Презентація на тему: Загальні відомості з легкої атлетики.

Легка атлетика – перший, найстародавніший вид змагальної діяльності, який винайшло людство для свого розвитку.

Легку атлетику називають «королевою спорту», тому що її програма є найбільшою і входить в усі

найпрестижніші змагання сучасності.

На Олімпійських іграх розігрується 44 комплекти

медалей (24 виду у чоловіків та

20 -  у жінок)

Класифікація ленгкоатлетичних вправ:

 1.Ходьба                                                                           

         а) Спортивна ходьба

-     по біговій доріжці стадіону (3 км, 5 км, 10  

км, 15 км, 20 км, 50 км, годинна)

-     по дорогах і шосе (20 км, 30 км, 50 км)

-     на час (годинна, двогодиннв, 10 км)

2. Біг

   а) Біг гладкий

-     короткі дистанції (30 м, 50 м, 60 м, 100 м, 200 м,   300 м, 400 м)

-     середні дистанції (500 м, 600 м, 800 м, 1000 м,

1500 м)

-     довгі дистанції (2000 м, 3000 м, 5000 м)

-     наддовгі дистанції (10 км, 20 км, 25 км, 30 км)

-     на час (годдиний, двогодинний)

     б) Біг у природних умовах:

-     по місцевості (крос) (500м, 1 км, 2 км, 3 км, 5 км, 8 км, 10 км, 12 км, 14 км)          - по шосе (20 км, 30 км)          - марафоний біг (42 км 195 м)       в) Біг з перешкодами:

-     бар’єрний біг по біговій доріжці (50 м, 55 м, 60 м, 80 м, 100 м, 110 м, 200 м, 300 м, 400 м)

-     біг з перешкодами (1500 м, 2000 м, 3000 м)

  г) Естафетний біг:

-     на короткі дистанції (4х60м, 4х100м, 4х200м)

-     на середні дистанції (4х400м, 5х500м, 3х800м,

4х800м, 4х1500м)

-     на змішані дистанції (400-300-200-100м або 100-200-300-400м, 800-400-200-100м, довільно по місту)

    5. Багатоборство

-                  триборство (ядро, стрибок за вибором, біг 300м;біг, стрибок і метання за вибором )

-                  чотириборство ( 100 м, довжина, диск, спис; 100 м з/б, висота, 100 м, ядро)

-                  чотириборство шкільне (60 м, м’яч 150 г, довжина, висота )

-                  п’ятиборство чоловіче ( дожина, спис, 200 м, диск, 1500 м)

-                  п’ятиборство жіноче ( 100 м з/б (76,2 см), ядро 3 кг, висота, довжина, 800 м )

-                  шестиборство ( 100 м, довжина, диск 1,5 кг, 110 м з/б, ядро 5 кг, жердина (проводиться у два дні))       - семиборство ( 60 м, довжина, 60 м з/б, жердина,

1000 м (для юнаків - ядро 6 кг, висота бар’єра 100м) (проводиться в два дня); 100 м з/б, ядро, висота, 200 м, дожина, спис, 800 м)

-     восьмиборство ( 100 м, довжина, висота,100 м з/б ( 91,4 см), жердина, диск 1,5 кг, 1500 у (проводиться у два дні))

-     десятиборство ( 100 м, довжина, ядра, висота,

Дякую         за увагу!