НУШ 5 клас Календарно- тематичне планування

НУШ  5 клас

Календарно- тематичне планування з фізичної культури

Завдання та зміст уроку
 

Волейбол , футзал, футбол.

79  Інструктаж з правилами безпеки життєдіяльності на уроках фізкультури. Ознайомити учнів з варіативними модулями волейбол, футзал, футбол. Ігри, естафети.             

80  Ознайомити з історією розвитку волейболу. Зародження футзалу в світі, розвиток футзалу в Україні. Ознайомити з історією розвитку футболу.             

81  Передача м’яча двома руками зверху біля сітки. Удари по нерухомому м’ячу зовнішньою частиною підйому. Передача на місці і в русі в парах.             

82  Прийоми і подачі м’яча двома руками зверху. Різновиди ходьби та бігу. Ведення м’яча поміж стійок.             

83  Прийоми і подачі м’яча двома руками зверху в парах. Поєднання бігу зі стрибками , поворотами. Ведення м’яча у повільному темпі з наступним ударом по воротах.             

84  Техніка пересування приставними кроками. Рухливі ігри для спритності та уваги. Техніка гри воротаря.             

85  Вправи для розвитку швидкості. Удари по нерухомому м’ячу зовнішньою частиною підйому. Передача м’яча на вихід у парах.             

86  Вправи для розвитку спритності. Прискорення та ривки з м’ячем. Ведення м’яча різними частинами підйому поміж стійок.             

87  Прийоми і подачі м’яча двома руками знизу в парах. Вправи на формування постави. Ведення м’яча з різною швидкістю з наступним ударом по воротах.             

88  Передача м’яча однією рукою знизу. Зупинки м’яча підошвою. Техніка гри воротаря, в воротах і на виході.             

89  Передача м’яча двома руками зверху у зустрічних колонах. Ігри для розвитку витривалості. Стрибки у висоту з імітацією удару головою.             

90  Вправи на розвиток гнучкості. Вправи для відновлення дихання. Жонглювання м’ячем.             

91  Подача м’яча однією рукою знизу з 3 м. Ведення удари по нерухомому м’ячу. Ведення м’яча зі змінною напрямку й швидкості руху.             

92  Передача м’яча двома руками над собою. Стрибки у висоту з імітацією удару головою. Удари по воротах у русі після ведення.             

93  Подача м’яча однією рукою знизу з 6 м. Ведення м’яча внутрішньою  частиною підйому. Стрибки у висоту після двох кроків розбігу з поворотом на 90.             

94  Розташування гравців на майданчику, зміна місць. Біг на коротких відрізках 10 – 30 м. Акробатичні вправи воротаря падіння, перекид, випад.             

95  Вправи, просування, бігом, стрибком. Ігри для розвитку швидкості. Жонглювання м’ячем головою.             

96  Вправи на розвиток сили. Удари по нерухомому м’ячу зовнішньою частиною підйому. Передача м’яча в парах і трійках в русі.             

97  Вправи для розвитку витривалості . Зупинки м’яча внутрішньою стороною стопи. Удари по м’ячу середньою частиною лоба у стрибку.             

98  Прийом і передача м’яча руками зверху і в парах. Вправи на розтягування. Індивідуальні дії у захисті.             

99  Прийом і передача м’яча руками знизу і в парах. Біг з прискорення до 10 м з різних вихідних положеннях. Удари по воротах під різним кутом.             

100  Передача м’яча двома руками зверху у зустрічних колонах. Жонглювання м’ячем ногою, стегном, головою. Відбирання м’яча з різних положень.             

101  Розташування гравців на майданчику зі зміною місць. Біг у чергуванні з ходьбою. Удари по воротах по м’ячу ,що котиться.             

102  Подача м’яча однією рукою знизу з 9м. Вибір позиції щодо суперника та протидія отримання ним м’яча. Фінти в парах «підходом», «ударом», «зупинкою».             

103  Вправи для координації рухів. Ходьба у вільному темпі. Відбивання м’яча з різних положень.             

104  Вправи для стрибучості. Подача м’яча з 3м, 6м. Вправи для розташування. Жонглювання м’ячем ногою, стегном.             

105  Узагальнюючий урок.