Презентація на тему "Мій валеологічний учительський імідж.Формування психологічного здоров”я учнів засобами основ здоров”я ."

КЗ “Будимлянський НВК”Мій валеологічний учительський імідж. Формування психологічного здоров”я учнів засобами основ здоров”я . Крижик П. А. Вчитель біології та основ здоров”я2016 р.

ПЕДАГОГІЧНЕ КРЕДО«Якщо хочеш здивувати,почни з себе»

ОСОБИСТІ ДАНІДата народження – 08.03.1977 Освіта – вища. Спеціальність – «Початкові класи. Біологія»Кваліфікація – «спеціаліст вищої категорії »

Без здоров’я нема щастя. (Українське прислів’я) Хіба здоров’я не диво? (А. П. Чехов)Здоров’я так переважає всі останні блага життя, що справді здоровий жебрак щасливіший за хворого короля. ( Артур Шопенгауер, німецький філософ)

Здоров’я учнів – найважливіша проблема сьогодення. Сьогоднішні школярі є потенціалом суспільства України XXI ст. Проблемі здоров'я суспільства сьогодні приділяється величезна увага — проводяться дослідження щодо можливості збереження здоров'я дітей у сучасних умовах, досліджуються критерії визначення рівня здоров»я та механізмів його зміцнення. За статистичними даними в Україні: - абсолютно здорових учнів початкових класів – 5 %; - мають схильність до частих захворювань – 50-60 %; - мають дефекти зору і нервово-психічні відхилення – 50 %; - мають захворювання носоглотки – 30-40 %; - мають порушення постави 30-40 % ; - мають надлишкову масу тіла – 20 %. Загальновідомо, що спричинили таку ситуацію екологічні, економічні, соціально-педагогічні фактори. Ще одна причина – це малорухливий спосіб життя дітей.

Впровадження в навчально-виховний процес НВК принципів і умов зміцнення та збереження здоров’я дітей. Поруч з традиційною освітньою функцією (передача знань і методів пізнання) мною реалізується також психологічна (форму -вання внутрішнього суб'єктивного світу дитини) і валеологічна (збереження та зміцнення здоров'я учнів та учителів) функції. Взаємодія цих функцій у єдиній системі педагогічного впливу на учня забезпечує формуван ня його гармонійної особистості. Головна особливість проведення валеологічного виховання у школі полягає в системному підході до розв'язання проблеми здоров'я дитини. Для збереження здоров'я учнів навчально-виховний процес і освітній простір організовуються таким чином, щоб сприяти розвиткові особистості в цілісності різних форм її існування — тілесній, психічній і духовній. Ця лінія педагогічного впливу реалізується через взаємопов'язані напрямки роботи.

Створення безпечних санітарно-гігієнічних, а також естетичних умов навчально-виховного процесу й освітнього середовища у НВК. - реалізується програма “Парта під кожного учня”;- здійснюється контроль за освітленням навчальних кабінетів;- у кожному кабінеті є дзеркало, діти стежать за своїм зовнішнім виглядом;у кожному кабінеті є термометр, здійснюється регулярний контроль за температурним режимом;- вчителі приділяють багато уваги формуванню в дітей навичок особистої гігієни: перед прийомом їжі діти миють руки з милом і витирають індивідуальними паперовими рушниками;- обов’язковим в НВК є змінне взуття..

Валеологічний (медичний і психологічний) моніторинг як супровід розвитку дітей. Кожна дитина має “Паспорт здоров’я” (а кожен клас “Листок здоров’я”), де реєструється фізичний і психічний стан дітей. До нього також заносяться результати обстежень дітей за програмою “Школяр”. Проводяться діагностичні і розвивально-корекційні заходи, які підтримують дитину на важких етапах навчання (наприклад, у періоди адаптації: 1-й, 5-й клас).

Оздоровчі технології. Насичення шкільного життя виконанням вправ, що зміцнюють організм дитини, підтримують розвиток і нормальне функціонування рухової і серцево-судинної системи, зору, опорно-рухового апарату, сприяють підвищенню рівня працездатності. Стало традицією, що для зняття напруги (за сприятливої погоди - на свіжому повітрі) проводяться «рухливі» перерви із залученням до їхньої організації членів учнівського самоврядування.

