Урок №6 - проєкту Цікава фізкультура 2.0 - Перезавантаження

Урок №6 - 05.04.2024 рік проведений в 4 класі

Національного проєкту «Цікава Фізкультура-2.0 Перезавантаження»  перший етап лютий-травень 2024 року

Автор Олексій Качан Президент Української федерації «Спорт заради розвитку»

Анонс уроку 

Короткий зміст уроку

Одяг учнів: пов’язка на поясі з кольорових стрічок, саморобні пір’я на голові.  

Одяг учителя: костюм індіанця, пір’я на голові. 

Тема: Сюжетно-рольовий урок 4 стихії – Індіанці, бойовий клич індіанців.

Розминка: «Хвала сонця» танці навколо «вогнища».  

Комплекс спеціальних вправ: Комплекс вправ з гімнастичними палицями.  

Вправа №1 – Стихія води - «Швидке Каное».  

Вправа №2 - Стихія вогню - «Жвавий скакун».  

Вправа №3 - Стихія повітря - «Влучний стрілок».  

Вправа №4 - Стихія землі  - «На скельні малюнки».  

Ментальні вправи: Вправа «Чотири стихії» - Шумовий оркестр.  

Релаксація: Вправа «Вогник миру» - Ароматерапія.  

№ пор.

Зміст уроку

Дозування

Організаційно-методичні вказівки

1.

Початок уроку

5

Забігаємо та кричимо індійську за кличку по всьому залу. Потім вождь закликає племена до кола мира. У кожного учня в руках гімнастична палиця (спис). Сідаємо в коло навколо вогнища біля вігвамів 

Учні разом із вчителями розміщуються в колі навколо парашута в центрі розкладене багаття, яке випускає дим (Ароматерапія з запахом на вибір учнів). Вчитель розповідає про тему та завдання уроку, техніку безпеки та вимірюємо ЧСС, опутуємо самопочуття. Вождь звертається по племен: припинити ворожнечу, об'єднатися та показувати свою вправність та силу на спортивному майданчику та підкорити чотири стихії.   Усі проголошують бойовий клич індіанців:

Ми – індіанці, кращі за всіх! Нас чекає успіх всіх!

Ми – індіанці, кращі за всіх! Любим гумор, любим сміх! В нашому сонячному вігвамі Стали друзями ми з вами! 

2.

Танцювальна руханка

5

Індіанська пісня танок навколо вогнища «Хвала сонця» 

Відео приклад рухів, які були використані під час вправи

Музичний супровід

3.

Комплект спеціальних вправ

5

Комплекс вправ з гімнастичними палицями (списами)

Учні стають перед проектором в т гімнастичними палицями.

ри шеренги т

а повторюють комплекс вправ з

4.

Давайте продемонструєте ва

ші вміння та п

озмагаємось з чотирма стихіями 

Вправа №1. Стихія «води»

5

Естафета «Швидка Каное».

Дві команди кожна із команд об'єднується в човен за допомогою білки в колесі, гімнастичні палки використовують як весла, та якомога швидше проходять полосу перепон із фішок та конусів.   

Вправа №2. Стихія «вогню»

5

Естафета “Жвавий скакун”.

Об'єднуємось в пари, перший учень лошадка, другий вершник, у першого учня в руках гімнастична палиця з головою коня, та плащ на спині, другий учень тримається за плащ та керує скакуном, оббігти фішки та конуси як найшвидше, змагання серед команд.    

Вправа №3. Стихія «повітря»

5

Змагання «Влучний стрілок». Кожна команда бере лук та стріляє по мішені, рахуємо кількість влучань кожної команди. 

Вправа №4. Стихія «землі»  

5

Естафета «

Викласти

На скельні малюнки».

зображення свого тотема

з використанням дрібних камінців та іншого дрібного матеріалу. 

5.

Вправа «Чотири стихії»  

3

Вождь запрошує всі племена сісти навколо вогню. Молодці! Всі випробування ви пройшли, всі завдання вам під силу. Бо ви всі

діяли як одна команда. Завжди пам'ятайте, що всі в племе-ні мають залишитися друзями. Та щоб об'єднати всі племена давайте разом закличемо чотири стихії стати нашими вірними друзями, учні виконують в колі під музичний супровід шумовий оркестр.  

6.

Вправа «Вогник миру»

2

Так як наступив мир та ви приборкали чотири стихії давайте виконаємо вправу «Вогник миру» Учні в колі передають вогник та говорять свої побажання та рефлексію уроку. 

7.

Нагородження учнів відзнаками, дипломами та талісманами.