ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА — система фізичного віховання людей

Це частина людської культури, яка пов’язана з фізичним та 

духовним розвитком людини

Має власні культурні цінності  - знання, рухові дії , фізичні вправи Фізична культура задовольняє соціальну

потребу в спілкуванні, грі, розвагах,   самовираженні

особистості  через   активну корисну

Виникнення фізичної культури відноситься до стародавніх часів

Скульптурні пам’ятки Стародавнього

Єгипту,Індії, Китаю,Греції дають уявлення

про фізичні вправи (метання спису, боротьба, фехтування тощо)

Історично склалося так, що всі фізичні вправи розділилися на 4 групи:

 гімнастика, ігри, спорт, туризм

У відповідності до цього розрізняють: гімнастичні    вправи,

ігрові фізичні вправи,

турістичні фізичні вправи, спортивні вправи

Гімнастичні  вправи

Основні рухи(ходьба, біг, стрибки,лазіння,метання, рівновага); загальнорозвиваючи вправи;

шикування та перешикування; танцювальні вправи

Ігрові фізичні вправи

Рухливі ігри (сюжетні, безсюжетні);

елементи спортивних ігор  (баскетбол, хокей,настільний теніс)

Спортивні вправи

Літні (катання на велосипеді, самокаті,плавання); зимові (катання на ковзанах, санчатах, ходьбана лижах, сковзання по льодяним доріжкам).

Туристичні фізичні вправи

Найпростіший туризм

(пішохідний,на лижах,на велосипеді)

Під час занять фізичними вправами велике значення має  дозування фізичного навантаження

Особливо під час  організації самостійних занять, які без таких

знань та вмінь втрачають уселякий

сенс і можуть нанести шкоду здоров’

    ю Хочеш бути здоровим й сильным Молодим, красивим, стильним, З атлетичною фігурою?

Тоді займайся фізкультурою!

Список використаних джерел:

Інтернет-ресурси:

http://ru.wikipedia.org/wiki  http://fizkult-ura.ru www.pochatkivec.ru www.mylifesport.ru Презентацію виконала: Лісова І.О., учитель фізичної культури І кваліфікаційної категорії

Черкаської спеціалізованої школи №28

Черкаської міської ради Черкаської області