Оздоровчі технології. Щоб уникнути перевтоми учнів на уроках, я застосовую так званий активний відпочинок, тобто зміну одного виду діяльності дітей на інший, проводячи фізкультхвилинки або фізкультурні паузи. Час проведення фізкультурних хвилинок залежить від виду і місця уроку в розкладі, а також від структури компонентів уроку та його типу, стану учнів, пори року і навчальної чверті. Фізкультурна хвилинка триває 2—3 хв, містить 4—5 простих, доступних вправ, які не вимагають великого напруження, складної координації і впливають на основні м'язові групи.

Оздоровчі технології. Посеред кожного уроку доцільно проводити вправи, які не тільки допомагають зняти зорову втому, а й запобігають формуванню рефлексу низько нахиленої голови та виникненню на цій основі порушень постави. Ця методика, розроблена на основі матеріалів В. Базарного, передбачає виконання вправ за системою зорово-рухових траєкторій. Вправи проводяться з використанням плаката, який вивішують у центрі передньої стіни над класною дошкоютак, щоб працюючи з ним, дитина тримала підборіддя припіднятим. Кожну траєкторію на плакаті подано певним кольором - пунктиром, безперервною лінією тощо. Це робить схему яскравою, завдяки чому вона привертає до себе увагу. Спочатку робота проводиться за методом «примусового погляду»: учитель у повільному чи середньому темпі веде указкою по відповідній лінії, а діти стежать за нею очима. Потім діти виконують ці вправи самостійно.

Оздоровчі технології. Щоб вправи були для дітей цікавими, проводимо їх у ігровій формі.“Годинник”. Колись у твоєі бабусі висів на стіні кумедний годинник у вигляді мордочки кота. Маятник годинника коливався, а очі котика бігали вправо – вліво. (Діти рухаючи очима по орозонталі вправо – вліво.)“М’ячик”. Гарний новенький м’ячик вискочив із маминоі сумки і почав стрибати вгору – вниз. Так весело і стрибає. (Рух очей по вертикалі вгору – вниз.)Профілактичні вправи для очей можна виконувати стоячи. Наприклад. Вправа 1. Поставити ноги на ширину плечей. Опустити голову -подивитись на носок лівої ноги, підняти голову – подивитись у правий верхній кут кімнати. Опустити голову – подивитись на носок правої ноги, підняти голову – подивитись у лівий верхній кут кімнати. Вправа 2. Витягнути руки вперед на ширині плечей та на висоті очей. Подивитись у правий верхній кут кімнати. Перевести погляд на кінці пальців лівої руки. Подивитись у лівий верхній кут кімнати. Перевести погляд на кінці пальців правої руки. Вправу повторити 3 –4 рази.

Оздоровчі технології. У шкільному віці велике значення має формування правильної постави. З цією метою я завжди використовую таблицю “Сиди правильно”. Окрім того, добрим і випробуваним засобом для попередження відхилень у поставі є тримання на голові мішечка під час виконання письмових робіт.2 –3 рази на день проводиться гімнастика для органів дихання. Ці вправи поліпшують поставу, стимулюють рух діафрагми, поліпшують кровообіг, гармонізують діяльність дихальної, нервової і серцево-судинної систем. Прикладом психо-м’язового тренування є вправа “Обличчя загорає”. Підборіддя «загорає» - підставити його сонечку (вдих), летить жучок, збирається комусь сісти на язичок (затримка дихання), жучок полетів (видих). Ніс загорає - підставити сонечку (вдих), летить метелик, хоче сісти на носик (ніс зморщують, затримка дихання), полетів – видих. Брови – гойдалка, знову прилетів метелик і хоче сісти на брови – вгору-вниз, полетів – видих. Хочеться спати – розслаблення м’язів обличчя. Вправа 3. Глибоко вдихніть. Загорніть вуха руками від верхньої точки до мочки. Затримайте подих. Видихніть з відкритим сильним звуком “а-а-а” (чергуйте зі звуками “и-и-и”, “у-у-у”).

