Мандала, як засіб терапії у дітей молодшого шкільного віку

Корекційно-розвивальне заняття для учнів 1- 4-х  класів

Мета: розвиток творчих здібностей; довільної уваги;зняття внутрішньої напруги, релаксація;розвиток дрібної моторики рук;виховання акуратності;активізація несвідомого, формування дружніх відносин у класному колективі та комфортного психологічного клімату.

Обладнання: кольорові олівці або фломастери,аркуші паперу із зображенням мандали, музичний супровід.

Час: 45хв. 

Хід заняття

І. ВСТУП

Психолог.  Доброго дня діти! Наше заняття приурочене всесвітньому дню психічного здоров’я.

? Питання до учнів:

• Що таке психічне здоров’я? (нормальним психічним здоров’ям розуміється гармонійний розвиток психіки, відповідне віку)
• Що можна віднести до психічного здоров’я, його компоненти? (достатній сон, збалансоване харчування, спілкування з сім’єю та друзями, фізична активність)
• Які ви знаєте способи для підтримання психічного здоров’я? (відпочинок, релаксаційні вправи, аромотерапія, заняття улюбленою справою, спілкування з близькими людьми, заняття творчістю)

Сьогодні ми з вами познайомимось  з одним із напрямків арт-терапії, а саме мандалотерапія - зцілення мистецтвом. Протягом заняття  ми спробуємо зрозуміти свої почуття,розкриємо свої творчі здібності навчимося прислухатися до своїх почуттів і висловлювати їх.

ІІ. ОСНОВНА ЧАСТИНА

Психолог. Мандала - буддійський символ (з санскриту - «коло», «простір», «єдність»), малюнок у колі. За уявленнями буддистів і ламаїстів, це міні-модель всесвіту. Мандала починається та закінчується в центрі. Із точки починаються всі форми, які можна побачити в мандалах – чи то промені, чи то кола навколо цього центру. Усі геометричні фігури зв’язані між собою.

Центральна точка мандали описана колом. Коло належить до речей, які не можна об’єднати, тоді як точка в центрі є божественним ядром або власним “Я”.

• Рухлива гра «Жива мандала» (для 1 класу)

Діти розбиваються на три групи і під музику по черзі  утворюють живі скульптури мандали.  

Обговорення

• Чи важко було працювати у групі?
• Чи важко було домовитися зі всіма учнями у групі?
• Що було незвичним?
• Які почуття відчували коли виконували вправу?
• Чи сподобалась вправа?

• Вправа «Розмалюй свій світ»

П с и х о л о г. Діти, зараз я вам пропоную  унікальну можливість, відчути себе цілим Всесвітом. Де Ви – це вся манадала. Ви залишитесь сам на сам із собою, своїми почуттями та думками, ви пробуджуєте в собі творця насичуючи кольором порожню мандалу, даєте їй життя. Використовуйте кольорову фарбу, олівці, фломастери. Використовуйте ті кольори, які підкаже вам інтуїція.

Розмальовану  мандалу можна використовувати в діагностичній роботі.  Для розшифрування  кожен колір має певне трактування:

• червоний – колір крові, колір виживання, любові і пристрасті;
• чорний – колір темряви, смерті, відчаю, небезпеки;
• жовтий – символізує добробут, радість, щастя;
• помаранчевий – амбітність, емоційність, суперечки;
• блакитний – символізує джерело життя, воду і небо;
• синій – містика, таємниця, конфлікт, інтуїція, страх;
• зелений – підтримка, розуміння, бажання допомогти;
• салатовий – слабке енергетичне поле;
• фіолетовий – емоційна залежність;
• бузковий – переживання, хвилювання, самопочуття.

ІІІ ЗАКЛЮЧНА ЧАСТИНА

П с и х о л о г. Наша подорож до чарівної країни «Мандала» добігає кінця.  Я сподіваюсь, що здобуті знання допомогли вам більш пізнати свій внутрішній світ, своє Я, свої почуття, розкритися і дати творчій стороні творити і надалі, та досягати своїх цілей та бажань.

Поділіться, будь ласка, своїми враженнями, та що найбільш запам’яталося.

• Вправа «Мандала побажань»

Кожен учень по черзі виголошує всім добре побажання і бере наступного за руку. У кінці всі діти тримаються за руки та утворюють коло   із мандали, потім разом підіймають руки до центру, тим самим утворюють «Мандалу побажань»