Календарно - тематичне планування з фізичної культури для учнів 6 класу. НУШ

№

п/п

Зміст уроку

Дата

Примітка

1.

Дитяча легка атлетика. Панна. Рухливі ігри.

1.Інструктаж з правилами безпеки життєдіяльності  на уроках фізичної культури (ІБЖ)

2.Ознайомлення учнів з варіативними модулями та їх вибір.

3.Ознайомлення з обраними модулями(дитяча легка атлетика, рухливі ігри, «панна»)

4.Рухливі ігри

 02.09

2

 ІБЖ.1.Ознайомити з історією розвитку дитячої легкої атлетики та її різновиди. Навчити  техніці бігових вправ.

2.Ознайомити учнів з проведенням рухливих ігор та естафет. Рухливі ігри-важливий засіб фізичного виховання школярів. Рухлива гра «Довга Лоза»

3.Ознайомити з варіативним модулем «Панна». Правила гри. Рухливі ігри з м’ячем.

06.09 

3

ІБЖ.1.Панна.Навчити техніці ведення м’яча . Рухливі ігри з м’ячем.

2.Рухливі ігри для спритності та уваги: «Клас, струнко!», «Котики», «Потримай м’яч».

3.Легка атлетика. Навчити техніці старту і стартового розбігу(бігові вправи)

 07.09

4

ІБЖ.1.Легка атлетика. Біг по дистанції 3х30м.

2.Панна.Удари по м’ячу (робота в парах)

3. Рухливі ігри для розвитку сили : «Вудочка», «Гопак», «Десять паличок», «Гречка», Довга лоза»

09.09 

5.

ІБЖ.1. Рухливі ігри для розвитку витривалості: «Потяг», «Квач», «Квач зі стрічками», Карасі і щука»

2.Легка атлетика. Рівномірний біг 500м

3.Панна. Прийом м’яча( у різному та заданому темпі) внутрішньою частиною стопи .

13.09 

6.

ІБЖ.1.Панна.Пересування  в стійці футболіста(праворуч, ліворуч, вперед)

2.Легка атлетика. Повторити техніку старту і стартовий розбіг. Повторний біг 4х30м.

3. Рухливі ігри для  розвитку швидкості: «Останній вибуває», «Виклик номерів», «Коники».

 14.09

7.

ІБЖ.1.Легка атлетика. Навчити техніці стрибка в довжину з місця. . Комплекс вправ  для вивчення стрибка у довжину.

2. Українські народні рухливі ігри та забави: «Крем’яхи», « Ластівка», «Латка».

3.Панна. Удари по м’ячу що котиться, на точність внутрішньою і серединою підйому.

 16.09

8

ІБЖ.1. Естафети за спрямованістю рухових дій: «Естафета з кеглями», «Естафета з перешкодами», «Естафета з веденням м’яча»

2.Панна.Рухлива гра «М’яч ведучому», «Мисливець і звірі»

3.Легка атлетика. Човниковий  біг 4х9.

20.09 

9.

ІБЖ. Урок  закріплення набутих вмінь та навичок з:

легка атлетика-біг, стрибки;

«панни»-двостороння  гра;

Рухливі  ігри.

 21.09

10.

ІБЖ.1.Панна.Поєднання прийомів пересування з веденням м’яча.

2.Легка атлетика. Навчити техніці метання малого м’яча сп. «із-за голови через плече»

3. Естафети для розвитку фізичних якостей: «Естафета звичайна», «Індійська естафета», «Човник».

 23.09

11

ІБЖ.1.Легка атлетика. Вправи для  оволодіння технікою метання малого м’яча

2. Рухливі ігри для розвитку спритності та уваги: «Правильний рух», «Абетка», «Баранець».

3.Панна.Зупинка м’яча підошвою(в парах, в колонах)

27.09 

12.

ІБЖ.1. Рухливі ігри для розвитку сили: «Влуч у ціль», «Козак», «Два цапки».

