Конспект уроку на тему "Фрізбі" 5 клас

ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ ДЛЯ 5 КЛАСУ (НУШ)

Вчитель фізичної культури: Геннадій ПОПОВ

__.__.2026

Урок № __

Тема уроку: «Магія літаючого диска: перші кроки у світі фрізбі»

Клас: 5

Тривалість: 45 хвилин

Мета уроку:

• Освітня: сформувати початкові уявлення про історію та правила гри у фрізбі; навчити базового хвату та кидка (бекхенд), а також безпечного ловіння диска.

• Розвивальна: розвивати координацію, спритність, швидкість реакції, просторову орієнтацію.

• Виховна: виховувати командний дух, взаємоповагу, чесну гру (Fair Play) та любов до рухливої активності.

• Очікувані результати (за стандартами НУШ): учень/учениця розуміє правила безпеки під час роботи з інвентарем, демонструє базові навички володіння фрізбі в парах, вміє працювати в команді та аналізувати свої успіхи.

Інвентар та обладнання: літаючі диски (фрізбі) за кількістю пар, конуси-маркери, свисток, смайлики-індикатори настрою для рефлексії.

ХІД УРОКУ

І. Вступна (підготовча) частина (Вхід у тему, мотивація) — 10–12 хв

1. Організаційний момент та емоційне налаштування (вітання «коло успіху»): Учні утворюють коло. Вчитель вітається і пропонує кожному передати сусіду «іскру гарного настрою» (усмішку та коротке побажання на урок).

2. Оголошення теми та мети: Дізнаємося, що таке «диск, що літає», звідки він з’явився та навчимося запускати його так, щоб він летів рівно, а не кружляв у землю.

3. Правила безпеки (інтерактив): Школярі разом із вчителем формулюють 3 головні правила безпеки під час роботи з фрізбі:

   • Не кидайся диск, якщо партнер не дивиться на тебе.

   • Стеж за дистанцією, щоб не травмувати однокласників.

   • Граємо чесно та з повагою.

4. Розминка (у русі): Комплекс вправ для підготовки м’язів плечового поясу, рук та ніг (ходьба, легкий біг, комплекс вправ на розігрів суглобів кистей рук, які активно працюватимуть із диском).

II. Основна частина (Діяльнісний етап) — 28–30 хв

1. Секрети літаючої тарілки (міні-презентація):

   • Як з'явилося фрізбі (історія про студентів, які кидали бляшанки з-під пирогів компанії Frisbie Pie Company).

   • Як правильно тримати диск (хватки «клав» або стандартний хват: великий палець зверху, чотири пальці знизу всередині обідка).

2. Практикум у парах: «М'який бекхенд»:

   • Учні стають на невеликій відстані (3–4 метри) один від одного.

   • Виконання підвідних вправ: правильна стійка (боком до партнера), замах та м'який випуск диска горизонтально до землі.

   • Навчання ловінню: «крабик» (двома руками зверху і знизу диска) або ловіння двома руками за обід у разі ледь помітної висоти польоту.

3. Рухлива міні-гра / естафета «Точний пас»:

   • Учні об'єднуються в команди. Завдання — перекинути диск партнеру по команді, який стоїть у визначеній зоні (обгородженій конусами), долаючи міні-перешкоди. Акцент робиться не на швидкість, а на точність і культуру пасу.

III. Заключна частина (Рефлексія, підсумки) — 3–5 хв

1. Відновлення дихання: Вправи на розтяжку та глибоке дихання («збираємо повітря в долоні — видихаємо»).

2. Рефлексія за методом «Світлофор / Смайлики»:

   • Учні оцінюють свою роботу на уроці за допомогою кольорових карток або жестів:

     • Зелений — усе вдалося, було легко і цікаво;

     • Жовтий — зрозумів(-ла), але ще треба потренуватися;

     • Червоний — було важко, потрібна допомога вчителя.

3. Підсумок вчителя: Похвала класу за старанність, відзначення командної роботи та дотримання правил безпеки.

4. Організоване завершення уроку: Повернення інвентарю до місця зберігання, вихід із залу.