План-конспект уроку 4-А клас "Дитяча легка атлетика" онлайн-формат

ЗА НАВЧАЛЬНОЮ ПРОГРАМОЮ

ЗА ПРОГРАМОЮ ДЛА

• -розширення рухового досвіду учнів в легкій атлетиці;
• -вдосконалення навичок життєво необхідних рухових дій, використання їх у повсякденній та ігровій діяльності;
• -розвиток силових та швидкісно-силових компетенцій;
• -розвиток комунікативних компетенцій;
• -закріплення знань з нетрадиційних систем зміцнення здоров’я.

-розвивати здоров’я дітей за рахунок адаптованої та конструктивної діяльності, різнобічно впливаючи на всі їхні кондиційні здібності;

-сприяти розвитку здатності дитини жити у суспільстві;

-виховувати злагодженість дій і поведінки в групі людей;

-виховувати повагу до оточуючих людей; розвивати автономію дитячого існування;

 -вчити дітей виконувати свої обов’язки, робити індивідуальні зусилля щодо ефективного досягнення особистих і суспільних цілей.

№

ЧАС

НАЗВА ТА ОСОБЛИВОСТІ ОРГАНІЗАЦІЇ ВИКОНАННЯ РУХОВОГО ЗАВДАННЯ

ЧСС, уд. / хв.

1. I

Вступна / адаптаційна частина

Обираєм, знайомимося, повторюємо.

1-2 хв.

1.Привітання, повідомлення завдань уроку.

2. Замір ЧСС.

3. Організовуючі вправи: правила безпеки під час занять вдома.

Звернути увагу на форму. Якщо ЧСС більше 110 уд. хв., учнів до виконання завдань не допускати.

https://www.youtube.com/watch?v=b3zKeYlkCEk

68-90

4. Рефліксія «Три обличчя»

https://irvikt.wixsite.com/irvikt/post/%D1%82%D1%80%D0%B8-%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D1%87%D1%87%D1%8F-%D1%80%D0%B5%D1%84%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D1%96%D1%8F

Підготовча / пошукова частина

Розминаємося

3- 4 хв.

Розминка-руханка

  «В здоровому тілі-здоровий дух»

Учні  виконують розминку  під музичний супровід

https://www.youtube.com/watch?v=mWoEaF5zj_A

91-110

Основна / тренувальна частина

Пізнаємо, виконуємо.

4-5 хв.

Пояснення та виконання  завдання

Станція 1.»Метання через бар’єр у горизонтальну ціль»

Станція 2 «Перехресні стрибки»

Ціль завдання: попасти м’ячем в обруч.

Правила виконання: учасник  виконує метання по черзі  3 м’ячами.

Кожна спроба  з різних положень (сидячи та стоячи) та по черзі обома руками.

Ціль завдання: виконання переміщення точно за схемою.

Правила виконання: учасник займає вихідне  положення по центру на позначці 0.

Виконує стрибки( основна група);

чередування стрибків на двох ногах  та кроків(підготовча група);

кроки(спеціальна група)

у своєму темпі  по схемі 0-1-0-2-0-3-0-4-0

Робота учнів за принципом «колового тренування».

Після виконання кожної спроби,  учасник:

1.Фіксує у гаджеті яка спроба та продовжує виконувати завдання.

2. Після останьої спроби  учасник на гаджеті ставить 4 та реакцію, що означає закінчення маршруту.

120-140

4. IV

Заключна / корекційно-реабілітаційна частина

Відновлюємося

1-2 хв.

2-3 хв.

1. Дихальна вправа «Повітряна кулька»

2.Рухлива гра з повітряною кулькою «Відбивай-кульку не втрачай».

Відновлюємо дихання

https://www.youtube.com/watch?v=EpqRPbXdVqI

https://www.youtube.com/watch?v=yTnF5tUR5qc

110-120

Аналізуємо, рефлексуємо, порівнюємо.

2-3 хв

Рефлексія. Домашне завдання.  Підведення підсумків уроку.

«Три обличчя»

https://irvikt.wixsite.com/irvikt/post/%D1%82%D1%80%D0%B8-%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D1%87%D1%87%D1%8F-%D1%80%D0%B5%D1%84%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D1%96%D1%8F

Інтерактивна гра https://learningapps.org/2531525

90-85