Методична розробка на тему: "Волейбол"

Про матеріал

Волейбол – цікава командна гра, мета якої полягає в перекиданні м’яча через сітку на бік противника таким чином, щоб він торкнувся підлоги. Крім того, гравці мають право торкатися м’яча не більше трьох разів. Цікаво знати, що слово “volleyball” перекладається з англійської як “удар з льоту” (volley) і “м’яч” (ball).

Перегляд файлу

МІНІСТЕРСТВО ОХОРОНИ ЗДОРОВ’Я УКРАЇНИ

ЧОРТКІВСЬКИЙ МЕДИЧНИЙ фаховий КОЛЕДЖ

Методична розробка

заняття з фізичної культури

на тему:

“Волейбол”

Викладач: Побуринний А.С.

Тема: ВОЛЕЙБОЛ

Завдання:

Виконання загально - розвиваючих вправ в русі.

2. Групові вправи(удосконалення техніки виконання прийому-передачі м’яча через сітку)

3. Подача м’яча на точність в зони 1-5-6

4. Навчальний норматив.-виконання нижньої прямої подачі.

5.Навчальна гра у волейбол.

Виховна мета : розвиток фізичних якостей та рухових здібностей, підвищення рівня фізичної підготовленості студентів. Сформувати свідоме відношення до занять фізичної культури і спортом, сприяти укріпленню здоров’я за допомогою гри у волейбол.

Тип заняття: навчально-тренувальне.

Місце проведення: спортивний зал.

Інвентар: волейбольна сітка, волейбольні м'ячі,секундомір,м’ячі.

Очікувані результати:

*Студенти повинні знати:*	*Студенти повинні вміти:*
Необхідні умови для реалізації власних потенційних фізичних можливостей. Правила безпеки під час занять спортивними іграми, правила гри у волейбол	Виконувати стійку волейболіста,переміщення по площадці,верхню передачу м’яча над собою та в парах,приймати м’яч з подачі та виконувати нижню пряму подачу. Грати в навчальну гру у волейбол.

ХІД ЗАНЯТТЯ

№ з/п	*Зміст заняття*	*Дозування (хв.)*	*Організаційно-методичні* *вказівки*
	*Підготовча частина*	25 хв.
1	Шикування в шеренгу, оголошення завдань заняття. Виконання організовуючих вправ на місці та в русі. Визначення ЧСС	7-8 хв. 1-2хв За 6с.	Звертаю увагу на зовнішній вигляд студентів Рапорт за встановленою формою. Стежу за чіткістю виконання стройових елементів. Повороти праворуч,ліворуч,кругом.
2	Ходьба та її різновиди	3 хв.	Дотримання дистанції та правильної постановки при ходьбі та бігу. Стежити за ритмом дихання. Для всіх груп м язів. Індивідуальні зауваження по виконанню вправ.
3	Біг в середньому темпі	4хв
4	Виконання комплексу загально- розвиваючих вправ в русі.	8хв
	*Основна частина*	50 хв.
	1. Групові вправи в прийомах і передачах м’яча $\\K126a\пошта\Побур. №6\НЗ931.jpg$ 2. Подача м’яча на точність в зони 1-5-6. $\\K126a\пошта\Побур. №6\НЗ931.jpg$	*15 хв.* *10 хв.*	$C:\Documents and Settings\126\Рабочий стол\Побур. №6\НЗ931.jpg$
	*3. Оцінювання техніки нижньої прямої подачі.* *4. Навчальна гра у волейбол.*	15 хв. 10 хв.	Стоячи обличчям до сітки, одна нога попереду (для правші - ліва і навпаки), інша ззаду зігнуті в колінних суглобах, тулуб нахилений вперед; - М'яч на долоні лівої зігнутої руки на рівні пояса або трохи нижче. - Праву руку відвести для замаху назад; - Удар по м'ячу напруженої долонею (півкулаком, кулаком) випрямленою руки на рівні пояса;
	Визначення чсс	За 6 с.
	Заключна частина	5-6 хв.
1	Шикування в шеренгу. Виконання вправ на відновлення дихання.	2 хв.
2	Підведення підсумків заняття	2 хв.	Індивідуально кожному вказати на помилки які найчастіше траплялися на занятті.
3	Домашнє завдання	1 хв.	Техніка нижньої прямої подачі
4	Організований вихід спортивної зали.