Квест - гра «Здорова Їжа»

Тема:  Квест - гра «Здорова Їжа»

Мета:  

Учні знатимуть :

- значення правильного харчування для збереження здоров’я;

- складові харчових продуктів, джерела їх надходження;

- особливості харчування у підлітковому віці;

- чинники, що впливають на формування харчових звичок;

- наслідки неправильного харчування;

- причини і симптоми харчового отруєння

Учні умітимуть:

- визначати збалансований харчовий раціон, калорійність харчування та енерговитрати залежно від фізичного навантаження;

- зберігати і споживати йодовану сіль;

- аналізувати інформацію на упаковках харчових продуктів;

- запобігати харчовим отруєнням;

- надавати допомогу і самодопомогу при харчових отруєннях;

-дотримуватися правил харчування особистої гігієни.

Цільова аудиторія : учні 8 – 11 класів

Сюжет:

 Грають 3 команди. Діти отримують смс - повідомлення, де  розповідається про те, що зараз діти здебільшого їдять не корисну, а шкідливу їжу, а також мало займаються спортом, проводячи час біля комп’ютерів. Він просить у учнів допомоги – відвідавши 6 станцій, виконати завдання на кожній з них, довести, що діти не забули, як дбати про здоров’я.

 Виграє та команда, яка набере більше балів.

Харчування здорове - основа життя,

Дбає про нього кожна сім'я.

Що вживати щодня,

Щоб здорово жити,

Грати, сміятися і не хворіти,

Цікава гра розкаже вам, діти!

Тож часу не гаймо і в путь вирушаймо!!!

Дотримуйтесь правил:

(На початку гри команди отримують маршрутні листи )

Правила гри: Для успішного просування команди вперед і подолання перешкод на окремих етапах дійте почергово і дотримуйтесь правил.

Правило 1. Застосовуйте при виконанні завдань вашу енергію та креативність! У вас все вийде, рухайтесь далі та перемагайте!

Правило 2. Відвідуйте станції суворо за порядком, написаним в вашому маршрутному листі. На виконання кожного із завдань дається до 10 хвилин.

Правило 3. З Помічниками, як із суддями, НЕ СПЕРЕЧАЮТЬСЯ!

Правило 4. Не консультуйтесь з членами інших команд, не заважайте та не допомагайте іншим командам. Це змагання, тому завдання кожної команди –

перемогти! За порушення цього правила команду можуть відправити на перший етап змагань чи дискваліфікувати.

                             Маршрутний лист (1 команда)

                                  Маршрутний лист (2 команда)

Маршрутний лист (3 команда)

1.ГРА "ПЕРШИЙ МІЛЬЙОН"

«ЧИМ КОРИСНА ЇЖА»

https://learningapps.org/display?v=pw6s4nata21

https://learningapps.org/user/larisa5293

2.РЕБУСИ «ЗДОРОВА ЇЖА»

http://rebus1.com/ua/index.php?item=rebus_generator

(ЗДОРОВ’Я)( ВІТАМІНИ)( СИЛА  ) (ХАРЧУВАННЯ)( ОВОЧІ ) (ФРУКТИ)

(ЇЖА)

3.«ВІТАМІННИЙ КОШИК»

«Найдорожче  у людини – це  життя» .Поряд з поняттям  “життя” завжди знаходиться поняття “здоров’я”. Однією  із складових здоров’я  є правильне   харчування, важливим компонентом якого є вітаміни,  недарма в перекладі з латинської  vita – життя.

Завдання  : зберіть вітамінний  кошик. Для цього вам потрібно розподілити овочі і фрукти за вмістом вітамінів по кошиках

( А,  В, С) 

4. ВПРАВА «РОЗІРВАНА ШПАРГАЛКА»

5. ПРАВДА ЧИ  МІФ?

https://ukr.media/medicine/395224/

http://vsviti.com.ua/interesting/health/81275

https://www.032.ua/news/2635847/9-korisnih-produktiv-harcuvanna-dla-garnoi-postavi

 1.Сніданок — найважливіший прийом їжі (міф)

 2. Без їжі людина може прожити більше місяця , а без води лише кілька днів.

 3.  Сухі сніданки корисні (міф)

 4. Перекуси корисні (міф)

 5. Якщо  учні  розпочинать  заняття натще, то вони гірше засвоюють навчальний матеріал.

 6. «Завдяки» фаст-фуду людина швидко набирає вагу

 7. Натуральний шоколад шкідливий (міф )

 8. На масу тіла людини впливає її генетика

 9. Щоб прискорити  метаболізм , треба більше рухатись

10. Щоб схуднути, треба рахувати калорії(міф)

11. Морква покращує зір (міф)

12. За день треба випивати 2,5 л води (міф)

13.Корисно їсти знежирені продукти (міф)

14. Кава шкідлива для здоров'я(міф)

15.Вживати краще варені яйця,  ніж смажені

16. Куркума, імбир, базилік, орегано та чебрець- антивірусні спеції

17. Всі види риби є дієтичними ( міф)

18. Фрукти не можна їсти після основних страв( міф)

19. Варто вживати всі овочі, які ви полюбляєте, як мінімум 500 г кожного дня

20. Яблуко або апельсин допоможуть стримати апетит(

6. БЕЗПЕЧНЕ ЯБЛУКО
httpsHYPERLINK "https://wordart.com/create"://HYPERLINK "https://wordart.com/create"wordartHYPERLINK "https://wordart.com/create".HYPERLINK "https://wordart.com/create"comHYPERLINK "https://wordart.com/create"/HYPERLINK "https://wordart.com/create"create

ЗАВДАННЯ

 Знайти і записати

 - На що потрібно звертати увагу при купівлі продуктів?

( якнайбільше правил безпечної купівлі продуктів харчування)

ВІДПОВІДІ

• Термін придатності
• Чи є продукт алергеном
• Умови зберігання в торговому залі
•  Країну походження 
• Коли товар був доставлений у супермаркет
• Специфікацію пакування
• Продукти, що зберігаються в холодильнику
• Читати інформацію на упаковці:
• Коли був виготовлений  продукт.
• Чи містить він алергени.
• З яких інгредієнтів зроблений
• У що запаковано продукт.
• Якими є умови зберігання продукту
• Чи дотримується температурний режим
• Звертати увагу на умови зберігання
• Вивчати інформацію про виробника
• Уникати стихійних продажів

ВИСНОВОК:

Якщо правила знати, дотримуватись їх,

Прожити зможеш ти до ста літ.

Здорова школа нам допоможе,

Хто буде активний, той переможе!