Календарний план по предмету "Фізична культура" 8 –класів Текстовий календарний план 1 семестр.

№ уроку

Завдання уроку

Кількість годин

Дата

Примітка

План

Факт

План

Факт

1 урок

Легка атлетика (8г.)

1. Інструктаж з безпеки на уроках з легкої атлетики на відкритому майданчику. Основні види і поняття  легкої атлетики.

2. Кросова підготовка: рівномірний біг.

3. Техніка виконання низького і високого стартів.

4.Повторной біг на 30 метрів.

5. Рухлива гра на розвиток швидкості.

2 урок

1. Закріплення техніки бігу на 30 метрів. Повторний біг.

2. Повторення техніки виконання метання м/м на дальність з розбігу.

3. Рухлива гра на розвиток швидкості.

3 урок

1. Повторний біг на 30 метрів.

2. Закріплення техніки виконання метання м/м на дальність.

3. Рухлива гра на розвиток швидкості.

4 урок

1. Удосконалення техніки виконання метання м/м на дальність.

2. Повторити низький та високий старт.

3. Техніки виконання бігу на 30 м.

5 урок

1. Повторення техніки виконання бігу на 60 метрів.

2. Удосконалення техніки виконання метання м\м на дальність.

3. Рухлива гра на розвиток швидкості.

6 урок

Олімпійській урок  Тема: сучасні олімпійські ігри.

1. Закріплення техніки виконання бігу на 60 метрів.

2. Удосконалення техніки виконання метання м\м на дальність.

3. Рухлива гра на розвиток швидкості.

7 урок

1. Удосконалення техніки виконання бігу на 60 метрів.

2. Закріплення техніки виконання метання м\м на дальність.

3. Рухлива гра на розвиток швидкості.

8 урок

1. Виконання метання м\м на дальність.

2. К.Н. з техніки виконання бігу на 30 метрів.

3. Рухлива гра на розвиток швидкості.

9 урок

1. Удосконалення техніки виконання бігу на 60 метрів.

2. Повторення техніки виконання стрибка в довжину з місця.

3. Рухлива гра на розвиток швидкості.

10  урок

1. Закріплення  техніки виконання стрибка в довжину з місця

2. Повторення техніки виконання естафетного бігу 4*50 метрів.

3. Рухлива гра на розвиток швидкості.

11 урок

1. Закріплення техніки виконання естафетного бігу 4*50 метрів.

2. Рухлива гра на розвиток швидкості.

3.Вдосконалення техніки стрибка в довжину з місця.

12 урок

1. Техніка виконання човникового бігу 4*9 метрів.

2. Рухлива гра на розвиток швидкості.

3. К.Н. з техніки виконання стрибка в довжину з місця.

13 урок

1. Вдосконалити техніку човникового бігу 4*9 метрів.
2. Біг 300 м без урахування часу.
3. Рухлива гра на розвиток витривалості

14 урок

1. Біг 300 м з урахуванням часу.
2. Стрибки на скакалці за 1 хвилину.
3. Рухлива гра на розвиток витривалості.

15 урок

Модуль Футбол .

1. Інструктаж з безпеки  на уроках  футболу.

2. Теоретичні знання: здійснення самоконтролю.

3. Повторити правила гри.

16 урок

1. Удари по м’ячу правою та лівою ногами .

2. Закріплення техніки пересування : об'єднання бігу із стрибками, зупинками, поворотами, ведення м'яча вивченими способами.

3. Спортивна естафета з елементами футболу.

17 урок

1. Техніки виконання пересування: зупинками, поворотами.

2. Повторення техніки виконання ударів по м'ячу ногою : удар зовнішньою частиною підйому по нерухомому м'ячу, по м'ячу, який котиться, удари в русі.

3. Повторити удари по м’ячу правою і лівою ногою.

4. Навчальна гра в міні-футбол.

18 урок

1. Техніка виконання пересування по майданчику, ведення м'яча.

2. Спеціальні бігові вправи.

3. Вкидання м'яча з-за бокової лінії.

4. Навчальна гра в міні-футбол.

19 урок

1. Повторення техніки виконання зупинок м'яча в русі і м'яча, який летить.

2. Жонглювання м'яча вивченими способами.

3. Навчальна гра в міні-футбол.

20 урок

1. Взаємодія гравців в захисті.

2. Закріплення техніки виконання зупинок м'яча в русі, що летить, з відскоку від газону.

3. Зупинка м’яча внутрішньою стороною стопи.

21 урок

1. Відбір м'яча у суперника поштовхом плеча.

2. Удосконалення техніки виконання зупинок м'яча в русі,

   який летить.

3. Навчальна гра в міні-футбол.

22 урок

1. Повторення техніки виконання естафетного бігу 4*50 г.

2. Повторення техніки виконання вкидання м'яча в гру на дальність і на хід.

3. Навчальна гра в міні-футбол.

23 урок

1.  Закріплення техніки виконання вкидання м'яча в гру на дальність і на хід.

2. Закріплення   виконання естафетного бігу 4*50 р.

3. зупинка м’яча  грудьми..

24 урок

1. ЗРВ і спеціальні вправи для  закріплення способів пересування.

2. Ведення м’яча з наступним ударом по воротах.

3. Удари серединою лоба з місця і в стрибку.

25 урок

1.Режим харчування футболіста.

2. ЗРВ і спеціальні вправи для закріплення техніки  імітуванням у дару головою чи ногою.

3. Вкидання м’яча з місця з різних вихідних положень.

