Презентація "Навички, що сприяють збереженню здоров'я людини".

Навички,що сприяють збереженню здоров’ялюдини. Практична робота. Моя тарілка здорового харчування. Н. ШУТКО

Здоров’я - найбільший скарб, запорука успіху в усіх починаннях і щасливого життя.

Асоціативний кущ «Здоров’я»

Із запропонованого списку які, на вашу думку, основні ознаки здоров’я?Відсутність апетиту. Міцний сон. Порушення травлення. Чудовий апетит. Кволість. Втомлюваність. Безсоння. Нормальний зріст

1. Що таке здоровий спосіб життя. Почувати себе здоровим - це не лише відчувати фізичну силу. Це й позитивні емоції, радість спілкування з друзями, близькими, з природою, насолода від подорожей; легкість навчання чогось нового, здатність здійснити задумане, досягнути мети.

Завдання. Розкажи, які є корисні звички. А як ти дотримуєшся здорового способу життя?

Це цікаво7 квітня відзначають Всесвітній день здоров’я.

Що таке тарілка здоров’я. Підліткові роки - час швидкого зростання. Тобі потрібні поживні речовини для росту кісток, розвитку тканин і органів, включно із мозком. Вони слугують «будівельним матеріалом» для твого організму і є джерелом енергії для його нормальної роботи. Щоб відчувати себе добре, потрібно щодня отримувати достатню кількість білків, жирів, вуглеводів, вітамінів, мінеральних елементів. Таке харчування називають збалансованим.

Завдання. Смачно і корисно. Приготуй муляжі трьох страв: на сніданок, обід і вечерю. Тобі знадобиться: три паперові тарілки, аплікації або малюнки з продуктами харчування (або пластилін), фломастери, стікери, клей або клейка стрічка. Презентуй свої «страви» друзям у форматі Potluck party (вечірки, на яку кожен приносить свою страву). «Пригости» друзів і поясни, чому їжа, яку ти вживаєш, корисна.

КОРОТКО ПРО ГОЛОВНЕ• Зберегти і зміцнити здоров’я можна, дотримуючись правил здорового способу життя.• Складові здорового способу життя - це раціональне харчування, дотримання особистої гігієни, режиму дня і сну, рухова активність, загартування, підвищення рівня культури і знань.• Щоб організм нормально розвивався і функціонував, треба харчуватися збалансовано.

Домашнє завдання