Правильна техніка кидка в дартс, як тренуватися?

Правильна техніка кидка в дартс, як тренуватися?

Якщо вам подобається дартс, але ви не як не можете підвищити свою влучність, то ця інструкція саме для вас. У цій статті ви дізнаєтесь: як поставити правильну техніку кидка, яких помилок припускаються початківці дартсмени, а також як правильно виконувати тренування.

Основи техніки гри в дартс

Правильна техніка гри в дартс базується на:

• правильній стійці,
• правильному хваті дротика,
• правильному кидку.

Стійка в дартс

Опишемо правильну стійку для правші. Встановіть праву ногу впритул до лінії кидка, ліву ногу поставте недалеко ззаду (приблизно на ширині плечей), під час кидка ліва нога торкається підлоги носком, а не повністю стоїть на підлозі. Злегка нахиліть корпус у бік мішені. Ліва рука може бути в різних положеннях (у цій руці зазвичай ви тримаєте запасні дротики), її можна тримати перед собою або прибирати за спину, положення руки за спиною чудово допомагає утримувати баланс, через що не так швидко втомлюється спина. Поверніть корпус перпендикулярно до мішені правою рукою вперед. Намагайтеся виконувати кидки так, щоб корпус був повністю нерухомим і рухалася лише рука та кисть. Для лівші підійде виконання всіх рекомендацій у дзеркальному відображенні.

Правильний хват у дартсі

Насправді такого поняття, як правильний хват у грі, дартс не існує. Кожен дартсмен тримає дротик по-різному, хтось використовує два пальці, хтось три, чотири або навіть усі 5. Під час свого навчання, вам потрібно пройти свій власний шлях до пошуку оптимального положення дротика в руці. Для початку розучіть класичний трипальцевий хват, як на малюнку:

Зверніть увагу, затискати дротик пальцями не варто дуже сильно, інакше ваша рука швидко втомиться, та й кидки через сильну напругу будуть не точними. Під час виконання кидка тримайте дротик трохи піднятим (як на фото), щоб траєкторія його польоту була правильною.

Багато дартсменів затискають дротик між великим пальцем і основою вказівного, що робить становище дротика більш стабільним, тому з часом можна пробувати трохи міняти положення дротика.

інші варіанти хватів дротика