Календарний план з предмету "Фізична культура" 8 – их класів (105 годин).

№ уроку

Завдання уроку

Кількість годин

Дата

Примітка

План

Факт

План

Факт

49 урок (1)

Волейбол .

1. Інструктаж з безпеки на уроках з волейболу, правила гри у волейбол, історія гри у волейбол.

2. Повторення стійки гравця, пересування гравців по майданчику.

3. Навчальна гра у волейбол.

50 урок (2)

1. Закріплення навичок по стійці, пересуванню, вивчення техніки виконання передач м'яча згори.

2. Історія волейболу. Сучасний волейбол..

3. Передачі м’яча обома руками зверху.

51 урок (3)

1. Удосконалення умінь і навичок по передачах м'яча згори, вивчення техніки виконання передач м'яча знизу.

2. Пересування в поєднанні з технічними прийомами.

3. Передачі м’яча обома руками знизу.

52 урок (4)

1. Техніка передач м'яча згори, удосконалення техніки виконання передач м'яча знизу.

2. Верхня пряма подача.

3. Навчальна гра у волейбол.

53 урок (5)

1. Облік умінь і навичок з передач  м'яча знизу, вивчення техніки прийому м'яча знизу.

2. Прийом м’яча,що відскочив від сітки..

3. Індивідуальні  дії в нападі  (прийом та передача м’яча в зону 3 з послідуючим виконанням нападаючого удару).

54 урок (6)

1. Удосконалення умінь і навичок з техніки виконання прийому м'яча знизу, вивчення техніки виконання передач м'яча над собою 2-мя руками  знизу.

2. ЗФП: згинання і розгинання рук в упорі лежачи

3. Навчальна гар у волейбол.

55 урок (7)

1. Удосконалення умінь і  навичок з передач  м'яча над собою 2-мя руками згори, вивчення техніки виконання передач м'яча над собою 2-мя руками знизу.

2. Передачі м’яча двома руками зверху та знизу в парах.

3 Спеціальні вправи волейболіста..

56 урок (8)

1. Техніка прийому і передачі м'яча знизу, удосконалення техніки виконання передач м'яча над собою 2-мя руками знизу.

2. Індивідуальні дії в захисті (страхування гравців).

3. Навчальна гра у волейбол.

57 урок (9)

1. Вивчення т\в ніжній подачі м'яча. Багатократні передачі м'яча в крузі.

2. Командні дії у нападі (взаємодія гравців передньої лінії під  час    час атакувальних дій).

3. Навчальна гра у волейбол.

58 урок (10)

1. Удосконалення техніки виконання  подачі м'яча знизу. Вивчення техніки виконання подачі м'яча згори.

2. Прийом м’яча знизу після нападаючого удару.

3. Блокування  нападаючого  удару.

59 урок (11)

1. Облік умінь і навичок по техніку виконання прийому і передач м'яча в парах.

2.  Закріпити верхню пряму подачу.

3. Навчальна гра у волейбол.

60 урок (12)

1.К.Н. з техніки виконання нижньої подачі м'яча.

2. Повторити прийом м’яча, що відскочив від сітки..

3. Навчальна гра у волейбол.

61 урок (13)

1. Повторення техніки виконання верхньої подачі м'яча.

2.Прийом та передачі м’яча двома руками зверху через сітку.

3.Навчальна гра у волейбол.

62 урок (14)

1.Закрепление техніка виконання верхньої подачі м'яча.

2.Повторити нападаючий удар із передачі партнера.

3. Прийом та передачі м’яча двома руками знизу через сітку.

63 урок (15)

1. Прямий нападаючий удар із власного накидання та передачі партнера..

2. Прийом м’яча знизу після нападаючого удару.

3. Навчальна гра у волейбол.

64 урок (16)

1. К.Н. - верхньої подач м'яча.

2.Багаторазові передачі м'яча в парах.

3. Контрольна гра у волейбол.

Т  Тематична

65 урок (1)

Футбол .

1. Інструктаж з техніки безпеки  на уроці  футболу.

2. Теоретичні знання: здійснення самоконтролю.

3. Удари вивченими способами на дальність і точність.

66 урок (2)

1. Закріпити зупинку м’яча підошвою, внутрішньою стороною стопи.