2.Панна. Метання малого м’яча сп. «із-за голови через плече»(тримання снаряда і розбіг)

3.Легка атлетика. Метання м’ячика у вертикальну і горизонтальну ціль.

 28.09

13

ІБЖ.1.Панна.Ведення м’яча серединою підйому з наступним ударом по воротах.

2.Легка атлетика. Метання малого м’яча сп. «із-за голови через плече»(фінальне зусилля і гальмування).

3. Рухливі ігри для розвитку витривалості: «Переправа через річку», «Львівський трамвай», «Квач парами»

 30.09

14

ІБЖ.1.Легка атлетика . Повторення техніки метання способом «із-за голови через плече».

2.Панна.Удари по м’ячу в ворота на точність.

3. Рухливі ігри для розвитку швидкості: «Мисливці і качки», «Наступ», «Садіння і збір

картоплі»

04.10 

15

ІБЖ.1. Естафети за спрямованістю рухових дій: «Естафета комбінована», «Скакалка під ногами», «Альпіністи», «Боксери»

2.Легка атлетика. Розучування техніки стрибка у висоту з розбігу сп. «переступання». Стрибкові вправи.

3.Панна.Естафети «Гонка м’ячів №1», Гонка м’ячів №2», «Гонка м’ячів №3».

05.10 

16

ІБЖ.1Панна.Удари по м’ячу  вивченими способами, з 7-10 метрів з місця.

2.Легка атлетика. Розучування техніки переходу через планку і приземлення.

3. Українські народні рухливі ігри: «Фарби», «Птахи», «Ріпка»

 07.10

17

ІБЖ.1.Легка атлетика. Розучування техніки розбігу і відштовхування.

2.Панна.Двохстороння гра.

3. Естафети комбіновані: «Швидко передай», «Старти спортсменів», «Тачка і м’яч»

11.10 

18

ІБЖ.1.Легка атлетика. Стрибок у висоту  з розбігу сп. «переступання»(розмітка розбігу).

2.Панна.Двохстороння гра.

3.Естафети за спрямованістю рухових дій: «Естафета комбінована», «Скакалка під ногами», «Альпіністи»

 12.10

19

ІБЖ.1. Українські народні рухливі ігри: «Козак», «Косарі», «Сіємо мак», «Перепілочка», «Маринка», «Перевесло».

2.Легка атлетика. Стрибок у висоту  з розбігу сп. «переступання»

 14.10

20

ІБЖ.1.Панна Техніка  удару і прийому   м’яча. Двохстороння гра.

2.Легка атлетика. Техніка  метання  малого м’яча  сп. «із-за голови через плече»,  стрибка в довжину ,стрибка  у висоту сп. «переступанням».

3. Естафети комбіновані: «Жабки», «Рятувальник», «Пінгвіни», «Снайпер», «Трекові гонки».

18.10

21

ІБЖ.1.Панна.Повторення технік  удару ,прийому і ведення  м’яча. Двохстороння гра.

2.Легка атлетика. Повторення техніки  метання  малого м’яча  сп. «із-за голови через плече»,  стрибка в довжину ,стрибка  у висоту сп. «переступанням».

3. Естафети комбіновані: «Жабки», «Рятувальник», «Пінгвіни», «Снайпер», «Трекові гонки».

19.10 

22.

ІБЖ. Урок  закріплення набутих вмінь та навичок з:

легка атлетика-метання, стрибки;

«панни»-двостороння  гра;

Рухливі  ігри.

21.10 

23.

Баскетбол. Аеробіка. Шашки.

 Техніка безпеки під час самостійних занять вдома. Історія виникнення гри в баскетбол. Комплекс ЗРВ. Ловля та передача м'яча. Естафети з м’ячами. Вправи для формування правильної постави.

