План-конспект системи уроків для 5-го класу з фізичної культури по темі “Баскетбол ”
План-конспект системи
уроків для 5-го класу з фізичної культури по темі “Баскетбол ”
Завдання:
- Залучення дітей до здорового способу життя та до самостійного виконання фізичних вправ.
- Навчитись ловінню і передачам м'яча двома руками на місці і в русі.
- Навчитись веденню м'яча на місці і у русі.
- Навчитись кидкам м’яча в кошик з близької відстані.
- Навчитись техніки виконання різновидам зупинки .
- Розвиток швидкості, стрибучості, спритності,влучності.
Місце проведення: спортивний майданчик
Час проведення: 45 хв.
Інвентар: баскетбольні м’ячі, секундомір, кеглі, скакалки, баскетбольні щити і кільця.
|
Розділ
|
Дати проведення уроків |
|||||||||
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Теоретична підготовка
|
|
Історія розвитку баскетболу |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Правила техніки безпеки на уроках баскетболу |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Гігієна тіла, одягу, спортивної форми, режиму дня |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Правила гри у баскетбол |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Спеціальна фізична підготовка
|
Організовувальні вправи: |
||||||||||
|
стройові прийоми |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
шикування та перешикування |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ходьба |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
спеціально бігові вправи |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Стрибки (стриб. на скакалці) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Загальнорозвивальні вправи: |
||||||||||
|
в русі |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
на місці |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
в парах |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
біг з максимальною швидкістю після підстрибування |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
повторне пробігання коротких відрізків з різних вихідних положень |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
вправи для розвитку спритності |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
вправи для розвитку швидкості |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
вправи на рівновагу |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
вправи для формування постави |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Техніка гри: |
||||||||||||
|
Стійки баскетболіста, різноманітні пересування |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
Ловіння і передачі м'яча двома руками від грудей на місці та в русі |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
Зупинки стрибком та двома кроками |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
Повороти з м'ячем на місці |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
Кидки м'яча: |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
Однією рукою від плеча(хл.). Двома руками від грудей (дівч.) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
Ведення мяча на місці, у русі, обведення предметів. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
Рухливі ігри : «Виклик номерів», «День і ніч», «Мисливці і качки" |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
Тактика гри:(поняття про тактику) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
в захисті і в нападі |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
Вправи на відновлення дихання |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
Шикування |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
Підведення підсумків уроку |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
Вихід із спортивного майданчика |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
Учитель фізичної культури Чоловічок А.С. |
||||||||||||
|
Розділ
|
Дати проведення уроків |
|||||||||
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Організаційно-методичні вказівки:
- Звернути увагу на спортивну форму
- Все виконувати по сигналу вчителя
- Застосовувати власний показ
- Вчасно виправляти помилки при виконанні
- Визначення кращих учнів
- Повідомлення оцінок та домашніх завдань
про публікацію авторської розробки
Додати розробку