Презентація на тему "Я обираю зробовий спосіб життя!"

Обираю здоровий спосіб життя. Презентацію підготувала: Пастушок Маргарита із 7-Б класу

Що потрібно робити, щоб зберегти своє здоров’я? Отже, здоровий спосіб життя залежить від багатьох факторів.

Слідкуй за чистотою!Підтримуй чистотусвого тіла та навкруги тебе.

Правильно харчуйся!Обов’язково включи у раціон: Білки. Жири. Вуглеводи. Вітаміни

Не забувай рухатись!Рухатися просто необхідно! Потрібно рухати м’язи, щоб ти був здоровим! Роби велопрогулянки на велосипеді, ранкову зарядку, займайся йогою, активно відпочивай.

Назвемо приклади активного відпочинку:

Влітку я дуже багато рухалась. А саме влаштовувала з друзями велопрогулянки, і ми вирушали на природу. А ти любиш кататись на велосипеді? Адже це – активний відпочинок!

Чергуй працю і відпочинок!Не забувай, що відпочивати теж потрібно вміти, адже довгі посиденьки за комп’ютерними іграми, телефоном призведуть лише до головного болю, почнуть пекти очі.

Що заважає нам бути здоровим?Куріння. Вживання наркотиків. Вживання алкоголю. Будь ласка, не стикайся з такою серйозною справою! Якщо будеш дотримуватися цих трьох звичок, будеш хворіти, станеш залежним та спотворишся!

То що, ти за здоровий спосіб життя?