Контрольні питанння з дисципліни фізичне виховання

Харківський державний соціально-економічний коледж

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Контрольні питання з дисципліни

фізичне виховання

(підготовки фахових молодших бакалаврів)

 

 

 

 

 

 

Спеціальність071 «Облік і оподаткування»

                       231 «Соціальна  допомога

 

          Галузь знань    07   «Управління та адміністрування»

                                  231«Соціальна робота»_

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2021рік

 

 

 

Мета та завдання навчальної дисципліни

Мета дисципліни «Фізичне виховання» - послідовне формування фізичної культури особистості фахівця відповідного рівня освіти, а також формування фізичних здібностей і вміння реалізовувати їх у соціально-професійній та фізкультурно-спортивній діяльності. Вивчення засад здорового способу життя; виховання потреби у фізичному самовдосконаленні; набуття спортивно-технічних умінь і навичок та формування навичок самоконтролю в процесі фізичного вдосконалення.

Завдання дисципліни:

• формування розуміння ролі фізичної культури в розвитку особистості і підготуванню її до професійної діяльності, мотиваційно-ціннісного ставлення до фізичної культури;
• формування у здобувачів освіти системи знань із фізичної культури та здорового способу життя, необхідних в процесі життєдіяльності, навчання, роботи; 
• зміцнення здоров’я, сприяння правильному формуванню і всебічному розвитку організму, профілактика захворювань, забезпечення високого рівня фізичного стану, працездатності протягом всього періоду навчання;
•   оволодіння системою практичних умінь і навичок занять основними видами та формами раціональної фізкультурної діяльності, розвиток й удосконалення психофізичних можливостей, якостей і властивостей особистості;
• Предмет: організація фізичного виховання як важливий  компоненти здорового способу життя.

Зміст дисципліни розкривається :

Модуль№1Організація здорового способу життя в системі фізичного виховання.

Тема №1,10 Футбол

1.Дайте визначення поняттю Футбол-це….?

2.Який склад команди з футболу?

3.Скільки часу триває футбольний матч?

4.Що таке овертайм?

5.Дайте визначення поняттю пенальті -?

6.Як караються порушення правил?

7.Що таке авто гол?

8. Назвіть (перелічити)функції гри у футбол?

9.Дайте оцінку сучасному стану футболу в Україні?

10.Назвіть відомих Українських футболістів?

11.Скільки суддів обслуговує футбольну гру?

12.Що означає  жовта,червона картка у футболі?

13.Яка вага футбольного м’яча?

14.Назвіть Українські футбольні клуби?

15.Якими фізичними якостями повинен володіти футболіст?

 

Тема№2,9 Волейбол

1.Дайте визначення поняттю  волейбол-це…?

2.Скільки часу триває гра у волейбол?

3.Скільки осіб в складі команди  в волейбол?

4.Назвіть Українські волейбольні клуби які виступали на світовій арені?

5.Належить пляжний волейбол до олімпійських видів спорту?

6.Яка вага волейбольного м’яча?

7.зі скількох партій складається гра?

8.Які фізичні якості найнеобхідніші для волейболіста?

9.Назвіть види подач в волейболі?

10.Що включає в себе техніка гри волейбол?

11.Поясніть значення терміну-техніка гри?

12.дайте визначення нападаючій удар?

13.Чі дозволяється гра відбивання ногою в волейболі?

14.яка з подач в волейболі найлегша у виконанні?

15.Чі використовує суддя жести в волейболі?

 

Тема №№ Легка Атлетика

1.Легка Атлетика - це вид спорту….?

2.Історія розвитку Легкої атлетики?

3.Назвіть види бігових дистанцій ?

4.Які дистанції входять до спринту?

5.Назвіть Олімпійських чемпіонів України з легкої атлетики?

6.Назвіть корисні фактори впливу  оздоровчого бігу на організм?

7.Назвіть фізичні якості які може розвивати кожна людина?

8.Дайте визначення терміну «Витривалість….»?

9.Дайте  визначення терміну «Гнучкість….»?

10.Дайте  визначення терміну «Швидкість….»?

11.Дайте  визначення терміну «Сила….»?

12Дайте  визначення терміну «Спритність….»?

13Дайте  визначення терміну «Координація….»?

14.Які ви знаєте види стрибків у легкій атлетиці?

15.Чи є стрибок у довжину Олімпійським видом спорту?

 

Тема№4Методи оцінювання стану фізичного здоров’я студентів.

1.Що таке антропометричні показники?

2.Для чого застосовують цей вид дослідження?

3. За допомогою якого приладу вимірюють Зріст?

4.За допомогою якого приладу вимірюють Вагу?

5. За допомогою якого приладу вимірюють ОГК?

