Презентація "Легка атлетика. Техніка фінішування"

Техніка фінішування

Руки рухаються вперед (дещо досередини) – назад (дещо назовні). Варіанти фінішування – кидком грудьми, плечем, пробіганням.

Максимальну швидкість в бігу на 100м і 200м необхідно прагнути підтримувати до кінця дистанції, проте на останніх 20 – 15м дистанції швидкість звичайно знижується на 3 – 8 %.

Біг закінчується в мить, коли бігун торкнеться тулубом вертикальної площини, що проходить через лінію фінішу. Що біжить першим торкається стрічки, протягнутої на висоті грудей над лінією, позначаючою кінець дистанції. Щоб швидше її торкнутися, треба на останньому кроці зробити різкий нахил грудьми вперед, відкидаючи руки назад. Цей спосіб називається «кидок грудьми».

Застосовується і інший спосіб, при якому бігун, нахиляючись вперед, одночасно повертається до фінішної стрічки боком так, щоб торкнутися її плечем.

При обох способах можливість дотянутися до площини фінішу практично однакова.

Дякую за увагу!