6. Виховання культури здоров’я. Валеологічна освіта в НВК відбувається під час уроків з спеціальних предметів («Основи здоров'я», «Основи безпеки життєдіяльності»), під час пізнавальної і просвітницької діяльності (бесіди вчителів, лекторії, перегляди тематичних кінофільмів тощо). З метою формування свідомого ставлення до власного здоров'я проводяться зустрічі з людьми, які ведуть здоровий спосіб життя, лікарями, спортсменами, волонтерами . Учні є активними учасниками навчальних проектів зі збереження та зміцнення здоров’я, наприклад, «Подорож до країни чистоти і здоров’я», «У здоровому тілі - здоровий дух». У класах оформлені «Куточки здоров'я», у яких розміщено практичні поради. Постійно ведеться спостереження за дотриманням учнями режиму дня. Діти складають схеми безпечного руху до НВК. Систематично проводяться спортивні змагання, виховні години та заходи з профілактики шкідливих звичок. На уроках української мови діти пишуть диктанти на теми збереження здоров'я: «Обережно, грип!», «Отруйні та їстівні гриби», «Що ми знаємо про сказ і туберкульоз», «Палити — здоров'ю шкодити».

7. Формування в дітей уміння навчатися, засвоювати знання на оптимальному для себе рівні з економними затратами психічної і фізичної енергії. У шкільному віці навчання потребує чимало часу, а навчальна діяльність стає провідною, тобто такою, що визначає хід і результати розвитку дитини. У навчальній діяльності формуються головні новоутворення (довільність, внутрішній план дії, рефлексія), завдяки яким психіка школяра досягає рівня, необхідного для подальшого навчання. Тому саме валеологічний ефект навчальної діяльності має бути в центрі уваги вчителя. Умови, за яких він відбувається, лежать на поверхні. У міру того, як учень оволодіває вмінням навчатися, навантаження на організм і психіку зменшується, навчальна праця полегшується. Учень усе економніше витрачає енергію і повніше збагачує свій енергетичний ресурс, таким чином підтримуючи гарне самопочуття і віддаляючи момент стомлювання. На досягнення результату витрачається менше часу. Такий ефект досягається за рахунок того, що учень стає все більш самостійним у навчанні, а тому може діяти у природному для себе темпі, не витрачаючи енергії на те, щоб постійно пристосовуватися до темпу, в якому діє клас. Нервове напруження учня значно знижується за рахунок посилення мотивації виконання завдання (доречно пригадати висновок І. Павлова про те, що коли інформація не викликає інтересу, у корі головного мозку формується центр активного відторгнення). Саме тому на початковому етапі формування навчальної діяльності, коли ще не сформований її змістовий мотив,ефективним є використання ігрових форм.

Важливою умовою валеологічного навчання є також режим психомоторного розкріпачення і сенсорної свободи учнів. Справа в тому, що під час скорочення м'язів людини, яка рухається, у кору головного мозку надходять нервові імпульси, підвищується тонус, і, як результат, посилюється працездатність. Засвоєння вміння навчатися пов'язане з розвитком саморегуляції діяльності. Це уміння суб'єкта виділяти, аналізувати і співвідносити з предметною ситуацією свої власні способи діяльності. Розвитку цих процесів учнів у школі сприяють насамперед організація колективно розподіленої діяльності і широке використання коментування учнем своєї діяльності та діяльності однокласника. Ефективною є робота в парах та групах, особливо під час розв'язання проблемних завдань. Саме в діалогах на етапі визначення способу виконання завдання (способу дії) і під час перевірки відпрацьовується уміння бачити процес ніби збоку, а це розширює можливості для більш повного його аналізу. Продуктивні й ігрові форми, наприклад «Спіймай помилку» чи «Ведучий радіопрограми» (запис на аудіоплівку з наступним прослуховуванням і виправленням помилок).

Можна рекомендувати також використання таких форм роботи з учнями. Виконання завдань за поданим зразком. « Квазіконтрольні роботи “. Це робота не на контроль, а на самоконтроль. Причому в ній має бути і нове, і вивчене раніше, і навіть творча робота. Пропонують завдання трьох видів складності: завдання на базовий мінімум складності — те, що встигли обговорити; завдання на вміння встановити й використати зв'язки нового з вивченим;завдання на творчий підхід до нового матеріалу. На кожне завдання встановлюється певний ліміт часу. Учень перевіряє правильність виконання сам, порівнюючи з еталоном. За виконання першого завдання ставить собі три бали, за виконання другого — чотири, третього — п'ять. За виконану роботу оцінку в журнал виставляють лише за згодою учня. Впровадження алгоритмів роботи. У процесі виконання роботи над помилками, розборі частин мови, розв’язування задач, опрацювання творів різних жанрів. 4. Робота з таблицями. Таблиці використовуються на різних етапах засвоєння знань. 5. Коментування дій. Учень може коментувати дії однокласника, кроки своєї роботи під час виконання завдання або після цього. У формуванні в дітей уміння вчитися разом з учителем беруть активну участь і психологи. Вони проводять тренінги на розвиток уваги, логічного мислення, пам’яті. Зрозуміло, що успіху у валеологічній роботі можна досягти завдяки відповідній підготовці вчителя.

