Конспект уроку .Тема " Бадмінтон"
Дуже мало матеріалу з вивчення модулю Бадмінтон.Намагаюсь знаходити цікаві ігри та вправи для вивчення цієї теми. Ця гра подобається учням молодших,середніх та старших класів.Дозволяє задіяти всіх учнів при наявності спортивного інвентаря.
План-конспект
уроку
для учнів 6 класу
по фізичній культурі
Тема уроку: «Бадмінтон »
Тип уроку: навчально-тренувальний
Дата проведення: Час проведення:
Місце проведення: спортивна зала
Задачі уроку: 1.Вивчити удар волану зверху.
2.Повторити правила гри у бадмінтон,тримання ракетки,високу та низьку подачу.
3.Сприяти створенню високого емоційного фону на уроці шляхом використання ігрового методу.
4.Розвивати швидкість та координацію.
5.Виховувати стійкі мотивації до самостійних занять фізичною культурою та спортом.
Інвентар та обладнання : 22 волана,22 бадмінтонні ракетки,7 скакалок,7 гімнастичних палиць, 12 гантель,4 обручи, навчальні картки, магнітофон,дошка для пульсометрії.
Вчитель фізичної культури КЗО СЗШ№15 – Саванець Наталія Анатоліївна
м.Дніпро
|
|
З м і с т |
Дозування |
О М В |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
|
І. 1
2 3
4
5
6 ІІ. 1.
2. 3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
|
Підготовча частина Шикування,пояснення задач уроку,правила з ТБ,вимірювання ЧСС
Перешикування у 4 шеренги Комплекс ЗРВ вправ
Ходьба:-на вшпиньках -на п'ятах -на зовнішній (внутрішній) стороні стопи -напівприсіді Біг - з високим підніманням стегна,с захлестом гомілок -приставним кроком правим (лівим) боком -схресним кроком лівим(правим) боком -спиною вперед - з прискоренням Перешикування в 4 шеренги Основна частина Колова треніровка.Робота по картках. Істанція-вправи з г/палицею ІІст.-стрибки на скакалці ІІІст.-піднімання тулуба з положення лежачи ІVст.- вправи з гантелями (почергове піднімання гантелей вгору )
Перешикування в 4 колони Естафета «Човниковий біг»
Вправи з воланом -перекидання волана з однієї руки в іншу -підкидання волана вгору та ловля,те саме з оплеском у долоні -ходьба з воланом на голові -утримати волан на зовнішній стороні стопи,піднявши ногу,те саме з оплеском у долоні під ногою
Вправи з ракеткою та воланом: -тримання ракетки
-відбивання волана різними способами(правою, лівою рукою),відкритою(закритою) стороною ракетки,сильно(слабо),з касанням ракеткою спини,з поворотом на 360о
Естафета«Зажени волан у коло» влучне попадання воланом у коло
Стійки бадмінтоніста А-висока Б-середня В-низька В.П.- о.с. А-вчитель піднімає руки вгору(треба прийняти високу стійку) Б-в сторони(середню стійку) В –о.с.(низьку стійку)
Удар волану зверху 1-й учень накидає волан рукою вгору 2-й учень виконує удар волану зверху Те саме,але з В.п.-ракетка на підлозі.2-й учень повинен успіти підняти ракетку та виконати удар.
Правила гри у бадмінтон. Гра у бадмінтон,
Вимірювання ЧСС |
10 хв 2’
30” 4’
30’’
1’ 1’30’’
30” 30’ 5’ 2 повт.
30’’ 2’
2’
3’
По 5 р. повт.
2’
2’
3’
2х5’
30’’
|
В шерензі по одному Правила:УВАГА,ТИША, ОБЕРЕЖНІСТЬ В.П.-о.с.,вимір. - ЧСС Поворотом у русі,вимірювання ЧСС
фронтальний метод роботи Повторення вправ 10-15 раз Під музику В колоні по одному,слідкувати за осанкою З різним положенням рук Відстань 2 кроки По колу Темп повільний Пересування змійкою Слідкувати за диханням Під музику
уступом
фронтальний метод роботи Метод колового тренування t роботи на cт.=30’’ t відп.=10’’
вимір. ЧСС
Поворотом в русі Повторити пересування бадмінтоніста 3м-6м-12м
Робота в парах
фронтально
Показники навантаження по ЧСС за 10 сек. Високе навантаження -23 уд . Середнє -21 уд . Низьке -17 уд .
|
|
ІІІ 1
2
3
4
5
|
Заключна частина Шикування в коло
Підсумок за урок
Домашнє завдання
Взятись за руки,підняти їх вгору,сказати„Ми сьогодні молодці” Ходьба „ Грайте,стрибайте, кружляйте на дворі, Хоч і перерви маленькі у школі. Хочу вас бачити всіх я здоровими, Геть всі хвороби! Не будемо кволими!”
|
5’ 30’’
2’
1’
30’’
1’
|
Оцінити дії учнів,вказати на що звернути увагу Розвиток гнучкості та сили м’язів черевного пресу В колі Оплески Вимір. - ЧСС По колу
|
про публікацію авторської розробки
Додати розробку