На платформі Дія.Цифрова освіта представлено новий освітній серіал «Психологічна підтримка себе та близьких для цивільних». Це курс для всіх, хто прагне дізнатися, як допомогти собі, близьким та рідним підтримувати здоровий психічний стан в умовах війни.
На вас чекає 14 серій тривалістю 4-8 хвилин, завдяки яким ви дізнаєтеся:
- як зняти стрес та напругу в тілі;
- як зупинити негативні думки;
- як допомогти дітям, які пережили жахи війни, та як підтримати їх в екстремальній ситуації;
- як арт-терапія допоможе віднайти емоційні ресурси;
- як впоратися із тривогою та навчитися використовувати її з користю для себе та оточення;
- як пережити горе;
- як підтримати близьких.
І це ще далеко не все. Курс містить безліч корисних порад від психологів, які допоможуть кожному опанувати себе в критичних умовах. Переглянути його ви можете за посиланням.
Курс створено Міністерством цифрової трансформації України за підтримки проєкту ПРООН в Україні «Права людини для України», який впроваджується та фінансується Міністерством закордонних справ Данії, та проєкту «Цифрові, інклюзивні, доступні: підтримка цифровізації державних послуг в Україні» (Проєкт підтримки Дія), що впроваджується за фінансової підтримки Швеції.
Щоб залишити свій коментар, необхідно зареєструватись.