План-конспект уроку .Варіативний модуль Настільний теніс

Зміст уроку

Дозування

Організаційно-методичні вказівки

І. Підготовча частина

1. Шикування, рапорт, повідом­лення завдань уроку

1’

- звернути увагу на самопочуття учнів

2. Стройові вправи.

1’

3. Ходьба та її різновиди

1’

4. Біг на його різновиди

4’

- стежити за самопочуттям

5. Комплекс загально розвиваючих вправ на місці.

4’

6. Спеціальні вправи тенісистів.

-  Утримання тенісного м'яча на ракетці.

- Утримання тенісного м'яча на ракетці під час присідання.

- Жонглювання тенісним

м'ячем одним боком ракетки на місці

- Жонглювання м'ячем почергово двома боками ракетки на місці.

4’

ІІ. Основна частина

1. Ознайомлення з виконанням удару «Накат».

- учні шикуються в одну шеренгу.

- вчитель пояснює та показує виконання удару.

* стійка гравця для удару накатом зліва

*  стійка гравця для удару накатом справа

-         імітація удару учнями;

-         Виконання удару в парах за тенісними столами.

10’

- Щоб накатати, потрібно під час контакту з м'ячем звістки ракетку знизу вгору. Після накату м'яч має ефект занурення вниз, тому накатувати можна з будь-якою силою, оскільки обертання примусить м'яч опуститися і потрапити на стіл.

- Стежити за виконанням та виправляти помилки, які допускають учні

2. Ознайомлення з виконанням удару «Підрізка».

- учні шикуються в одну шеренгу.

- вчитель пояснює та показує виконання удару.

* стійка гравця для ударів підрізкою справа

- імітація удару учнями;

  -  Виконання удару в парах за тенісними столами.

10’

Щоб підрізати, потрібно під час контакту з м'ячем звістки ракетку зверху вниз. Після підрізування м'яч підіймається вгору, тому чим сильніше ви закрутите м'яч, тим далі він буде відлітати. Підрізування вважається оборонним ударом. З підрізаючого м'яча складніше атакувати.

III. Заключна частина

1. Шикування

1’

В одну ширенгу

2. Гра на увагу «Клас СТРУНКО»

2’

3. Підсумки уроку

1’

Виставлення оцінок

4. Домашнє завдання

1’