Календарний план з фізичної культури для учнів 6-х класів ІІ семестр

№

з/п

Зміст навчального матеріалу

Дата

50

Футбол.

2 рік вивчення.

1. Інструктаж з БЖД  на уроках  футболу. Інструкція № 52.

2. Правила гри.

3. ЗРВ на місці або під час руху.

4. Техніка пересування.

5. Розвиток  швидкості.

51

1. БЖД під час уроку.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Зупинка внутрішньою стороною стопи; зупинки м’яча підошвою, внутрішньою стороною стопи, стегном та грудьми (для хлопців) у русі;

4. Розвиток  спритності.

52

1. БЖД під час уроку.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Ведення м’яча вивченими способами.

4. Розвиток  сили.

53

1. БЖД під час уроку.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Удари зовнішньою частиною підйому; удар внутрішньою стороною стопи; удари в русі; удари на точність.

4. Розвиток  гнучкості.

54

1. БЖД під час уроку.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Удари по м’ячу середньою частиною лоба.

4. Розвиток  витривалості.

55

1. БЖД під час уроку.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Вкидання м’яча з різних вихідних положень

4. Розвиток  координації.

56

1. БЖД під час уроку.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Жонглювання м’ячом ногою, стегном, головою;

4. Розвиток  швидкості.

57

1. БЖД під час уроку.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Фінти «відходом», «ударом», «зупинкою», «випадом» і «перенесенням ноги через м’яч»; фінт «ударом ногою» з прибиранням м’яча під себе;

4. Розвиток сили.

58

1. БЖД під час уроку.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Відбирання м’яча: вивчені прийоми, атакуючи суперника спереду, збоку, ззаду; відбирання м’яча під час двобою із суперником.

4. Розвиток спритності.

59

1. БЖД під час уроку.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Елементи гри воротаря: кидки м’яча рукою; ловіння, відбивання, переведення м’яча без падіння; вибір місця у штрафному майданчику під час ловіння м’яча на виході.

4. Розвиток гнучкості.

60

1. БЖД під час уроку.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Індивідуальні дії в нападі: маневрування на полі; вміння раціонально використовувати вивчені технічні прийоми.

4. Розвиток координації.

61

1. БЖД під час уроку.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Індивідуальні дії в захисті: вибір моменту і способу дії для перехоплення м’яча.

4. Розвиток сили.

62

1. БЖД під час уроку.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Групові дії в нападі: взаємодія з партнерами під час організації атаки.

4. Розвиток витривалості.

63

1. БЖД під час уроку.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Групові дії в захисті: вибір позиції; уміння взаємодіяти в обороні при рівному співвідношенні сил із суперником.

5. Розвиток координації.

64

1. БЖД під час уроку.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Навчальна гра.

4. Розвиток сили.

5.Підбиття  підсумків.

65

      Баскетбол.

2 рік вивчення.

1. Інструктаж  з БЖД  на уроках баскетболу. Інструкція № 52.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Історія розвитку баскетболу в Україні.

4. Навчальна гра.

5. Розвиток  гнучкості .

66

1. БЖД під час уроку.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Правила гри.

4. Розвиток  координації.

67

1. БЖД під час уроку.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Стойки, способи пересувань, зупинки, повороти на місці.

4. Розвиток  швидкості.

68

1. БЖД під час уроку.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Ловіння і передачі  м’яча однією рукою від плеча.

4. Розвиток  спритності.

69

1. БЖД під час уроку.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Ведення м’яча.

4. Розвиток  сили.

70

1. БЖД під час уроку.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Кидки м’яча в кошик однією рукою зверху.

4. Розвиток  гнучкості.

71

1. БЖД під час уроку.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Подвійний крок.

4. Розвиток  швидкості.

72

1. БЖД під час уроку.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Штрафні кидки.

4. Розвиток  витривалості.

73

1. БЖД під час уроку.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Фінти

4. Розвиток  спритності.

74

1. БЖД під час уроку.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Передача і ловіння м’яча.

4. Розвиток швидкості.

75

1. БЖД під час уроку.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Ведення м’яча.

4. Розвиток сили.

