Презентація. "Гімнастична термінологія"

ГІМНАСТИЧНА ТЕРМІНОЛОГІЯ

ЗНАЧЕННЯ ТА ОСНОВНІ ВИМОГИ ДО ГІМНАСТИЧНОЇ ТЕРМІНОЛОГІЇВелика різноманітність фізичних вправ, що застосовуються в гімнастиці, в більшості випадків не зустрічаються в життєвій практиці. Для таких вправ потрібні були спеціальні назви, власна термінологія. "Термін" в енциклопедичному тлумаченні - це слово або словосполучення, що визначає спеціальне поняття якоїсь галузі науки, техніки, мистецтва, суспільного життя тощо

ЩО ТАКЕ ГІМНАСТИЧНА ТЕРМІНОЛОГІЯГімнастичний термін - це слово або словосполучення, яким визначають назву гімнастичних вправ і понять, пов'язаних з умовами, в яких виконуються вправи. Гімнастична термінологія дозволяє коротко і досить точно назвати і записати різні гімнастичні вправи

ПРАКТИЧНЕ НАБУТТЯ ТЕРМІНОЛОГІЇОсобливого значення термінологія набуває в практичній роботі з гімнастики. Важко вивчати вправи і пояснювати рухи, з яких вони складаються, не маючи точної і короткої назви. Важливу роль термінологія відіграє в процесі усвідомлення техніки виконання вправ

РОЛЬ ТЕРМІНОЛОГІЇБез термінології неможливе спілкування спеціалістів з гімнастики (тренер-тренер; тренер-гімнаст), а також існування спеціальної літератури (програми, підручники, методичні посібники, правила змагань). Термін відіграє велику роль тому, що дає можливість створити уявлення про рух, сприяє кращому запам'ятовуванню вправи, техніки її виконання

ЩО ТАКЕ ГІМНАСТИЧНА ТЕРМІНОЛОГІЯОтже, гімнастична термінологія - це система спеціальних назв (термінів), які застосовуються для короткого позначення гімнастичних вправ, загальних понять, назв приладів, інвентарю, а також система правил утворення і застосування термінів, умовних скорочень та форми запису вправ. Від слів загальноприйнятої лексики терміни відрізняються точністю і спеціалізованістю свого значення

ВИМОГИ ДО ГІМНАСТИЧНИХ ТЕРМІНІВТаким чином, до термінів ставляться певні вимоги:1. Доступність. Термінологія має будуватись на основі словникового фонду мови, якою проводиться заняття з фізичного виховання. Крім цього, застосовуються інтернаціональні слова-терміни, які повністю відповідають законам словоутворення і граматиці мови даного народу

ВИМОГИ ДО ГІМНАСТИЧНИХ ТЕРМІНІВ2. Точність. Термін має створювати виразне уявлення про вправу, відображати найхарактерніші особливості кожного руху або положення, технічну основу, форму, послідовність і спосіб виконання. Це складає основу швидкого оволодіння вправою і є запорукою усвідомленого формування рухових навичок

ВИМОГИ ДО ГІМНАСТИЧНИХ ТЕРМІНІВ3. Короткість. Термінологічна назва вправи обумовлена підбором коротких термінів, зручних для вимови, і спеціально розробленими правилами скорочень назви і запису вправ, замість детального опису рухів

ГРУПИ ГІМНАСТИЧНИХ ТЕРМІНІВГімнастичну термінологію слід застосовувати з урахуванням кваліфікації контингенту учнів (тих, що займаються гімнастикою). При проведенні ранкової гігієнічної гімнастики, атлетичної, гімнастики, на виробництві й оздоровчої гімнастики використовуються основні терміни загальнорозвиваючих вправ, доповнені словами розмовної літературної мови

ПРАВИЛА ЗАСТОСУВАННЯ ТЕРМІНІВВраховуючи велику різноманітність гімнастичних вправ, а, звідси, і відповідну кількість назв, всі терміни, для зручності в користуванні, доцільно розділити на такі групи: Загальні терміни - мають здебільшого сукупний зміст і визначають окремі групи вправ (стройові вправи, групові, вільні вправи, акробатичні)Шеренга. Колона

ТЕРМІНИ ВПРАВ НА СНАРЯДАХ1. Терміни, що визначають назву частин гімнастичних приладів. До них відносяться:права і ліва жердини або ручки коня;передня і задня жердини;ближня і дальня частини приладу, що визначається в залежності від положення гімнаста на приладі в процесі виконання вправи;Гімнастичний кінь

ТЕРМІНИ ВПРАВ НА СНАРЯДАХ2. Положення учня (гімнаста) по відношенню до приладу чи підлоги та способи хватів:спереду, позаду, боком - визначаються в залежності від положення гімнаста до приладу (обличчям, спиною чи боком);хват зверху - великі пальці рук повернуті до середини;хват знизу - великі пальці рук повернуті назовні;різний хват - одна рука хватом зверху, друга знизу. Вправи на брусах

ТЕРМІНИ ВПРАВ НА СНАРЯДАХсхресний хват - руки розміщені навхрест;зворотній хват - руки повернуті до середини, великі пальці назовні;глибокий хват - кисті рук зігнуті і лежать на приладі;хват зі середини і ззовні - хвати за жердини брусів;широкий хват - руки розміщені ширше плечей;вузький хват - руки розміщені вужче плечей. Широкий хват

ТЕРМІНИ ВПРАВ НА СНАРЯДАХЗ. Назва рухів частинами тіла по відношенню одна до одної:однойменні - рухи, в яких назва кінцівки співпадає зі стороною виконання, тобто правою - вправо, лівою - вліво;різнойменні - рухи, в яких назва кінцівки не співпадає зі стороною виконання, тобто правою - вліво, лівою - вправо;послідовні - рухи, що виконуються кінцівками з відставанням одна від одної на половину амплітуди. Однойменні рухи

