Правила техніки безпеки на уроках фізичної культури

Учні допускаються до уроків фізичної культури після проходження профілактичного медичного огляду та розподіляються по трьом медичним групам: - основна медична група; - підготовча медична група; - спеціальна медична група.

Під час занять учні перебувають на уроці в спортивній формі і взутті встановленого зразка з урахуванням всіх санітарно-гігієнічних норм і правил. Урок починається і закінчується за дзвінком відповідно до розкладу. Учні чітко дотримуються інструкції з техніки безпеки на уроках (заняттях) з фізичної культури, а також вимог санітарних норм і правил особистої гігієни.

Вимоги техніки безпеки перед початком занять1. Заходити до роздягальні тільки з дозволу вчителя, не кваплячись, спокійно.2. Переодягатися спокійно.3. Одягнути спортивний одяг і взуття.4. Зняти з себе ключі, прикраси, предмети, які можуть привести до травмування.5. Одяг, взуття учнів, їх зачіска повинні відповідати вимогам безпеки і не створювати загрозу життю та здоров’ю, волосся повинно бути зібраним, щоб не обмежувати можливості зору.6. Особисті речі скласти у роздягальні.7. Входити до спортивної зали тільки з дозволу вчителя.9. Під час пересування не штовхатися, не випереджати один одного.

В разі погіршення стану здоров`я повідомити про це вчителя. На майданчику шикуватися на місці, вказаному вчителем, і чекати його вказівок. Не можна самостійно пересуватися по майданчику, самостійно виконувати вправи з інструментами, на спортивних снарядах тощо. Учні, звільнені від занять, повинні зайняти місце, вказане учителем. Урок починається за дзвінком з шикування. Учні, які не готові до уроку через хворобу, або іншої причини, присутні на занятті у змінному взутті (якщо урок проводиться в залі). Звільнені від занять повинні уважно стежити за грою, щоб уникнути удару м’ячем чи зіткнення із гравцями.

У разі перевтоми або поганого самопочуття, учень повинен припинити заняття і попередньо повідомивши вчителя фізкультури, звернутися до медичного пункту школи

Під час проведення занять із спортивних ігор (футбол, баскетбол, гандбол): Учні мають виконувати вказівки вчителя, дотримуватись встановлених правил і послідовність занять, поступово додавати навантаження на м'язи з метою запобігання травмувань. Перед початком гри слід відпрацювати техніку ударів і ловлення м'яча, правильну стійку і падіння під час приймання м'яча, персональний захист. Одяг учнів має бути легким, не заважати руху, взуття у гравців – гандболістів, баскетболістів – на гнучкій підошві, у футболістів – на жорсткій підошві. Учням не слід носити на собі будь-які предмети, небезпечні для себе та інших гравців.

Вимоги безпеки після закінчення уроку1. Урок закінчується шикуванням, на якому оголошуються його підсумки, повідомляються оцінки, домашнє завдання.2. Учні організовано залишають спортивну залу або спортивний майданчик і розходяться по роздягальнях.3. Під час одягнення необхідно бути охайним, не штовхатись.4. Черговий по класу прибирає роздягальню і передає її вчителю фізичного виховання.5. Кожному учню після занять у спортзалі необхідно ретельно вимити руки та обличчя з милом.

Твоє здоров’я - у твоїх руках