76

1. БЖД під час уроку.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Кидки м’яча в кошик після ведення та подвійного кроку.

4. Розвиток гнучкості.

77

1. БЖД під час уроку.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Штрафні кидки.

4. Розвиток координації.

78

1. БЖД під час уроку.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Кидки м’яча в кошик однією рукою зверху.

4. Розвиток витривалості.

5. Підбиття підсумків.

79

Волейбол.

2 рік вивчення.

1. Інструктаж  з  БЖД  на уроках волейболу. Інструкція № 52.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Історія розвитку українського волейболу.

4. Розвиток швидкості.

80

1. БЖД під час уроку.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Загальна характеристика гри волейбол (розмітка ігрового майданчика, розміщення гравців, основні правила гри).

4. Розвиток  сили.

81

1. БЖД під час уроку.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Стійка волейболіста. Розміщення та перехід гравців на ігровому майданчику.

4. Розвиток  гнучкості.

82

1. БЖД під час уроку.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Пересування в стойці волейболіста приставними кроками, вибір вихідного положення для виконання передач та прийому м’яча.

4. Розвиток  швидкості.

83

1. БЖД під час уроку.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Передача м’яча двома руками зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах.

4. Розвиток  координації.

84

1. БЖД під час уроку.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Прийом м’яча знизу над собою, від стіни, з накидання партнер(а/ки).

4. Розвиток  спритності.

85

1. БЖД під час уроку.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Прийом м’яча двома руками знизу після переміщення.

4. Розвиток витривалості.

86

1. БЖД під час уроку.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Нижня пряма подача.

4. Стрибкові вправи.

87

1. БЖД під час уроку.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Нижня бокова подача.

4. Розвиток  сили.

88

1. БЖД під час уроку.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Прийом м’яча знизу після виконання нижньої прямої (бокової) подачі від стіни.

4. Розвиток гнучкості.

89

1. БЖД під час уроку.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Рухлива гра «Малюкбол».

4. Розвиток  координації.

90

1. БЖД під час уроку.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Навчальна гра.

4. Розвиток  спритності.

91

1. БЖД під час уроку.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Нижня пряма та бокова подачі.

4. Розвиток швидкості.

92

1. БЖД під час уроку.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Передача м’яча двома руками зверху. Прийом м’яча двома руками знизу.

4. Розвиток сили. 5. Підбиття підсумків.

93

Легка  атлетика.

2 рік вивчення.

1. Інструктаж  з  БЖД  на уроках легкої атлетики. Інструкція № 52.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Історія розвитку легкої атлетики в Україні.

4. Розвиток  витривалості.

94

1. БЖД під час уроку.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Спеціальні бігові вправи.

4. Розвиток  спритності.

95

1. БЖД під час уроку.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Біг на короткі дистанції: низький старт, вибігання, біг по дистанції, фінішування.

4. Розвиток  швидкості.

96

1. БЖД під час уроку.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Біг 30 м.

4. Розвиток  гнучкості.

97

1. БЖД під час уроку.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Стрибок у довжину з місця.

4. Розвиток  швидкості.

98

1. БЖД під час уроку.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Метання малого м’яча.

4. Розвиток  координації.

99

1. БЖД під час уроку.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Біг 60 м.

4. Розвиток  сили.

100

1. БЖД під час уроку.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Стрибки у довжину з розбігу.

4. Розвиток  витривалості.

101

1. БЖД під час уроку.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Стрибкові вправи.

4. Розвиток  гнучкості.

102

1. БЖД під час уроку.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Спеціальні бігові вправи.

4. Розвиток  швидкості.

103

1. БЖД під час уроку.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Рівномірний біг до 1000 м.

4. Розвиток гнучкості.

104

1. БЖД під час уроку.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Спеціальні вправи для метань.

4. Метання малого м’яча.

5. Розвиток спритності.

105

1. БЖД під час уроку.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Спеціальні бігові вправи.

4. Човниковий біг 4х9 м.

5. Розвиток координації.

106

1. БЖД під час уроку.

2. ЗРВ на місці або під час руху.

3. Рівномірний біг до 1200 м.

4. Розвиток гнучкості.

5. Підбиття підсумків за рік.