Календарно - тематичне планування 9 клас

№

Тема уроку

ДЗ

За планом

Фактично

Модуль: Легка атлетика. (12 год.)

1.

Техніка безпеки під час занять легкою атлетикою. Значення оздоровчого бігу для здоров’я людини: вплив занять фізичними вправами на основні системи та функції організму.

Техніка безпеки під час занять легкою атлетикою.

2.

Повторити Інструктаж з безпеки життєдіяльності на уроці. Спеціальні бігові вправи, стрибкові вправи.

Спеціальні бігові вправи, стрибкові вправи.

3.

Повторити Інструктаж з безпеки життєдіяльності на уроці. Біг 30 м.

Стрибки в довжину з місця.

4.

Повторити Інструктаж з безпеки життєдіяльності на уроці. Стрибки в довжину з місця.

Виконувати ЗРВ

5.

Повторити Інструктаж з безпеки життєдіяльності на уроці. Стрибки в довжину з розбігу способом «прогинаючись».

Спеціальні бігові вправи, стрибкові вправи.

6

Повторити Інструктаж з безпеки життєдіяльності на уроці. Біг 60 м.

Виконувати ЗРВ

7

Повторити Інструктаж з безпеки життєдіяльності на уроці. Метання малого м’яча на дальність з розбігу.

Стрибки в довжину з місця.

8

Повторити Інструктаж з безпеки життєдіяльності на уроці. Кидання набивних м’ячів з різних вихідних положень (стоячи, сидячи і т.д.).

Виконувати ЗРВ

9

Повторити Інструктаж з безпеки життєдіяльності на уроці. Біг 200–600 м.

Виконувати ЗРВ

10

Повторити Інструктаж з безпеки життєдіяльності на уроці. Стрибки в довжину з місця. Спеціальні бігові вправи, стрибкові вправи

Спеціальні бігові вправи, стрибкові вправи.

11

Повторити Інструктаж з безпеки життєдіяльності на уроці. Стрибки у висоту з розбігу способом «переступання».

Виконувати ЗРВ

12

Повторити Інструктаж з безпеки життєдіяльності на уроці. Рівномірний біг 1000 м (дівчата), 1500 м (хлопці)

Спеціальні бігові вправи, стрибкові вправи.

13

Техніка безпеки під час занять футболом.

Профілактика травматизму на уроках футболу.

Техніка безпеки під час занять футболом

14

Повторити Інструктаж з безпеки життєдіяльності на уроці. Міжнародні футбольні організації.

Підготувати доповідь

15

Повторити Інструктаж з безпеки життєдіяльності на уроці. Рухливі ігри та естафети з м’ячем «День і ніч», «Виклик».

Спеціальні бігові вправи

16

Повторити Інструктаж з безпеки життєдіяльності на уроці. Зустрічні й колові естафети з подоланням смуги перешкод, з перенесенням, розстановкою та збиранням предметів.

Виконувати ЗРВ

17

Повторити Інструктаж з безпеки життєдіяльності на уроці. Різні поєднання прийомів пересування з технікою володіння м’ячем.

Спеціальні бігові вправи

18

Повторити Інструктаж з безпеки життєдіяльності на уроці. Удари правою та лівою ногами різними способами по м’ячу, що котиться й летить;

Спеціальні бігові вправи

19

Повторити Інструктаж з безпеки життєдіяльності на уроці. Удари на точність і дальність;

Виконувати ЗРВ

20

Повторити Інструктаж з безпеки життєдіяльності на уроці. Зупинки м’яча підошвою, внутрішньою стороною стопи, стегном та грудьми (для хлопців) у русі;

Спеціальні бігові вправи

21

Повторити Інструктаж з безпеки життєдіяльності на уроці. Вдосконалення вивчених способів ведення м’яча;

Виконувати ЗРВ

22

Повторити Інструктаж з безпеки життєдіяльності на уроці. Удари на точність і дальність.

Спеціальні бігові вправи

23

Повторити Інструктаж з безпеки життєдіяльності на уроці. Удари по м’ячу середньою частиною лоба без стрибка та у стрибку.

Виконувати ЗРВ

24

Повторити Інструктаж з безпеки життєдіяльності на уроці. Зупинки м’яча підошвою, внутрішньою стороною стопи, стегном та грудьми (для хлопців) у русі;

Спеціальні бігові вправи

25

Інструктаж з безпеки життєдіяльності на уроці. Технічна та тактична підготовки волейболістів.

