Презентація "Безпека життєдіяльності. Здоров'я і добробут"

Безпека життєдіяльності. Здоров’я і добробут.

Як виглядає щасливе життя?Здоровий організм. Здорові родичіДостаток. Крута робота. Вірні друзіЦікаве хобіПозитивний настрій

Що ж таке здоров’я?Здоров’я - це стан повного фізичного, психічного, духовного та соціального благополуччя людини. Складові здоров’я. Духовна. Фізична Соціальна

Від чого залежить здоров’я?Спадковість. Екологія. Медицина. Спосіб життя10 – 15%15 – 20%10 – 15%50 – 65%

Які навички сприяють збереженню здоров’я?Фізична складова. Загартовування. Гігієна. Активні ігри. Здоровий сон. Правильне харчування. Спорт

Соціальна складова. Спілкування. Навчання. Вихованість. Допомога іншим. Захист слабших. Щира дружба

Культура. Повага. Упевненість. Сила воліКерування емоціями. Позитив. Психологічна та духовна складова

Безпека життєдіяльностіБезпека життєдіяльності – це цілісна система знань про захищеність життя і діяльності особистості, суспільства і життєвого середовища від небезпечних факторів природного і штучного характеру.

Формула безпечної життєдіяльності«Уникати, запобігати, діяти» - це закон для кожного, хто хоче навчитися безпечної життєдіяльності. Уникати - це вміти розпізнавати небезпечні ситуації, оцінюва­ти ризик і діяти так, щоб не потрапляти у них. пропустити переповнений автобусперевірити, чи вимкнуто газне залишати відчиненими вікна і двері

Запобігати - це передбачати наслідки своїх дій, щоб самому не створити небезпечну ситуацію. Наприклад, коли проходиш біля по­вороту чи арки, слід передбачати несподівану появу автомобіля. Катаючись на велосипеді, не виїжджай на проїзну частину, щоб не створити небезпеки на дорозі.

Діяти - означає: Не розгубитися, бути фізично і психологічно готовим діяти у небезпечній ситуації;Знати, що і як треба робити в таких випадках;Уміти правильно використовувати рятувальне спорядження, зв'язуватися і взаємодіяти з рятувальними службами;Не втрачати надії й боротися, зробити все можливе, щоб урятуватися самому і допомогти іншим.

Активне довголіття. Герогігієна – це наука, що вивчає вплив умов життя на процес старіння людини

Активне довголіття. Активне довголіття можливе за умови дотримання певних рекомендацій, що дозволять уникнути захворювань, передчасного старіння та допоможуть подовжити життя людини. Відмова від переїдання. Регулярне харчування. Режим праці і відпочинку. Здоровий сон. Активність і рухливість. Відмова від куріння. Відмова від зловживання алкоголем

Бажаю міцного здоров’я!