Куріння - небезпечна пастка

«Куріння – небезпечна пастка»«Тютюн завдає шкоди тілу, руйнує розум, отуплює цілі нації.» (О. де Бальзак).«Здоров’я - не все, але все без здоров’я ніщо»

За даними ЮНІСЕФ 2020 року, 50% українських підлітків мають досвід паління, 86% вживали алкоголь, 18% пробували наркотики

Основні факти про вживання тютюну серед дітей та підлітків1. Щодня майже 2500 дітей до 18 років пробують свою першу сигарету, і понад 400 з них стануть новими постійними щоденними курцями. 2. Серед підлітків, які за своє життя викурили принаймні 100 сигарет, більшість з них стверджують, що хотіли б кинути палити, але не можуть цього зробити. 3. Майже 21% опитаних віком від 14 до 24 років зазначили, що палять.

• тютюн щороку вбиває понад 8 мільйонів життів у світі,з яких приблизно 1,3 мільйона — некурці, які зазнають впливу пасивного куріння• кожен другий курець помирає від хвороб, пов’язаних із вживанням тютюну, якщо не припиняє вживання. Ключові статистичні показники від ВООЗ:

Сигарети, сигари, сигарили. При курінні сигарет курець вдихає дим із понад 7 000 хімічних речовин, серед яких: нікотин (викликає залежність), смоли та чадний газ (пошкоджують легені та серце), важкі метали (накопичуються в організмі). Найбільш поширені типи тютюнових та нікотинових виробів

Тютюновий виріб для електричного нагрівання (ТВЕН)Аерозолі містять токсичні речовини, які можуть викликати запалення, порушення функції легень і серця. Найбільш поширені типи тютюнових та нікотинових виробів

Кальян та тютюн для кальяну 1 година куріння кальяну рівна приблизно 100 викуреним сигаретам. Тривале куріння кальяну пов’язане з підвищеним ризиком розвитку хронічних хвороб дихальних шляхів, серця. Варто пам’ятати про інфекційні хвороби, такі як туберкульоз, герпес, гепатит. Від інфікування ними не рятує змінний мундштук, оскільки збудники захворювань перебувають у колбі та шлангу кальяну. Найбільш поширені типи тютюнових та нікотинових виробів

Бездимні тютюнові вироби, які вживаються шляхом жування (снюс), смоктання або нюхання (снафф)Нікотин потрапляє в організм через слизову оболонку носа або рота, а звідти потрапляє в мозок. При такому способі вживання тютюн довше контактує зі слизовою оболонкою, через що нікотин затримується в організмі довше, що підвищує ризик розвитку стійкої залежності. Найбільш поширені типи тютюнових та нікотинових виробів

Все почалося в ХVст., коли Колумб висадився за океаном в далекій та невідомій країні. Там його здивовані матроси побачили схожих на фокусників  людей, які згортали з сухого листя трубки, брали їх в рот і підпалювали… Тубільці втягували дим і випускали його назовні… Звідки все пішло

У далекому минулому, коли тютюн тільки завезли у Вірменію, біля підніжжя Арарату жив добрий і дуже мудрий старий. Він відразу не злюбив це зілля і намагався переконати людей не вживати його. Казка про мудрого старого. Одного разу він побачив, як купці розклали свій отруйний  товар. Вони кричали: Божественне листя! У ньому засіб від всіх хвороб!Навколо них зібралося багато народу.

Курці з подивом подивилися на старого: «Ти правий, мудрий діду,- сказали вони. – Але звідкіля ти знаєш про такі чудові властивості «божественного листя»?Підійшов і старий: Це «божественне листя» приносить людям користь: у будинок курця не зайде лиходій, його не вкусить собака, він не коли не постаріє.

Старий посміхнувся і сказав: Лиходій не зайде в будинок курця, оскільки у того, хто віддає багато грошей за тютюн  - немає грошей, нічого красти. Крім того, від куріння він буде кашляти всю ніч, а злодій не заходить у будинок людини, що не спить. Через кілька років куріння людина ослабне, в неї почнуть боліти ноги, вона ходитиме з паличкою. А який же собака вкусить людину із ціпком у руці?! І, нарешті, курець ніколи не постаріє, тому що помре молодим.

збільшення кількості та важкості респіраторних захворювань,часткова закупорка дихальних шляхів,послаблення роботи легенів, затримка нормальної легеневої діяльностіПаління і ризики для здоров’я молоді

У спокійному стані серце молодого дорослого курця робить за хвилину від двох до трьох ударів більше, ніж в некурців. Паління і ризики для здоров’я молоді

Молоді курці раніше починають страждати від серцево-судинних хвороб, у них вище можливість інсульту. Паління і ризики для здоров’я молоді

Більше 80 % хворих, що страждають хронічним захворюванням шлунку та дванадцятипалої кишки, є курцями. Це захворювання найчастіше зустрічається у запеклих курців. Паління і ризики для здоров’я молоді

Паління і ризики для здоров’я молодіМозок курця і його м’язи та кістки страждають від гіпоксії

Паління і ризики для здоров’я молодіДовгострокова шкода: згубна звичка палити найчастіше з’являється у тих, хто починає палити до 18 років

1 цигарка скорочує життя на 15хвилин;1 пачка цигарок – на 5 годин;Той хто палить 1 рік - втрачає 3 місяці життя;Хто палить 4 роки – втрачає 1 рік життя;Хто палить 20 років – 5 років;Хто палить 40 років скорочує своє життя на 10 років.

В одного майстра було дуже багато учнів. Найбільш здібний із них одного разу задумався: «Чи є питання, на які наш учитель не зможе дати відповідь?» Він зловив на лузі найкращого метелика і заховав його в долонях. Потім прийшов до майстра і запитав: «Скажи, учителю, якого метелика – живого, чи мертвого тримаю я в долонях?» Він був готовий у будь-яку мить стиснути їх заради своєї істини. Не дивлячись на учня, учитель сказав: «Усе в твоїх руках!»

Нехай  ваше майбутнє буде тільки у ваших руках, а тим паче ваше здоров’я!