2. Закріплення техніки пересування : об'єднання бігу із стрибками, зупинками, поворотами, ведення м'яча вивченими способами.

3. Спортивна естафета з елементами футболу.

67 урок (3)

1. Удосконалення техніки виконання пересування: об'єднання бігу із стрибками, зупинками, поворотами, ведення м'яча вивченими способами.

2. Повторення техніки виконання ударів по м'ячу ногою : удар зовнішньою частиною підйому по нерухомому м'ячу, по м'ячу, який котиться, удари в русі.

3. Вкидання м’яча з-за бокової лінії на хід партнеру.

4. Навчальна гра в міні-футбол.

68 урок (4)

1. Техніка виконання пересування, ведення м'яча.

2. Повторити зупинку м’яча підошвою, внутрішньою стороною стопи.

3. Навчальна гра в міні-футбол.

69 урок (5)

1. Повторення техніки виконання зупинок м'яча в русі і м'яча, який летить.

2. Удари вивченими способами на дальність і точність правою ногою.

3. Удар серединою лоба по м’ячу з місця та в стрибку.

70 урок (6)

1. Удари вивченими способами на дальність і точність  лівою ногою.

2. Закріплення техніки виконання зупинок м'яча в русі, яке летить.

3. Навчальна гра в міні-футбол.

71 урок (7)

1. Удар головою по м’ячу з місця та в стрибку.

2. Удосконалення техніки виконання зупинок м'яча в русі, яке летить.

3 Повторити відбір м’яча у суперника вивченими способами.

72 урок (8)

1. К.Н. з  техніки виконання зупинок м'яча в русі, який летить.

2. Повторити вкидання м’яча  на хід партнеру.

3. Навчальна  гра в міні-футбол.

73 урок (9)

1. Повторення техніки виконання естафетного бігу.

2. Повторення техніки виконання вкидання м'яча в гру на дальність і на хід.

3. Техніки виконання ведення м'яча.

74 урок (10)

1.  Закріплення техніки виконання вкидання м'яча в гру на дальність і на хід.

2. Відбір м’яча у суперника вивченими способами.

3. Навчальна гра у футбол.

75 урок (11)

1. Удосконалення  техніки виконання ведення м'яча.

2. Удосконалення  техніки виконання вкидання м'яча в гру на дальність і на хід.

3. Взаємодія гравців під час атаки на суперника.

76 урок (12)

1. Техніка виконання вкидання м'яча в гру на дальність.|

2. Закріпити зупинку м’яча підошвою, внутрішньою стороною стопи

3. Навчальна гра у футбол.

77 урок (13)

1. Повторення техніки виконання ударів по м'ячу ногою.

2. Ведення м’яча між стійок, по колу.

3. Ведення внутріщньою стороною стопи..

78 урок (14)

1. Закріплення техніки виконання ударів по м'ячу ногою.

2. Взаємодія гравців під час захисту від суперника.

3. Ведення зовнішньою стороною стопи.

79 урок (15)

1. Удосконалення техніки виконання ударів по м'ячу ногою.

2. Жонглювання м’яча ногами .

3. Навчальна гра у футбол.

80 урок (16)

1. К.Н. з техніки виконання ударів по м'ячу ногою.
2. Жонглювання м’яча стегном.

3. Навчальна гра у футбол.

81 урок (17)

1. Повторення техніки виконання жонглювання м'ячем.

2. Жонглювання м’яча головою .

3.  Відбір м’яча  у суперника в підкаті..

82 урок (18)

1. Закріплення техніки виконання жонглювання м'ячем.

2. Жонглювання м’яча вивченими способами .

3.  Навчальна гра в міні-футбол.

83 урок (19)

1. Удосконалення техніки виконання жонглювання м'ячем.

2. Зупинки м’яча , що летить і котиться.

3.  Відбір м’яча  у суперника поштовхом плеча.

84 урок (20)

1. Техніка виконання жонглювання м'ячем.

2. Зупинки м’яча , що відскочив від землі, від рикошету.

3.  Навчальна гра в міні-футбол.

85 урок (21)

1. Повторення техніки виконання вкидання м'яча в гру: на дальність і на хід.

