Конспект сюжетного заняття «Прогулянка по лісу» з фізичної культури для середнього дошкільного віку

Конспект сюжетного заняття «Прогулянка по лісу»

 з фізичної культури для середнього дошкільного віку

Мета: продовжувати  вдосконалювати навички різного виду ходьби; вправляти у лазінні через колоду; метанні предметів у горизонтальну ціль;вдосконалювати повзання по гімнастичній  лаві  в упорі на коліна та передпліччя; удосконалювати вміння стрибати вгору з розбігу; розвивати силу; окомір; рівновагу та бажання займатися фізкультурою.

Інвентар: шишки ( по дві шишки на кожну дитину), кошик для шишок, гімнастична лава, дві колоди, два обручі.

ХІД ЗАНЯТТЯ

I  Підготовча частина

Привітання:                               Щоб росли ви сильними,

                                                    Хоробрими , сміливими,

 Покажемо , які ви вправні,

                                                    Разом виконуєте вправи.

• Я пропоную , вам, почати наше заняття провести на свіжому повітрі, серед співу птахів.Ви згодні?То ж вирушаємо до лісу займатися фізкультурою. Вперед!!!

Шикування в колону по одному.

• Ходьба звичайна між шишками;
• Ходьба напівприсід, руки на поясі;
• Ходьба із закиданням гомілки назад;
• Ходьба на носках, руки вгору;
• Біг звичайний між шишками.
• Вправа на відновлення дихання.

Діти йдуть колоною по одному і по ходу беруть по дві шишки з кошика.

Перешиковання  у ланки.

II  Основна частина

                                             Всі діти знають!

       Треба з фізкультурою дружити,

                                             Вправи кожен день робити,

  Розминку разом час робити.

Комплекс ЗРВ « Малюки на зарядці»

1. «Дістань шишку»

В. п. – о. с., ноги на ширині стопи;

1-2 – піднятися на  носочки, руки розвести через сторони вгору;

3-4 – набути в. п.

Повторити 6-8 р.

2. « Збери шишки»

В. п. –ноги на ширині плеч, руки опущені;

1 – нахил тулуба вперед, покласти шишку на підлогу ;

2 – випрямитися;

3 – нахил тулуба вперед , підняти шишку;

4 – набути в. п.

Повторити 6-8 р.

3. « Заховай шишку»

В. п. – о. с., руки опущені;

1 – повернути тулуб вправо/ вліво, руки сховати за спину;

2 – набути в. п.

Првторити 6-8 р.

4. « Покажи свої шишки»

В. п. – о. с., руки за спиною;

1 – підняти руки з шишками вперед і сказати : « Ось».

2 – набути в. п.

Повторити 4 р. у кожну сторону.

5. « Поверни шишку на гілку»

В.п. – о. с. , руки опущені;

1 – підняти праву/ ліву  руку з шишкою вгору;

2 – набути в.п.

Повторити 4 р. з кожною рукою

6. « Танок з шишками»

В.п. ноги разом, руки з шишками притиснуті до грудей.

Стрибки на обох ногах на місці ( 10р. з чергуванням з ходьбою).

               Вправа на відновлення дихання. 3- 4 р.

Перешикування в одну колону по одному  і по ходу повертаємо шишки до кошика.

Якщо будем спорт любити,

  Зможемо років сто прожити!

• То ж продовжуємо займатися спортом.

Основні види рухів ( поточний спосіб):

1. « Що заховано під гілочками…» ( повзання  по гімнастичній лаві в упорі на руки та предпліччя)

ОМВ.  (Діти  по черзі підходять до лави, проповзають по ній в упорі на коліна та предпліччя.)

2. «Подолай бревно»( перелазання через колоду правим та лівим боком)

ОМВ. ( Перед дітьми лежить дві колоди. Першу перелізти правим боком , а другу лівим боком;   взяти по дві шишки з кошика)

3. « Шишки» ( метання у горизонтальну ціль)

ОМВ. ( Діти  кидають шишки лівою та правою рукою знизу в обручі, покладені на підлозі)

4. « Перенеси шишку» ( перенести на спині шишки )

ОМВ . ( Діти на четвереньках  переносять шишки на спині )

5. «Йдемо по стежці» ( ходьба по рейці шир.15см. дрібним кроком)

ОМВ. ( Діти йдуть по рейці, руки в сторони та кладуть до кошика шишки)

           Вправа на відновлення дихання 3-4р.

ОМВ. ( Глубокий вдох через нс та повільних видих через рот).

                                     Ми завзяті малюки!

                                     В ігри  граєм залюбки.

                                     Кроком рушаємо

                                     Та гру починаємо…

                    Р / гра « Діти та вовк»

   Повторити 2р.

Вправа на відновлення дихання3-4р.

• Одне із головних правил лісу – це дотримання тиші , щоб не лякати пташок. І зараз ми з вами « перетворимося на  пташенят» та відпочинемо.

         Психогімнастика « Тиша для пташенят»

(Фізінструктор пропонує дітям перетворитися на пташенят і показати , як вони

п’ють водичку . Діти – « пташенята» гладять свої животики – напилися, показують сонним писком , що хочуть спати . Діти – « пташенята» вкладаються на килимок

 « спати»)

( Під спокійну музику  « пташенята» відпочивають).

• Діти час повертатися до садочка.

Шикування в колону по одному

III  Заключна частина

• Ходьба « плутання слідів»;
• Ходьба у повільному темпі;
• Діти , а яке повітря у лісі? То ж давайте подихаємо.

Вправа на відновлення дихання 3р.

• Діти, але час повертатися до групи.  Наша подорож до лісу завершилась.
• До побачення.

Діти крокують звичайним кроком в колоні по одному їз зали.