт

11.

Вправи загального розвитку. Повільний біг 1000м. Вправи на відновлення дихання

Виконати вправи на розвиток сили ніг

Тематична оцінка

Розділ 7. Футбол, 8 годин (продовження)

1.

Безпека життєдіяльності під час занять футболом. Зупинка та ведення м’яча

Повторити правила безпеки життєдіяльності на уроках футболу

2.

Рівномірний біг. Різновиди ударів по м'ячу. Удари по нерухомому м'ячу. Зупинка та ведення м’яча

Імітувати удари по нерухомому м'ячу

3.

Передача (пас) на точність. Удари по рухомому м’ячу. Ведення м’яча. Навчальна гра

Пробігти крос до 800м

4.

Навчальний норматив. 4 спроби ведення м’яча одним із вивчених способів на швидкості. Навчальна гра

Імітувати зупинку м’яча

5.

Удари по воротам на точність з місця. Навчальна гра

Імітувати передачу м’яча

6.

Вкидання м’яча. Удари по воротам. Навчальна гра

Пробігти крос до 800м

7.

Удари по воротам на точність з місця. Гра футбол

Імітувати удари по воротам

8.

Навчальний норматив. 5 ударів по нерухомому м’ячу на точність з місця у задану частину воріт з відстані 11м

Тематична оцінка

Семестрова оцінка

Скоригована оцінка

Річна оцінка