Опорна вісь нашого тіла

Опорна вісь нашого тіла

Скелет. Це опора нашого тіла. Складається більше ніж з 200 кісток. Кістки між собою з'єднані зв'язками, аз м'язами сухожиллям Захищає внутрішні органи. Череп захищає мозок та органи лицьової частини. Ребра захищають легені та серце. Хребет підтримує голову і тулуб, захищає спинний мозок

Хребет Головна опорна вісь нашого тіла Пружинить, згладжує поштовхи і трясіння. Складається із хребців, які з'єднані міжхребцевими дисками, зарахунок чого він гнучкий. Має вигини, які допомагають зберігати рівновагу

Відділи хребта 712554-5

Постава. Це звичне положення твого тіла у спокої та в русіОсоблива увага до постави у віці 10-14 років. Ознаки правильної постави: Пряма спина. Розправлені плечіПіднята голова

Порушення постави Лордоз Кіфоз Сколіоз

Як виробити правильну поставу?

Плоскостопість Це викривлення стопи. Може бути причиною неправильної постави. Вилікувати можна до 12 -13 років

Плоскостопість Склепіння стопи – це амортизатори, які захищають хребет від поштовхів. Плоска стопа – наче колеса у воза, зовсім не пружинять і навантаження припадає на коліна, кульшовий суглоб та хребет Норма Плоскостопість

Запорука здоров'я – це рух, спілкування з природою, добрий настрій.

Використана література 1. Пірнаємо природу, підручник інтегрованого курсу для 5 класу, закладів загальної середньої освіти/Д. Біда, Т. Гільберг, Я. Колісник. – Київ «Генеза», 20222. Простори інтернету…