6.Дайте визначення поняттю пульс?

7.Який показник пульсу в нормі в спокійному стані людини?

8.Назвіть або покажіть м’ясці де вимірюють пульс ?

9.Що таке Артеріальний тиск? яка норма АД?

10.Що таке функціональні проби?Для чого їх застосовують?

Модуль №2 Формування спортивно технічних умінь та навичок в процесі фізичного вдосконалення.

Тема№5Гімнастика

 

        1.Якого виду гімнастики не існує?

а)лікувальна гімнастика

б)снарядна гімнастика

в)художня гімнастика

 2.  Що означає гімнастичний термін «групування»?

  а)класифікація гімнастичних вправ

  б)положення тіла , при якому зігнуті в колінах ноги притягнуті до            

  грудей руками.Голова нахилена до колін.

  в)розподіл учнів на групи

 3.  Що означає термін основна стійка?

  а)стійка,з якої починається виконання більшості вправ

  б)стійка,яка є найзручнішою для учня

  в) стійка ноги нарізно,плечі розгорнені,живіт підтягнуть, руки донизу  пальці півзігнуті,притиснуті до стегон

 4. Відмітьте акробатичний термін

  а)підйом переворотом

  б)лазіння по канату

  в)стійка на голові

 5.  Що означає організуюча команда «прямо»?

  а)ходьба вперед, не змінюючи напрямку

  б)перехід від ходьби звичайним кроком до ходьби стройовим кроком

  в)перехід від ходьби на місці до ходьби з переміщенням вперед

 6. Відмітьте неправильний гімнастичний термін.

  а)упор лежачи

  б)напівприсід

  в)присід руки на підлогу

 7.   Що означає гімнастичний термін «спад»?

  а)швидкий перехід з високого упору у більш низький

  б)падіння учня з гімнастичного снаряду

  в)зниження рівня фізичної готовності учня

 8.  Чи є гімнастика олімпійським видом спорту?

  а)так

  б)ні

  в)залежить від того у якій країні проходять Ігри

 9.  Відмітьте неправильний гімнастичний термін

  а) руки на голову

  б)руки до голови

  в)руки за голову

 10. На якому із наведених гімнастичних знарядь неможливо виконати

       упор на руках

  а)різновисокі бруса

  б)кінь гімнастичний

  в)канат

 11. Яка фізична якість розвивається на заняттях гімнастикою найбільш ефективно?

  а)гнучкість

  б)витривалість

  в)максимальна сила

 12. Хто з наведених спортсменів є олімпійським чемпіоном зі спортивної

      Гімнастики?

  а)Катерина Серебрянська

  б)Ганна Бессонова

  в)Лілія Подкопаєва

Тема№6Методи відновлення фізіологічних можливостей організму.

1.Дайте визначення терміну Лікувальна фізична культура?

2.Які ви знаєте форми ЛФК?

3.Хто розробляє комплекс реабілітаційних заходів ЛФК?

4.Що таке Теренкур?

5.Дайте визначення поняттю Класичний масаж?

6.Як впливає масаж на організм?

7.Що таке самомасаж?

8.Які види масажу ви знаєте?

9.Що таке корегуючи вправи?

10 Що таке Постава?

11.Яких правил слід дотримуватись при складанні комплексу корегуючіх вправ ?

12.Що таке плоскостопість? Засоби корекції плоскостопості?

 

Тема№7Атлетична гімнастика

1.Дайте визначення поняттю Атлетизм-…?

2.Дайте визначення оздоровчий напрям культуризму?

3.Які силові тренажери ви знаєте?

4.Яке спортивне приладдя застосовують в атлетизмі?

5.Дайте визначення поняттю  ЖИМ…?

6.Дайте визначення поняттю  Станова Тяга…?

7.Дайте визначення поняттю  Штанга…?

8.Які групи м’язів відносяться до шиї?

9.Назвіть сама важка м’яза о організмі людини?

10.Назвіть сама широка м’яза?

 

Модуль№3Засоби підвищення фізіологічних можливостей організму.

 

Тема№8 Настільний теніс.

1.Дайте визначення поняттю настільний теніс?

2.Яке обладнання потрібне для гри в настільний теніс?

3.Повідомте основні правила гри в настільний теніс?

4.Назвіть види вправ відносяться до спеціальної підготовки тенісиста?

5.Дайте визначення терміну тактика гри в настільному тенісі?

6.Назвіть видатних тенісистів України?

7.Поясніть особливість виконання кручений м’яч?

8.якими фізичними якостями повинен володіти тенісист?

9.Як ви оцінюєте сучасний стан настільного тенісу в Україні?

10.Запропонуйте шляхи розвитку настільного  тенісу?(в навчальних закладах)