Одним із чинників збереження і покращення здоров'я є здоровий спосіб життя . Питання здорового способу життя завжди буде актуальним , тому що відіграє важливу роль в забезпеченні здоров'я. Бо ні лікар, ні державна програма не зроблять нікого здоровими. Покращити стан свого організму може тільки сама людина. Процес виховання ставлення людини до свого здоров'я має починатись з раннього дитинства, поступово входити до системи світогляду, ставати складовою частиною загальної культури, духовного світу людини і навчити розрізняти , що є корисним для організму , а що несе шкоду. Саме виховання зумовлює поведінку, стиль життя і, врешті-решт, стан здоров'я. Змінюватися ніколи не пізно, адже можливості організму людини є не вичерпними .