Презентація на тему «Мріяти - корисно!»

Мріяти-корисно«Ніщо не сприяє створенню майбутнього, так як сміливі мрії. Сьогодні утопія, завтра – плоть та кров»

Нейропсихологи довели, що мозок не розрізняє уявні та реальні події. Це означає, що, візуалізуючи свої мрії, ми готуємо себе до їхнього здійснення. Як мрії активують наш мозок?Дослідження Гарвардського університету: люди, які уявляли себе успішними в певній сфері, швидше досягали реальних результатів. Коли ми мріємо, активується префронтальна кора головного мозку – зона, відповідальна за планування та прийняття рішень.

Вплив візуалізації на досягнення цілей. Відомий експеримент: дві групи людей практикували кидки баскетбольного м'яча в кільце. Одна група тренувалася фізично, а інша лише уявляла цей процес. Результати другої групи були майже такі ж, як у першої!Дослідження показали, що спортсмени, які використовують візуалізацію (уявляють, як виконують вправи), покращують свої результати навіть без фізичних тренувань.

Волт ДіснейІлон Маск. Майкл Фелпс“Я завжди вірив, що я можу виграти, і це ніколи не змінювалось.”“Якщо ви встаєте зранку і думаєте, що майбутнє буде кращим, це буде яскравий день. В іншому разі він таким не буде.”“Якщо ви можете про це мріяти – ви можете це зробити”

Візуалізація. Методи ефективного мрійництва. SMART

Практичне завдання. Запишіть 3 свої мрії. Для кожної мрії запишіть перший крок, який ви можете зробити вже зараз.“Якщо мрія залишається тільки в голові – це фантазія. Якщо ви записали її і зробили перший крок – це вже план!”

Головні перешкоди на шляху до мрій"Це неможливо""Я недостатньо хороший""А що скажуть інші?"123“Ваші мрії – це тільки ваш вибір. І ніхто не має права вирішувати за вас, що для вас можливо!”

Генрі Форд. Джоан Роулінг. Якби ці люди здалися на півдорозі, ми б ніколи не почули їхні імена. А тепер подумайте: яку історію успіху можете написати ви?

“Ви можете отримати все, що забажаєте, якщо будете достатньо довго мріяти і працювати.”“Усе, що ви можете уявити, – реально.”“Мрія – це план, який чекає на вашу дію.”

На цьому все! Можете видихнути