План-конспект уроку «Волейбол»

№

Зміст уроку

Дозування

Організаційно-методичні

Підготовча частина (10хв)

Організація учнів до уроку

1хв

Звернути увагу на зовнішній вигляд учнів і стан їх здоров’я

Повторення правил безпеки під час гри у волейбол

3хв

Учні всі разом повторюють правила техніки безпеки.

Спортивна вікторина на знання правил гри у волейбол:

1. Які розміри волейбольного майданчика:

    А) 14х7 м.;

    Б) 18х9 м.;

    В) 20х10 м.

2. Чи допустимі перерви між партіями гри:

    А) так;

    Б) ні;

    В) перед вирішальною.

3. Яка відстань між середньою лінією і лінією нападу:

    А) 3 м.;

    Б) 4 м.;

    В 2,5 м.

4. Чи можна гравцеві передньої лінії заблокувати подачу, яку виконує команда суперника:

    А) ні;

    Б) так.

5. Чи може суддя дозволити грати босоніж:

    А) ні;

    Б) так.

6. Скільки ударів має право виконати команда для переведення м’яча на сторону суперника:

   А) 2;

   Б) 3;

   В) 4.

7. Чи можна гравцям, які виконують блокування, переносити руки на сторону суперника:

    А) ні;

    Б) так.

2-3 хв

Усі учні відповідають на 7 запитань. Відповідь дають тільки після підняття руки.

Шикування в одну шеренгу, розрахунок на 1 – 2, розмикання в дві шеренги, перші номери беруть набивні м’ячі

30 с

Розімкнути учнів у дві шеренги

Виконання стройових вправ:

Повороти:

- праворуч;

- ліворуч;

- кругом;

2 хв

Чітке виконання

Комплекс вправ, з набивним м’ячем, для розвитку швидкісно-силових якостей

10 хв

Учні :

• основної групи з набивними м’ячами вагою 2 кг;

• підготовчої групи та дівчата основної групи з набивними м’ячами вагою 1 кг;

• спеціальної групи – працюють з ноутбуком,

вирішують кросворди

Відстань в парах: хлопці – 4 – 5 м; дівчата – 3 – 4 м.

Звернути увагу на правильний прийом м'яча, для запобігання травм.

По закінченню виконання вправи, м'ячі передаються першим номерам.

Основна частина (28 хв)

Прямий нападаючий удар

1-2 хв

Розповісти, показати як виконується, наголосити на важливості технічного елемента

Прямий нападаючий удар

1-2 хв

У шерензі учні повторюють за вчителем виконання  елементу

Учні імітують виконання прямого нападаючого удару

2-3 хв

Учні працюють з вчителем

Тримаючи м’яч у прямій руці, ударяти по м’ячу другою рукою

2-3 хв

Учні працюють з вчителем

Удар по м’ячу з власного підкидання

4-5 хв

Учні працюють з вчителем

Удар по м’ячу з власного підкидання через сітку

10-12 хв

Учні працюють з вчителем

Удар через сітку в стрибку з передачі партнера

5-6 хв

Учні працюють з вчителем

Заключна частина (7 хв)

Виконання комплексу вправ на рівновагу та заспокоєння організму

3 хв

За вчителем виконують вправи,

увагу зосереджують на виконанні вправи та ритму дихання

Шикування, підведення підсумків уроку

3 хв

Відзначення учнів

Домашнє завдання

1 хв

Стрибки через скакалку