КІБЕРБУЛІНГ:

Психологиня Лиманського ліцею №5 Євгенія Давиденко

поширення чуток або неправдивої інформації

публікація фото/відео без дозволу

створення фейкових акаунтів для приниження

переслідування в іграх, чатах чи

месенджерах

Кібербулінг може завдати емоційної, психологічної та навіть фізичної шкоди, адже жертви часто відчувають страх, сором або ізоляцію

Ознаки кібербулінгу

включають

Отримання образливих чи загрозливих повідомлень

Поширення чуток або пліток про вас онлайн

Публікація ваших особистих даних без згоди (доксинг)

Постійне надсилання небажаних повідомлень або коментарів

Якщо ви відчуваєте дискомфорт, страх чи тиск через дії в інтернеті, це може бути кібербулінг

1. Захищайте свою приватність

3. Керуйте своєю поведінкою онлайн

Дотримуйтесь етики в інтернеті: Не беріть участі в образливих дискусіях і не поширюйте негативний контент.

Перевіряйте, що публікуєте: Уникайте розміщення матеріалів, які можуть бути використані проти вас.

4. Звертайтесь по допомогу

Розкажіть довіреній особі: Поділіться ситуацією з батьками, вчителями чи друзями. Вони можуть підтримати вас.

Повідомте адміністрацію платформи: Більшість соціальних мереж мають функцію "Поскаржитися" на образливий контент чи користувачів.

Зверніться до правоохоронних органів: Якщо кібербулінг включає погрози чи поширення особистих даних, це може бути порушенням закону

Зберігайте спокій: Не дозволяйте агресорам маніпулювати вашими емоціями

Зберіть докази: Зробіть скріншоти або збережіть повідомлення

Що робити, якщо ви стали жертвою кібербулінгу?

Заблокуйте кривдника: Використовуйте функцію блокування в соціальних мережах чи месенджерах

Поговоріть з кимось: Поділіться проблемою з близькими чи спеціалістами

Зверніться по професійну допомогу: Якщо кібербулінг впливає на ваше психічне

здоров’я, зверніться до психолога чи гарячої лінії

Куди звертатися за

допомогою?

Батьки, класний керівник, шкільний психолог.

                                                           Національна дитяча   "гаряча лінія" 📞                                             0                                              800                                          500                                            225

(безкоштовно) або 📱 116 111.

Поліція (якщо йдеться про серйозні загрози чи шантаж).

                                                  Сайти      з       інформацією       про              кібербезпеку:   stop-sexting.in.ua,

cyberpolice.gov.ua.

Налаштування безпеки: Ознайомтесь із посібниками на сайтах соціальних мереж (Facebook, Instagram, TikTok) щодо захисту акаунтів.

Кібербулінг – серйозна проблема, але ви можете захистити себе, дотримуючись простих правил безпеки в інтернеті. Будьте уважні до того, що публікуєте, з ким спілкуєтесь, і не бійтеся звертатися по допомогу. Пам’ятайте: ви не самі, і разом ми можемо зробити інтернет безпечнішим!