Презентація на тему: "Науки, що вивчають здоров'я людини"

НАУКИ, ЩО ВИВЧАЮТЬ ЗДОРОВ’Я ЛЮДИНИ. ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ, ПРИНЦИПИ Й СКЛАДОВІВСП «Інгулецький ФК КНУ»Викладач: Борисова І. В.

Бути здоровим – модно!!!Поміркуй:- Що таке здоров’я?- Чи залежить здоров’я від способу життя?- чи можливо самостійно зберегти своє здоров’я і примножувати його?

ЗДОРОВ'Я ЛЮДИНИ - це стан фізичного, психічного та соціального благополуччя, що зумовлює здатність організму людини адаптуватись до мінливих умов середовища.

Складники здоров’я людини:1) фізичне (соматичне);2) соціальне (суспільне);3) Психічне

Фізичне (соматичне) здоров'я - це стан благополуччя, що визначається впорядкованістю будови й функцій організму людини та ступенем біологічної адаптації до умов довкілля. Основними компонентами фізичного здоров'я є структурно-функціональна упорядкованість, біологічнаадаптованість і станімунної системи. Фізичне здоров’я людини залежить від того, наскільки добре виконують свої функції опорно-рухова, кровоносна, травна, видільна та інші системи організму.

Науки, що вивчають фізичне здоров’я людини

Психічне здоров'я - це стан благополуччя, що визначається впорядкованістю поведінки організму людини та психічною адаптованістю до середовища існування. Основними компонентами психічного здоров'я є інтелектуальне, емоційне й духовне благополуччя. Психічно здорова людина може реалізувати свій власний потенціал, впоратися із життєвими стресами, продуктивно працювати й брати активну участь у житті своєї спільноти.

Науки, що вивчають психічне здоров’я

Соціальне здоров'я - стан благополуччя, що визначає ефективність взаємодії людини із соціальним середовищем. Компонентами соціального здоров'я є моральність людини (визначає її поведінку в суспільстві) та соціальна адаптованість (активне й пасивне пристосування індивіда до соціальних умов).

Науки, що вивчають соціальне здоров’я

ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ - це спосіб життєдіяльності людини, що відповідає її генетичним особливостям, конкретним умовам життя й спрямований на формування, збереження і зміцнення здоров'я.

Організація здорового способу життя передбачає також розуміння певних вихідних теоретичних засад. Такі вихідні основоположні здоров'я збережувальні твердження називаються принципами здорового способу життя

1. Принцип єдності (цілісності) вказує навзаємозв'язок і взаємозалежність фізичної, психологічної й соціальної складових здоров'я людини.

2. Принцип активності вказує на необхідність рухливого способу життя, активне формування вольових якостей, що зменшують шкідливі впливи негативних емоцій

3. Принцип ритмічності передбачає вимоги щодо режиму харчування, навантажень, відпочинку, праці відповідно до внутрішніх й зовнішніх біологічних ритмів.

4. Принцип адаптивності акцентує увагу на зміцненні імунітету, психологічної стійкості, пізнавального вчення й мотивації в адаптованості людини.

5. Принцип відповідності - вимоги помірності й самообмеження, пов'язаних з режимом харчування, фізичним навантаженням, віковими особливостями росту й розвитку.

6. Принцип самоорганізації є важливим для професійної самодисципліни, повноцінної самореалізації своїх обдарувань і здібностей

7. Принцип індивідуальності вказує на необхідність розуміння біологічної неповторності кожної людини, індивідуальних проявів вищої діяльності для усвідомлення свого «Я»