План-конспект урока з фізичної культури для 7 класу

ПЛАН – КОНСПЕКТ УРОКА ПО ФИЗКУЛЬТУРЕ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 7 КЛАССОВ «На пути к ЕВРО 2012 » Тема : Футбол Дата___________ Цель урока: Повышение физкультурно-спортивной грамотности учащихся, развитие познавательной активности, формирование мотивации к физическому совершенствованию и ведению здорового образа жизни. Задачи урока: 1. Формировать знания, умения и навыки в организации и проведение самостоятельны форм занятий, использование физических упражнений для целенаправленного развития физических качеств и укрепления здоровья. 2. Воспитывать дисциплинированность, развивать мышление и межличностные общения, уважение к себе и окружающим. 3. Развивать потребность в здоровом образе жизни путем осознания восприятия собственного состояния здоровья, уровня физической подготовленности и возможностей организма. Тип урока. Урок практического использования знаний, навыков и умений. Методы проведения: фронтальный, поточный, групповой, круговой тренировки. Место проведения: спортивный зал школы. Инвентарь: гимнастические скамейки -3-4 шт., футбольный мяч -15 шт., ворота, фишки. № п/п Содержание урока Дозировка Организационно – методические указания О П С I. ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ (12 -15 МИН.) 1. Организация учащихся к уроку: - построение; - приветствие; - сообщение задач урока; - инструктаж по ОБЖ; - измерение ЧСС -строевые упражнения; - перестроение ; 2. Ходьба: - на носках, руки на поясе; - на пятках, руки за головой; - на внешней стороне стопы, руки на поясе -на внутренней стороне стопы; - спортивной ходьбой. 3. Бег: - равномерный; - с остановками по команде; - с изменением направления. .Общеразвивающие упражнения в движении с использованием гимнастической скамейки: 1 Упр. - И.п. - о.с. лицом к скамейки на расстоянии один шаг; руки на пояс 1 - стойка на левой ноге, правая на скамейке. 2,3 - два пружинящих наклона вперед; 4 - и.п. 5-8 – тоже с правой. 2 Упр. И.п.- руки на пояс; гимнастическая скамейка продольно. 1 - упор стоя согнувшись; 2 - шаг левой, упор присев на левой, ладони на гимн. скамейки. 3 - 1 - счет 4 - и.п. 3.Упр. И.п. – упор сидя сзади, гимн. скамейка продольно; ладони на гимнастической скамейке . 1 – руки согнуть; 2 – И.П. 3,4 – то же 4. Упр. И.П. – упор лежа, стопы на гимнастической скамейке; скамейка продольно. 1 – левую руку в сторону; 2 – И.П. 3,4 – то же – правой. 5. Упр. И.П. – стоя на гимнастической скамейке; продольно, руки на пояс 1,2,3 – три пружинящих наклона вперед, ладонями тянуться к полу; 4 – И.П. 6. Упр. – И.П. – стоя на гимнастической скамейке поперек; 1 – прыжком в стойку на правой, левая в сторону к низу; 2 - прыжком в стойку на левой, правая в сторону к низу; 3 - прыжком в стойку ноги врозь над скамьей 4 – И.п. 3 мин 1,5мин 2 мин 8 раз 8 раз 8 раз 8 раз 8 раз 16 раз 3 мин. 1,5 мин 2 мин 8 раз 8 раз 6 раз 6 раз 6 раз 10 раз 3 мин 1,5 мин ----- Фронтальный метод. Обратить внимание на внешний вид уч-ся. Пульс - за 10 сек. Выполнение команд:«Равняйсь!»,«Смирно!» «Напра-во!», «Нале-во!», «Кругом», «На месте шагом марш!». В колонну по одному ,в обход по залу. Поточный метод. Обратить внимание на осанку учащихся. Следить за дыханием. Колени прогнуть вовнутрь. Соблюдать дистанцию. После бега- ходьба на восстановление дыхания. Носки тянуть; смотреть вперед, наклон ниже, ноги прямые. Выпад ниже, смотреть вперед, руки прямые Спина прямая, носки тянуть, колени не сгибать . Руки сгибать сильнее. В спине не прогибаться, ноги прямые, смотреть вперед, руки выпрямлены. Наклон ниже, стараться руками коснуться пола, ноги в коленях не сгибать. Прыгать выше, помогать руками. Носки тянуть, смотреть вперед. II. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ ( 20-25 МИН.) 1.Перестроение: - из шеренги в колонну по одному; - из колонны по одному в колонну по четыре. 2. Учитель: -Ребята! Сегодня у нас необычный урок. Я предлагаю вам путешествие. Путешествие по городам Украины. Посмотрите на эту карту. Как вы думаете, что это? Правильно! Карта ЕВРО 2012! Сколько украинских городов будут участвовать в проведении Чемпионата Европы по футболу 2012 года? Совершенно верно! Еще два города боролись за это право : Одесса и Днепропетровск. Но им было отказано по многим причинам. Мы не будем сейчас заострять на этом внимание. Скажите пожалуйста, кто-нибудь из вас был в Киеве, Харькове или во Львове? Маловато! Тогда я предлагаю отправиться в путь. У меня в руках 4 карты. В каждой из них зашифрован город. Внимательно прочтите стих, посмотрите фотографию ,герб и вы легко справитесь с этим заданием. Команда , справившаяся заданием, поднимает руку. Удачи! Молодцы! Хорошо справились с заданием, знаете географию и историю! А теперь я объясняю вам условия нашего путешествия. Каждый город это- станция с заданием. Я думаю, что вы уже догадались, с каким видом спорта они связаны? Конечно, с футболом. Вы будете путешествовать от станции к станции, от города к городу и демонстрировать свое мастерство. Станция №1 – г.Киев – прием и передача мяча капитану. Станция № 2 – г.Донецк – ведение мяча (обводка фишек). Станция №3 – г.Харьков – жонглирование мяча (набивание). Станция №4 – г.Львов – удары по мячу в ворота . Учитель: -Молодцы! Справились с заданием практически все! Обучающая игра в мини-футбол с применением ранее изученных приемов. 30 сек. 2мин. 1- 2 мин. 4мин. 4мин. 4мин. 4мин. 8 мин. 30 сек. 2мин. 1 – 2 мин. 4мин. 2мин. 4мин. 4мин. 8мин. 30 сек 2мин. 1 -2 мин. Карта ЕВРО 2012г. Класс разделен на 4 группы.(4 колонны).Получив задание, ученики стараются как можно быстрее определить о каком городе идет речь в их карте. (приложение) Учащиеся, относящиеся к спемедгруппе принимают участие в расшифровке карты. В расшифровке принимает участие вся команда. В спортивном зале определены места каждой стации – их всего-4 .Смена станций происходит по команде учителя, по часовой стрелке:1-2-3-4 Схема расположения станций III. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ (5 МИН.) Подведение итогов урока. 1.Построение. 2.Измерение ЧСС за 15 сек. 3.Учитель: Ребята, понравилось вам наше путешествие? Вы –молодцы! Все справились с заданиями и продемонстрировали высокий и достаточный уровень владения техникой футбола. 4. Выставление оценок за урок. 5.Домашнее задание. 6.Организованный выход из спортивного зала. 30 сек. 1 мин. 2 мин. 1мин. 30 сек 30 сек 1 мин. 2 мин. 1 мин 30 сек 30 сек. 1 мин. 2 мин. 1мин. 30 сек. Контроль за процессом восстановления сердечно - сосудистой системы уч-ся после полученной нагрузки. Отметить лучших уч-ся . С учетом индивидуальных особенностей.