Профілактика травматизму під час занять волейболом

26

Повторити Інструктаж з безпеки життєдіяльності на уроці. Індивідуальні й групові тактичні дії гравців у  нападі та захисті.

Виконувати ЗРВ Згинання та розгинання рук в упорі лежачи

27

Повторити Інструктаж з безпеки життєдіяльності на уроці. Взаємодія гравців передньої та задньої ліній.

Виконувати ЗРВ Згинання та розгинання рук в упорі лежачи

28

Повторити Інструктаж з безпеки життєдіяльності на уроці. Основні засади суддівства.

Підготувати доповідь

29

Повторити Інструктаж з безпеки життєдіяльності на уроці. Профілактика травматизму під час занять волейболом.

Профілактика травматизму під час занять волейболом

30

Повторити Інструктаж з безпеки життєдіяльності на уроці. Вправи для розвитку швидкості, швидкісно-силових якостей.

31

Повторити Інструктаж з безпеки життєдіяльності на уроці. Вправи для розвитку спритності, сили, гнучкості.

Вправи для розвитку спритності

32

Повторити Інструктаж з безпеки життєдіяльності на уроці. Передачі м’яча двома руками зверху.

Вправи для розвитку гнучкості.

33

Повторити Інструктаж з безпеки життєдіяльності на уроці. Прийом та передачі м’яча двома руками. Тематична.

Вправи для розвитку сили

34

Повторити Інструктаж з безпеки життєдіяльності на уроці. Подачі м’яча — верхня й нижня.

Вправи для розвитку гнучкості.

35

Повторити Інструктаж з безпеки життєдіяльності на уроці. Прийом м’яча знизу після подачі в задану зону.

Вправи для розвитку сили

36

Повторити Інструктаж з безпеки життєдіяльності на уроці. Прямий нападаючий удар з власного підкидання

Вправи для розвитку гнучкості.

37

Повторити Інструктаж з безпеки життєдіяльності на уроці. Нападаючий удар з накидання партнера.

Вправи для розвитку сили

38

Повторити Інструктаж з безпеки життєдіяльності на уроці. Нападаючий удар з передачі партнера. Взаємодії гравців задньої лінії під час прийому м’яча. Навчальна гра волейбол.

Виконувати ЗРВ Згинання та розгинання рук в упорі лежачи

39

Повторити Розвиток фізичних якостей засобами гімнастики. Профілактика травматизму під час занять гімнастикою. Правила техніки  безпеки.

Правила техніки  безпеки

40

Повторити Інструктаж з безпеки життєдіяльності на уроці. Стройові вправи і прийоми, загальнорозвивальні вправи  без предметів.

Стройові вправи і прийоми

41

Повторити Інструктаж з безпеки життєдіяльності на уроці. Хлопці — стрибок через гімнастичного козла в довжину способом «ноги нарізно» (висота 105–120 см); дівчата —  стрибок у присід — зіскок вигнувшись (гімнастичний кінь чи козел у ширину, висота 100–110 см).

Вправи для формування та корекції постави

42

Повторити Інструктаж з безпеки життєдіяльності на уроці. Лазіння по вертикальному канату.

Виконувати ЗРВ Згинання та розгинання рук в упорі лежачи

43

Повторити Інструктаж з безпеки життєдіяльності на уроці. Хлопці — стійка на руках (з допомогою); переворот у сторону;

дівчата — «міст» нахилом назад (з допомогою);

Вправи для формування та корекції постави

44

Повторити Інструктаж з безпеки життєдіяльності на уроці. Хлопці — підйом силою та переворотом в упор  на перекладині; дівчата — підтягування у висі лежачи (на перекладині  висотою 95 см).

Виконувати ЗРВ Згинання та розгинання рук в упорі лежачи

45

Повторити Інструктаж з безпеки життєдіяльності на уроці. Лазіння по вертикальному канату. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи (кількість разів).

Вправи для формування та корекції постави

46

Повторити Інструктаж з безпеки життєдіяльності на уроці. Хлопці — стрибок через гімнастичного козла в довжину способом «ноги нарізно» (висота 105–120 см); дівчата —  стрибок у присід — зіскок вигнувшись (гімнастичний кінь чи козел у ширину, висота 100–110 см).

Виконувати ЗРВ Згинання та розгинання рук в упорі лежачи

47

Повторити Інструктаж з безпеки життєдіяльності на уроці. Лазіння по вертикальному канату.

Виконувати ЗРВ

48

Повторити Інструктаж з безпеки життєдіяльності на уроці. Лазіння по вертикальному канату.

Виконувати ЗРВ