01.11

24

 Організаційні вправи. Комплекс  ЗРВ. Ловля та передачі м'яча. Естафети з м'ячами. Історія виникнення  гр в шашки. Правила гри в шашки. Повільна ходьба.

02.11

25

 Комплекс ЗРВ на місці.Ловля та передача м'яча.Історія виникнення та розвитку оздоровчої аеробіки. Нумерація шашкових полів..Правила гри в шашки.

 04.11

26

Правила гри в баскетбол. Різновидність ходьби. Комплекс ЗРВ. Техніка виконання ведення м'яча. Кидки м'яча двома руками від грудей. Термінологія сучасної оздоровчої аеробіки. Нумерація шашкових полів. Назва діагоналей. Різновидність бігу.

08.11

27

Організовувальні вправи. Шкідливі звички та їх вплив на здоров'я людини. Комплекс ЗРВ. Ведення м'яча. Ловля та передача м'яча. Основні кроки аеробіки .Шашкова нотація. Гра в шашки. Ходьба в повільному темпі.

09.11

28

Комплекс ЗРВ. Різновидність бігу. Ловіння м'яча. Кидки м'яча двома руками від грудей. Основні рухи з аеробіки. Запис шашкових ходів, позицій. Гра в шашки. Вправи для запобігання плоскостопості.

11.11

29

Основні правила гри в баскетбол. Комплекс ЗРВ. Різновидність бігу. Ведення м’яча в русі. Кидки м’яча двома руками від грудей. Основні рухи з аеробіки.Шашкова нотація. Удар.Повільна ходьба.

15.11

30

Організовувальні вправи. Комплекс ЗРВ. Ведення м’яча в русі. Ловля та передача м’яча. Основні рухи з аеробіки. Базові кроки аеробіки у поєднанні з різноманітними рухами руками. Етапи шашкової партії. Закономірності дебюту. Вправи для розвитку гнучкості.

16.11

31

Особливості формування вольових якостей у шкільному віці. Базові кроки з аеробіки. Ловля та передача м'яча. Кидки м’яча двома руками від грудей. Шашковий дебют. Поняття комбінації. Повільна ходьба.

 18.11

32

Стройові вправи. Зупинка  стрибком та двома кроками. Кидок м’яча однією рукою від плеча. Базові кроки зі зміною спрямування під час переміщення.Запис шашкових ходів позиції.Вправи для запобігання плоскостопості.

22.11

33

Основні поняття техніки і тактики гри в баскетбол. Комплекс ЗРВ з м’ячами. Різновиди пересувань у нападі і захисті.Кидки м’яча однією рукою  від плеча. Базові кроки аеробіки у поєднанні з різноманітними рухами руками.Найпростіші комбінації в дебюті.Вправи для відновлення дихання.

23.11

34

Стройові вправи.  Комплекс ЗРВ. Ведення  м’яча в русі. Естафети з м’ячами. Базові кроки аеробіки у поєднанні з різноманітними рухами руками.Етапи шашкової партії.Завдання етапів.Вправи для формування правильної постави.

25.11

35

Що таке фізична вправа, фізична активність, спорт.Комплекс ЗРВ. Передачі двома і одної рукою на місці та в русі.Кидки м’яча однією рукою зверху. Базові кроки аеробіки у поєднанні з різноманітними рухами руками.Найпростіші комбінації в дебюті.Вправи для розвитку гнучкості.

29.11

36

Стройові вправи на місці. Комплекс ЗРВ. Стрибки через скакалку. Ведення м’яча. Штрафний кидок. Виконання поєднань у різному темпі, ритмі, під музичний супровід. Запис шашкових ходів під час шашкової партії. Повільний біг.

30.11

37

Стройові вправи в русі. Комплекс ЗРВ. Випригування з повного присіду. Ведення м’яча. Штрафний кидок. Виконання поєднань у різному темпі, ритмі, під музичний супровід. Запис шашкових ходів під час шашкової партії. Вправи для розвитку сили рук.