4. Удар головою з місця та в стрибку.|статі

26 урок

1. Ведення м’яча з наступним ударом по воротах правою і лівою ногою.

2. Вкидання м’яча після розбігу і з місця.

3. Жонглювання м’яча головою.

27 урок

1.Перша допомога при травмах(забій м’яких тканин, розтягнення і розрив зв'язок, переломи , вивихи.)

2. Удари по м’ячу що опускається серединою підйому правою і лівою ногою.

3. Удари по воротах з місця на точність.

28 урок

1. К.Н. з  техніки виконання зупинок м'яча в русі.

2.  Ведення м’яча по колу і з обведенням перешкод в середньому і швидкому темпі.

3. Навчальна гра в міні-футбол.

29 урок

1. Вдосконалення ведення м’яча внутрішньою стороною підйому з наступним ударом по воротах.

2. Повторити удари по м’ячу що летить правою і лівою ногою різними способами.

3. Закріпити зупинку м’яча підошвою, внутрішньою стороною стопи.

30 урок

1.Поняття здорового способу життя.

2. ЗРВ і спеціальні вправи в поєднанні з володінням м’ячем.

3.К.Н.- Удари по нерухомому м’ячу у задану половину воріт з 11м – складання навчального нормативу.

4. Удари серединою лоба з місця і в стрибку-підготовка до складання навчального нормативу.

31 урок

1. ЗРВ і різні поєднання прийомів пересування з технікою володіння м’ячем.

2. Удари по м’ячу що опускається серединою підйому правою і лівою ногою.

3. Удари по воротах з місця з-за меж штрафного майданчика на точність.

4. Удари по м’ячу серединою лоба з місця і в стрибку..

32 урок

1. Взаємодія гравців в захисті.

2. Закріплення техніки виконання зупинок м'яча в русі, що летить, з відскоку від газону.

3. Навчальна гра в міні-футбол.

Тематична

33 урок

Баскетбол.

1. Інструктаж з безпеки на уроках з баскетболу, історія розвитку гри у баскетбол.

2. Рухлива гра на розвиток спритності.

3. Повторити ведення м’яча вивченими способами.

34 

урок

1. Повторення правил гри у баскетбол, вивчення стійці гравця, техніка пересування в захисній стійці баскетболіста.

2. Ведення м’яча в повільному темпі  правою та лівою рукою.

3. Спортивна естафета з баскетбольними м'ячами.

35 урок

1. Облік умінь і навичок зі стійці баскетболіста і пересуванню у їй, повторення техніки ведення м'яча кроком, бігом, зі зміною швидкості і напряму руху.

2. Передача м’яча двома руками вивченими способами.

3. Двостороння гра у баскетбол.

36 урок

1. К.Н. ведення м'яча, повторення техніки ловлі і передач м'яча від грудей у русі.

2. Кидки м’яча з місця  однією рукою з відстані.

3. Навчальна гра у баскетбол.

37 урок

1. Облік навичок і умінь по техніці лову і передач м'яча від грудей з місця, повторення техніки виконання лову і передач м'яча від плеча з місця.

2. Ведення м’яча поперемінно правою та лівою рукою.

3. . Накривання м’яча при боротьбі за м’яч.

38 урок

1.Облік умінь і навичок по техніці ловіння і передач м'яча від плеча, із-за голови на місці.

2.Передача м’яча двома руками вивченими способами..

3. Навчальна гра у баскетбол.

39 урок

1. Облік навичок і умінь по техніці виконання передач м'яча із-за голови з місця, повторення техніки ловіння і передач м'яча з відскоком від підлоги.

2. Передачі м’яча з лівої та правої сторони двома руками на місці.

3. Блокування м’яча при боротьбі за м’яч під щитом.

40  урок

  1. Ловіння  і передачі м'яча, вивчення техніки кидка м'яча 1 рукою на відстані 1-3 м справа, зліва від кошику.

2. Ведення та кидок м’яча після подвійного кроку.

3. Навчальна гра у баскетбол.

41 урок

1. Повторення техніки кидка м'яча після подвійного кроку.

2. Кидки м’яча з місця однією рукою під різним кутом від щита.

3. Двостороння гра у баскетбол.

42 урок

1. Удосконалення техніки подвійного кроку з різних сторін, вивчення техніки штрафного кидка.

2. Штрафний кидок. Фінти (на кидок або передачу м’яча ).

3. Взаємодія гравців в захисті.

43 урок

1. Закріплення навичок і умінь по техніці виконання  штрафного кидка.
2. Вдосконалення техніки виконання подвійного кроку.
3. Взаємодія гравців в нападі..

44 урок

1. Накривання м’яча і блокування при опору суперника.

2. К.Н. з техніки виконання подвійного кроку.

 3. Навчальна гра у баскетбол.

45 урок

1. Асинхронне ведення м’яча без зорового контролю з застосуванням опору.

2. Чергування різних прийомів ловіння і передач м’яча з опором суперника.

3. Навчальна гра у баскетбол.

46 урок

1.Закріплення навичок і умінь по техніці виконання  штрафного кидка.

2. Повторення техніки виконання ведення м’яча.

3. Асинхронне ведення м’яча без зорового контролю.

47 урок

1. Накривання м’яча при боротьбі за м’яч що відскочив від щита.

2. Кидки однією рукою зверху в стрибку з середньої і далекої відстані.

3. Навчальна гра у баскетбол.

48.      урок

1.Прийоми ловіння і передач м’яча з опором суперника.

2.Вдосконалення т\в кидка по кільцю із 3-х очкової зони.

3. Контрольна гра у баскетбол.