ТЕРМІНИ ВПРАВ НА СНАРЯДАХпочергові - рухи, що виконуються кінцівками почергово, з відставанням на цілу амплітуду;одночасні - рухи, що виконуються в один і той же час;симетричні - однакові рухи, що виконуються обома кінцівками;несиметричні - неоднакові рухи, наприклад, права рука вперед, ліва в сторону. Несиметричні рухи

ПРАВИЛА ЗАСТОСУВАННЯ ТЕРМІНІВОсновні (конкретні) терміни - точно визначають змістові ознаки вправи. Наприклад: підйом, спад, поворот, оберт, вис, упор, зіскок, нахил, випад тощо. Додаткові терміни - уточнюють основні та вказують на напрям руху, спосіб виконання, умови опори. Наприклад: махом вперед, назад; розгином, дугою, переворотом, силою; упор на передпліччях, на руках; переворот вперед з опорою на голову тощо. Упор на передпліччях

ТЕРМІНИ ЗАГАЛЬНОРОЗВИВАЮЧИХ І ВІЛЬНИХ ВПРАВВихідне положення (в.п.) - положення гімнаста, з якого починається виконання вправи. Кінцеве положення - положення, яким закінчується вправа. Часто кінцеве положення, попередньої вправи є вихідним положенням для наступноїВихідне положення. Кінцеве положення

ТЕРМІНИ ЗАГАЛЬНОРОЗВИВАЮЧИХ І ВІЛЬНИХ ВПРАВВис - положення гімнаста, при якому його плечі розміщені нижче осі приладу. Змішаний вис - різновидність вису, при якому гімнаст, крім рук, додатково опирається на прилад або підлогу іншою частиною тіла, найчастіше - ногами. Вис кутом

ТЕРМІНИ ЗАГАЛЬНОРОЗВИВАЮЧИХ І ВІЛЬНИХ ВПРАВУпор - положення гімнаста, при якому його плечі розміщені вище площі опори (осі приладу, підлоги). Змішаний упор - різновидність упору, при якому гімнаст, окрім рук, додатково опирається на прилад або підлогу іншою частиною тіла, найчастіше - ногами. Сід - положення гімнаста сидячи на приладі або підлозі, руки - вздовж тулуба. Розрізняють: сід ноги нарізно, сід на стегні (бруси, колода), сід зігнувши ноги, сід кутом. Упор стоячи

ТЕРМІНИ ЗАГАЛЬНОРОЗВИВАЮЧИХ І ВІЛЬНИХ ВПРАВПідйом - переміщення тіла гімнаста з вису в упор або з нижчого упору в більш високий. Спад - швидке переміщення тіла гімнаста з упору в вис або в нижчий упор. Опускання - повільне переміщення тіла гімнаста з упору в вис або в нижчий упор. Спад

ТЕРМІНИ ДЛЯ ПОЗНАЧЕННЯ МАХОВИХ РУХІВМах - маятникоподібний рух усім тілом або його частинами від однієї крайньої точки до другої. Розмахування - декілька махів підряд. Кач - маятникоподібний рух тілом разом з приладом. Розкачування - декілька качів підряд. Мах

ТЕРМІНИ ДЛЯ ПОЗНАЧЕННЯ МАХОВИХ РУХІВПеремах - рух ногою або ногами над приладом в упорі або під ним (в висі). Схрещення - два зустрічних перемахи, при виконанні яких ноги рухаються назустріч одна одній. Перемах

ТЕРМІНИ ДЛЯ ПОЗНАЧЕННЯ МАХОВИХ РУХІВКоло - цілісний коловий рух по замкнутій кривій (над приладом, над його частинами та ін.)Поворот - рух тіла гімнаста навколо його повздовжньої осі або рух окремими частинами тіла навколо повздовжньої осі цієї частини. Наприклад: поворот руки, ноги. Поворот

ТЕРМІНИ АКРОБАТИЧНИХ ВПРАВОберт - коловий обертальний рух гімнаста навколо осі приладу (турнік, жердина) або навколо уявної лінії, що проходить через точки хвату (кільця, бруси). Викрут - вправа, яка виконується зі своєрідним обертальним рухом в плечових суглобах. Часто застосовується на кільцях, рідше - на турніку та брусах різної висоти. Стрибок - подолання приладу або простору (висоти, довжини) вільним польотом. Стрибок

ТЕРМІНИ АКРОБАТИЧНИХ ВПРАВЗіскок - стрибок гімнаста з приладу на підлогу різними способами з упорів, висів, статичних положень тощо. Перекат - напівобертовий рух тіла вперед або назад з послідовним торканням частинами тіла опори без перевертання через голову. Перекид - обертовий рух тіла вперед або назад з послідовним торканням частинами тіла опори і наступним перевертанням через голову. Перекид

ТЕРМІНИ АКРОБАТИЧНИХ ВПРАВПереворот - обертовий рух тіла вперед, назад або в сторону з перевертанням через голову і з проміжною опорою руками або головою при наявності одної або двох фаз польоту. Сальто - обертовий рух тіла в будь-яку сторону з повним перевертанням через голову без проміжної опори. Стійка - вертикальне положення тіла (головою вгору або вниз). Сальто

ТЕРМІНИ АКРОБАТИЧНИХ ВПРАВРондат - переворот із поворотом кругом та приземленням на обидві ноги. Курбет – стрибок назад із рук на ноги. Шпагат - положення тіла, при якому розставлені в протилежних напрямках ноги, знаходяться на одній лініїРондат