Заняття з фізичної культури
(в середній групі)
Тема: «Цирк»
Програмовий зміст: Продовжувати вчити дітей ходити і бігати в колоні по одному; ходити на носках, на зовнішній стороні ступні, п’яточках; підкидати маленький м'яч вгору однією рукою і ловити його двома руками; ходити по канату; стрибати на двох ногах із обруча в обруч; підлізати під дугу; кидати м’яч об підлогу і ловити. Формувати навички правильної постави, розвиваючи опорно-руховий апарат. Розвивати координацію рухів, окомір, рівновагу, гнучкість, стрибучість, силу, спритність. Виховувати у дітей уміння проявляти рішучість, впевненість у своїх силах; вміння долати труднощі фізичного характеру; терпіння і витривалість.
Інвентар та обладнання: канат (мотузок), маленькі м’ячі по кількості дітей, середні м’ячі по кількості дітей, обручі – 4 шт., дуга, атрибути для рухливої гри.
Хід заняття:
І. Підготовча частина
(Діти входять до спортивної зали, звучить цирковий марш).
Інструктор з фізкультури: Доброго дня, діти! Чи знайома вам ця музика? Де ви її чули? А чи любите ви цирк? Хотіли б стати цирковими артистами?
Тоді сьогодні ми з вами вирушимо до цирку.
1. Ходьба:
- звичайним кроком;
- з високим підніманням колін;
- звичайним кроком;
- на носочках;
- звичайним кроком;
- на п'ятах;
- звичайним кроком.
2. Біг (треба поспішати)
Інструктор з фізкультури: Ну ось і прийшли ми до цирку!!!
А тут є багато дресированих тваринок. Давайте з ними зробимо зарядку.
Загально-розвиваючи вправи «Циркові тваринки»
1. «Сильні ведмежата»
В. П. – Ноги на ширині стопи, руки опущені вниз.
1-3 підняти руки на плечі
2-4 в.п.
2. «Розумні песики»
В.п. – ноги на ширині плечей, руки на поясі.
1-3 нахили тулуба вліво, вправо
2-4 в.п.
3. «Слон хоботом махає»
В.п. – ноги на ширині плечей, руки в сторони.
1-3 повороти вправо, вліво
2-4 в.п.
4. «Дельфіни плавають»
В.п. – лежачі на животі, руки вздовж тулуба
1-3 підняти голову та ноги.
2-4 в.п.
5. «Котики ховаються»
В.п. – ноги на ширині плечей, руки на поясі
1-3 присісти, покласти голову на коліна
2-4 в.п.
6. «Веселі мавпочки»
В.п. – ноги разом, руки на поясі.
Стрибки чергуються з ходьбою
7. «Тигр робить поклін» Нахили в перед з глибоким видихом.
ІІ. Основна частина
Інструктор з фізкультури: діти, а це арена цирку тут виступають справжні циркові артисти. А ви хочете спробувати?
Основні рухи
1. «Канатоходьці»
Ходити по мотузку прямо, приставним кроком п’яточка до носочка, руки в сторони.
2. «Силачі»
Кидати м’яч об підлогу і ловити.
3. «Клоуни»
- Стрибати з обруча в обруч на двох ногах.
- Підлазити під дугу.
4. «Жонглери»
Підкидати маленький м’ячик однією рукою, ловити двома.
5. Рухлива гра «Циркові конячки».
ІІІ. Заключна частина
Малята вам клоун Кльопа подарував мильні бульбашки
(дихальна гімнастика з мильними бульбашками)
Інструктор з фізкультури: ось діти, ви і побували сьогодні в цирку. А тепер пора повертатися до садочка (ходьба в колоні по одному).