Значення адаптації: Допомагає організму переносити значні зміни в навколишньому середовищі;1235 Допомагає перебудувати фізіологічні функції,поведінку відповідно до змін;Забезпечує підтримку сталості внутрішнього середовища організму, якщо параметри деяких чинників навколишнього середовища виходять за межі оптимальних
Пристосування до холоду1. Перша реакція організму на вплив холоду спрямова на зменшення тепловтрат. Рефлекторно звужуються кровоносні судини шкіри, і це зменшує тепловіддачу. 2. Організм посилює продукцію теплачерез посилення обміну речовин. Особливоактивується катаболізм ліпідів і вуглеводів, у процесі розпаду яких виділяється багато енергії.
Механізми адаптації до перегрівання1. Збільшення тепловіддачі й зниження теплопродукції: відбувається розширення кровоносних судин шкіри, і через шкіру організм віддає в навколишнє середовище надлишок тепла.2. Якщо температура перевищує +30 °С, провідним стає потовиділення. Волога, що випаровується з поверхні тіла й дихальних шляхів, охолоджує організм.
Довготривалі захисні механізми1. Високий уміст холестерину й жирних кислот у сироватці крові, стовщений шар підшкірного жиру.2.Інтенсивність обміну речовин3. В ескімосів раціону становлять білки й жири.4. Невисокий зріст, короткі кінцівки, розвинений шар підшкірного жиру запобігають зайвим тепловтратам.
АкліматизаціяІснує велика різниця між адаптацією та зовнішньо схожою на неї акліматизацією. Адаптація виникає та стабілізується протягом поколінь, що змінюють одне одного; акліматизація ж відбувається на проміжку часу всередині життєвого циклу однієї особини, і звичайно пов'язана з набагато менш критичними впливами оточуючого середовища.
Людина, як і інші види живих організмів, здатний адаптуватися, тобто пристосовуватися до умов навколишнього середовища. Адаптація людини до нових природних і виробничих умов –це сукупність соціально-біологічних властивостей і особливостей, необхідних для стійкого існування організму в конкретному екологічному середовищі.
Регулярне заняття спортом(без зловживання фізичними навантаженнями) сприяє високому рівню витривалості. Позитивний вплив рухової активності на життєдіяльність організму: 4збалансованість метаболізму, 123активація вегетативних систем (кровообігу, дихання), формування нервових механізмів керування процесами, розвиток організму в цілому. Завдяки тренованості полегшується становлення адаптаційних реакцій організму до екстремальних умов.5
Висновок: Людство - лише незначна частина біосфери, а людина є лише одним із видів органічного життя - Homo sapiens. Розум виділив людину з тваринного світу і дав йому величезну могутність. Людина протягом століть прагнула не пристосуватися до природного середовища, а зробити його зручним для свого існування. Тепер всім зрозуміло, що будь-яка діяльність людини впливає на навколишнє середовище, а погіршення стану біосфери небезпечно для всіх живих істот, у тому числі і для людини.