План-конспект дистанційного уроку фізичної культури для учнів 1-х класів НУШ.

План-конспект дистанційного уроку фізичної культури для учнів 1-х класів НУШ

Тема.  Вправи для опанування навичками володіння м’ячем.

                  Вправи з великим м’ячем.

Доброго мирного дня.

1. Робіть помірні навантаження та орієнтуйтеся на власне самопочуття.

  При поганому самопочутті вправи виконувати ЗАБОРОНЕНО !!!!

2.Обирайте зручний одяг та взуття для виконання фізичних вправ.

3.Займайтеся  фізичними вправами тільки у приміщеннях, де достатньо місця, подалі від меблів та предметів з гострими кутами (для уникнення травм).

4.Виконайте гімнастику для очей «Танок сніжинок», зимову пальчикову гімнастику, загальнорозвиваючі вправи з м'ячем.

5.Перегляньте  матеріал: удари м’яча об підлогу однією та двома руками, ведення м’яча на місці правою і лівою руками, рухливу гру «Хвостики».

6.Успіхів! Бережіть себе та будьте здорові!

ПАМ’ЯТАЙ!!!!

•     Всі вправи слід виконувати в міру своїх сил!
•     Якщо під час виконання однієї з вправ виникає дискомфорт,

     краще перейдіть до виконання іншої вправи!

•       Гарного успішного дня!!