02.12

38

Олімпійський принцип Fair Play( чесна гра) Комплекс ЗРВ. Човниковий біг 4 по 9 метрів. Зупинки і повороти. Стрибки. Штрафний кидок. Виконання поєднань у різному темпі, ритмі, під музичний супровід. Найпростіші комбінації в дебюті. Вправи для формування правильної постави.Тематична.

06.12

39

Стройові вправи. Комплекс ЗРВ. Техніка виконання подвійного кроку. Передачі двома і одної рукою на місці та в русі. Естафети з м’ячами. Виконання поєднань у різному темпі, ритмі, під музичний супровід. Вади гри в дебюті.Вправи для провілактики плоскостопості.

07.12

40

Різновидність ходьби. Комплекс ЗРВ. Техніка виконання подвійного кроку. Кидки двома, однією рукою зверху.Біг з різних стартових позицій. Виконання комбінацій під музичний супровід. Вади  гри в дебют. Решітка в позиції. Повільний біг.

09.12

41

Різновидність  бігу. Комплекс ЗРВ. Техніка виконання подвійного кроку. Кидки двома, однією рукою зверху.Стрибки через скакалку. Виконання комбінацій під музичний супровід. Вади  гри в дебют. Решітка в позиції. Вправи для розвитку гнучкості.

 13.12

42

Основи здорового способу життя. Комплекс ЗРВ. Різновиди ведення м’яча. Фінти з м’ячами. Виконання комбінацій під музичний супровід. Естафети з м’ячами. Передчасне вторгнення.Гра в шашки.Вправи для відновлення дихання.

14.12

43

Стройові вправи. Комплекс ЗРВ. Різновидність стрибків на місці. Штрафний кидок. Фінти з м’ячами.  Взаємодії з партнерами під час інтегрованих завдань. Виконання комбінацій під музичний супровід. Передчасне вторгнення. Вправи для формування правильної постави.

16.12

44

Різновидність ходьби. Комплекс ЗРВ. Різновидність стрибків на місці. Штрафний кидок. Фінти з м’ячами.  Взаємодії з партнерами під час інтегрованих завдань. Виконання комбінацій під музичний супровід. Передчасне вторгнення. Вправи для формування правильної постави.

 20.12

45

Комплекс ЗРВ. Різновидність бігу. Кидки двома, однією рукою зверху. Взаємодії з партнерами під час інтегрованих завдань. Поєднання рухів та вправ аеробіки. Розв’язування шашкових позицій та діаграм. Гра в шашки. Вправи для розвитку м’язів брюшного пресу.

21.12

46

 Стройові вправи. Комплекс ЗРВ. Вправи для розвитку спритності. Кидки двома, однією рукою зверху. Взаємодії з партнерами під час інтегрованих завдань. Поєднання рухів та вправ аеробіки. Розв’язування шашкових позицій та діаграм. Гра в шашки. Повільний біг.

23.12

47

Стройові вправи. Комплекс ЗРВ. Човниковий біг 4 по 9 метрів. Різновиди ведення м’яча. Захист м’яча. Взаємодії з партнерами під час підвідних ігор. Підбір рухів у відповідності до музичного супроводу. Роз’язування шашкових позицій та діаграм. Вправи для розвитку гнучкості.

 27.12

48

Етичні норми взаємодії і співпраці учасників рухової діяльності. Комплекс ЗРВ. Човниковий біг 4 по 9 метрів. Різновиди ведення м’яча. Захист м’яча. Взаємодії з партнерами під час підвідних ігор. Підбір рухів у відповідності до музичного супроводу. Роз’язування шашкових позицій та діаграм. Вправи для формування правильної постави.

28.12

 49

 Комплекс ЗРВ . Різновидність бігу.Вистрибування з напівприсіду та присіду.Підвідні ігри з техніко-тактичними  завданнями з баскетболу. Комплекс вправ з аеробіки. Гра в шашки.

30.12

50