2. Зупинки м’яча грудьми, стегном, підйомом.

3.  Навчальна гра в міні-футбол.

86 урок (22)

1. Закріплення техніки виконання вкидання м'яча в гру: на дальність і на хід.

2. Зупинки м’яча вивченими способами.

3. Вкидання м’яча після розбігу і з місця.

87 урок (23)

1.Совершенствование  техніка виконання вкидання м'яча в гру: на дальність і на хід.

2. Відбір м’яча  у суперника вивченими способами.

3. Навчальна  гра у футбол.

88 урок (24)

1.Техніка виконання вкидання м'яча в гру: на дальність і на хід партнеру.

2. Вкидання м’яча після розбігу і з місця.

3.Навчальна гра у футбол.

89 урок (25)

1.Повторення техніки виконання гри воротаря.

2.Згинання рук в упорі лежачи .

3. Відбір м’яча  у суперника вивченими способами.

90 урок (26)

1.Закріплення техніки виконання гри воротаря.

2.Повторити фінти з м’ячем. .

3.Навчальна гра у футбол.

Тематична

91 урок (1)

Легка атлетика.

1.Інструктаж з безпеки на уроках з легкої атлетики.

Основні види і поняття  легкої атлетики.

2. Кросова підготовка: рівномірний біг і СБВ.

3. Техніка виконання низького і високого стартів.

4.Повторной біг на 30 метрів.

5. Рухлива гра на розвиток швидкості.

92 урок (2)

1. Закріплення техніки бігу на 30 метрів. Повторний біг.

2. Повторення техніки виконання метання м/м на дальність з розгону

3. Рухлива гра на розвиток швидкості.

93 урок (3)

1. Повторний біг на 30 метрів.

2. Закріплення техніки виконання метання м/м на дальність.

3. Рухлива гра на розвиток спритності.

94 урок (4)

1. Удосконалення техніки виконання метання м/м на дальність.

2. Метання м’ячика у горизонтальну ціль. Гра «Снайпери».

3. К.Н. з техніки виконання бігу на 30 м.

95 урок (5)

1. Повторення техніки виконання бігу на 60 метрів.

2. Удосконалення техніки виконання метання м\м на дальність з місця.

3. Рухлива гра на розвиток швидкості.

96 урок (6)

1. Закріплення техніки виконання бігу на 60 метрів.

2. Удосконалення техніки виконання метання м\м на дальність з розбігу.

3. Повторити техніку виконання стрибка в довжину з розбігу.

97 урок (7)

1. Удосконалення техніки бігу з прискоренням.

2. Спеціальні вправи для розвитку стрибучості.

3. Метання м’ячика у горизонтальну ціль.

98 урок (8)

1. Облік по техніці виконання метання м\м на дальність.

2. К.Н. з техніки виконання стрибка з місця.

3. Рухлива гра на розвиток швидкості.

99 урок (9)

1. Удосконалення техніки бігу з фінішуванням.

2. Повторення техніки виконання стрибка в довжину з місця.

3. Рухлива гра за вибором учнів.

100 урок (10)

1. Закріплення  техніки виконання стрибка в довжину з місця.

3. Повторення техніки виконання естафетного бігу 4*50 метрів.

4. Рухлива гра на розвиток спритності.

101 урок (11)

1. Закріплення техніки виконання естафетного бігу 4*50 м.

2. Рухлива гра для розвитку витривалості.

3. Вдосконалення техніки виконання стрибка в довжину з місця.

102 урок (12)

1. Удосконалення техніки виконання естафетного бігу 4*50 метрів.

2. Повторити низький старт і стартовий збіг.

3. Техніка виконання стрибка в довжину з місця.

103 урок (13)

1.Повторити низький та високий старт.

2. Біг 100 м без урахування часу.

3. Спеціальні вправи для розвитку швидкісно-силових якостей.

104 урок (14)

1. Повторити техніку передачі естафетної палиці.

2.Техніки виконання човникового бігу 4*9 м.

3. Закріпити техніку стрибка у довжину сп. «прогнувшись».

105 урок (15)

1. Спеціальні вправи для розвитку швидкості.

2.Стрибки на скакалці за 1 хвилину.

3.Рухлива гра на розвиток витривалості.