Конспект уроку "Правила т/б. Як правильно бігати, стрибати"

Місце проведення:

Спортивна зала.

Інвентар:

1. Кубики

хід уроку.

Підготовча частина /14хв./

Організований  перехід  до місця  заняття

1 хв.

У колоні по одному

Шикування в  шеренгу

1. Шикування

2. Привітання

3. Мотивація навчальної діяльності

•                   Діти, ви полюбляєте уроки фізкультури?
•                   Згадайте всі попередні заняття, те корисне, що ви взяли з них для себе.
•                   Що нам дає спорт? Чи є якась користь від нього?

Виступи учнів з віршами

1. Всюди друзів ми знаходим,

   З ними  як одна сім’я.

   Але нам без друга - спорту

   Не прожити ані дня.

2.Щоб успішно розвиватися

   Треба спортом займатися

   Від занять фізкультурою

    Буде струнка фігура

 3.  Спорт – помічник,

      Спорт – здоров’я,

      Спорт – гра!

•      Молодці, діти! Довели, що спортом треба займатися і користі від нього чимало.

2 хв.

Сконцентрувати увагу на техніці виконання та на поставі учнів.

Стежити за інтервалом і напрямком руху.

Постановка завдань уроку.

1 хв.

- Сьогодні на уроці ми  перевіримо, які ви спритні, сильні й умілі, виконаємо загальнопідготовчі вправи, удосконалимо виконання човникового бігу4*9, проведемо рухливу гру «Виклик номерів».

Біг - одна з кращих різновидів тренувань для більшості людей: він допомагає підтримувати хорошу фізичну форму, при необхідності - зменшити вагу, покращує загальне самопочуття. Бігати можна практично будь-якій людині і в будь-якому віці, хоча при наявності проблем зі здоров'ям слід консультуватися з лікарем, як правильно бігати, щоб тренування не принесли шкоди.

Зверніть увагу на плакат «Як правильно бігати»

Повторення  правил поведінки  та  безпеки на заняттях  зі  спортивних ігор.

2 хв.

Вчитель:

 - Які правила безпеки треба знати і дотримуватися під час занять на уроках фізкультури?

(Відповіді дітей)

Під час проведення занять:

• не виконувати вправ на приладах без дозволу вчителя або його помічника, а також без страховки;

• враховувати інструкції щодо приземлення під час виконання стрибків через прилади;

• не стояти близько до учня, який виконує вправу на приладі;

• не виконувати вправи з вологими долонями;

• під час виконання вправ поточним методом слідкувати за оптимальністю інтервалів між учнями (з метою запобігання зіткнень).

• у разі появи в учня больових відчуттів у суглобах рук, почервоніння або потертості шкіри на долонях і поганого самопочуття припинити заняття і сповістити про це викладача;

Бути уважним і обережним при виконанні фізичних вправ разом з товаришами.

Організуючі та загально-підготовчі вправи.

1. Різні види ходьби:

• На носках;
• На п’ятках;
• На зовнішній стороні ступні;
• На внутрішній стороні ступні.

1. Ходьба з різним положенням рук і ніг.
2. Різні види бігу:

1. Стрибки:

• На правій нозі;
• На лівій нозі;
• На двох ногах.

4 хв.

Вчитель: - Клас, ліворуч!

         Клас, праворуч! і т.д.

Клас, в обхід по залу з лівої ноги кроком Фронтальний метод організації діяльності учнів.

Виконання команд вчителя.

Стежити за чітким виконанням вправ за командою вчителя.

Шикування в колону по 3

(без вживання термінів)

Виконання ЗРВ без предметів

4 хв.

Виконання команд вчителя.

ОСНОВНА ЧАСТИНА /18 ХВ./

Клас поділений на три команди.

1. «Човниковий» біг (4 х 9 м)

10 хв.

Груповий метод організації діяльності учнів.

Одночасно працюють три групи. Пояснення, показ. Виправлення помилок, зауваження. Вправи починають виконувати по команді свистка.

Опис проведення. За командою "На старт!" учасник займає положення високого старту за стартовою лінією. За командою "Руш!" він пробігає 9 метрів до другої лінії, бере один з двох дерев'яних кубиків, що лежать у колі, повертається бігом назад і кладе його в стартове коло. Потім біжить за другим кубиком і, взявши його, повертається назад та кладе в стартове коло.

2. Гра «Виклик номерів»

8 хв.

Груповий метод організації діяльності учнів.

Усі гравці діляться на дві команди і стають в одну шеренгу. У кожній команді вчитель рахує по порядку всіх гравців. Потім називає номер. Гравці, у який цей номер, виконують рухові дії (наприклад, біжать, перестрибують тощо). Команда, гравець якої першим виконає рухову дію, отримує очко.

ЗАКЛЮЧНА ЧАСТИНА (3 ХВ).

1. Шикування в шеренгу.

Вправи на відновлення дихання.

По  команді  вчителя .

2. Підсумок.

 Організований перехід до класу

В колоні по одному.

Вчитель:

Відпочили і пограли

А тепер тихенько в клас,

Щоб усі вас шанували,

Щоб усі любили вас.