8. Корекційні заходи для подолання проблемних проявів у фізичному і психічному розвитку дітей. Ми, педагоги, повинні навчити дитину долати схильність до негативних емоцій і виробляти звичку завжди перебувати в гарному настрої, уміти мислити так, щоб програмувати себе не на невдачу, а навпаки – на успіх. Це допоможе зміцнювати здоров’я дитини, поліпшити якість життя. Щоб звільнити дітей від тривожності, перед уроком запитуємо, який у них настрій, що їх хвилює, що радує. Потім пропонуємо їм узяти “чарівний мішечок” повкидати туди всі свої негативні емоції. Учитель також “ жбурляє” свої негативні емоції, “мішечок” зав’язується і викидається в кошик для сміття. Якщо діти приходять на уров втомлені, треба їх “струснути” і розвеселити. Приміром, запропонувати гру “Ха ха- ха” або “Кричу досхочу”. Гра “Кроки тигра”. Іде лісом тигр. Ступає легко, нечутно. Тигр сильний, упевнений у собі, він нікого й нічого не боіться. Діти входять в образ тигра, почувають себе більш упевненими.                   .

Етюд “Квітка” ( з використанням музики). Теплий сонячний промінець упав на землю й зігрів насіннячко, що лежало в землі. Із насінячка прокинувся паросток, а з нього виросла чудова квітка. Пеститься квітка на сонці, тягнеться до тепла і світла кожною своєю пелюсткою, повертає голівку за сонцем. Діти вико нують різні рухи: сідають навпочіпки, голову й руки опускають, потім голову піднімають – квітка розквітла, голову трохи відкидають назад і повертають – квітка повертається за сонцем, міміка під час імпровізації – очі напівзаплющені, посмішка на обличчі, м’язи розслаблені. Психологічний настрій. (проговорювання) Сьогодні чудовий день у моєму житті. Я готовий до нових відкриттів і роздумів. Цей урок я проживу красиво і успішно. Я вірю у мій успіх. Зараз, у цю мить, я бажаю успіхів усім людям. Усі ці вправи допомагають позбутися негативних емоцій.                  .

9. Просвітницька робота серед батьків щодо зміцнення та збереження здоров’я учнів. У системі збереження і зміцнення здоров'я учнів значна роль відводиться співпраці з батьками. Вона здійснюється згідно з програмою «Співдружність», у якій головне місце посідають просвітницький і консультативний напрями. Просвітницька робота з баьками включає в себе:бесіди – консультації;тематичні батьківські збори, багато з яких присвячені вихованню в дітей культури користування телевізором, комп’ютером, мобільним телефоном, електронними іграшками; семінари – практикуми для батьків на тему : «Здорова дитина – щаслива родина» із залученням спеціалістів; родинні виховні та спортивні заходи; організацію постійно діючого інформаційного стенда ”Ваша дитина : азбука здоров’я та розвитку”. Без підтримки батьків, без тепла сім’ї навички збереження та зміцнення здоров'я, отримані в школі, згаснуть, не будуть мати розвитку. Ураховуючи досвід з валеологічної роботи потрібно щоб, кожен учитель доповнював і конкретизував свою діяльності відповідно до конкретних обставин.                  .

Здоров’я — розкіш для людини,Найбільша цінність у житті. Як є здоров’я день при днині,Можливість є йти до мети. Тоді є радість, щастя, диво,Краса у крапельці роси. Тоді людина йде щасливо. Серед безмежної краси. Й чарівність світу відчуває. Для неї в хмурість — дні ясні. Вона всі труднощі долаєЙ співає радісні пісні. Вона — здорова! Це чудово,Бо їй нічого не болить. Вона добро творить готова.І це прекрасно! Можна жить!

Дякую. Заувагу