Мандрівка до країни Здоров'я

Мандрівкадо країни. Здоров'я. З – А клас

У подорож вирушають 3 команди.здоров'ячки

Мій скарб на всі роки – здоров´я Формула краси. Ми любимо сонечко,Ми ростемо красиві. Ми любимо сонечко, Ми ростемо щасливі.

Моя постава і здоров’я Неправильна постава – вигнута спина, сплющена грудна клітка призводять до сколіозу, порушення органів дихання, травлення, кровообігу. Гарна постава – струнка, красива фігура, легка пружна хода, пластичні жести, скоординовані рухи, правильна робота всіх органів.

6 правил гарної постави. Зранку щоденно займайся 10 – 15 хвилин ранковою гімнастикою.2. Ходи рівно, не човгай ногами по підлозі.3. Ходи в школу з ранцем на спині.

дотримуйсь відстані 25 – 30 см від очей до зошита або книжки. При письмі та читанні між грудьми і партою повинна бути щілинка завширшки в долоньку.

Сиди в правильній позі за столом,партою. Контролюй щоденно свою поставу.(біля стіни, мішечком на голові).

Правильно харчуйтесь - будете здорові!

Життя без їжі неможливе.

Зміцнюють кістки і зуби -боби. Овочі та фруктирибам´ясояйця. Очі та фруктифруктияйця

Роблять волосся та шкіру красивими і здоровимихлібкрупи

Дають нам сили та енергію

Вітамін А впливає на ріст дитячого організму, підвищує стійкість до інфекційних захворювань, покращує зір.

Вітамін В необхідний для розумової та фізичної праці, сприяє обміну речовин в організмі, поліпшує травлення, регулює роботу нервової системи.

Вітамін С – запобігає застуді, поліпшує кровообіг, лікує цингу, сприяє росту.

Вітамін Д – сприяє росту, формуванню кісток та зубів.

Яблуко їжте щодня, і лікар вам не потрібний!

? джерело Їжа_здоров'яростутеплалюдинитаенергії,,

Мій настрій і здоров’я. Тільки з гарним настроєм можна вирости здоровим, красивим, добрим, сильним.

Поради кота Леопольда.1. Робіть людям компліменти.2. Радійте успіхам, гарному вчинку.3. Спілкуйтеся з друзями.4. Захоплюйтесь віковим заняттям.4. Займайтеся спортом, відпочивайте на природі.5. Ідіть по життю з любов’ю і радістю.6. Завжди пам’ятайте – “Мій настрій – моє здоров’я.”

Чистота – запорука здоров’я.

Секрети чарівної усмішки1. Після кожного прийому їжі полощи рот.2. Чисть зуби вранці та ввечері не менше 3хв.3. Після чищення зубів мий щітку милом.4. Зберігай щітку щетинками догори.5. Міняй зубну щітку 4 рази на рік (за порами року).

Рух і здоров'я

Природа і здоров'я

ЧАЙ ЗАСПОКІЙЛИВИЙ

НАПІЙ ХОЛОДОК

ЧАЙ ДОВГОЖИТЕЛІВ

Загартовування. Сонце, повітря і вода наші –найкращі друзі!1. Сонячні ванни дуже корисні для здоров’я. Але приймати їх слід обережно.2. Повітряні ванни корисніші від сонячних. Намагайся приймати їх частіше.3. Купання у відкритих водоймах – це чудова процедура загартовування. Але ходити на річку слід тільки із дорослими.

БАЖАЄМО ВСІМ ЗДОРОВ’Я!ДЯКУЄМО ЗА УВАГУ!