Презентація " Особиста гігієна".

Складові особистої гігієни. Складання пам̓ ятки: «Правила особистої гігієни». Виконала Н. ШУТКО

Особиста гігієна в підлітковому віці«Гігієна» - це галузь медицини, назва якої походить від імені грецької боги­ні здоров’я — Гігієя, у давньогрецькій міфології, це донька Асклепія — бога лікування. Цю молоду жінку зображували зі змієм, якого вона годує з руки, як символ мудрості, святості та чистоти.

Здоров’я - це щастя. Дотримання правил особистої гігієни- зміцнення здоров’я.

Гігієна – наука про збереження й зміцнення здоров’я. Особиста гігієна — це догляд за своїм тілом і підтримка його в чистоті.

Правила миття рук

Догляд за шкірою. Щодня приймайте теплий душ з використанням жорсткої мочалки і мила. Не носіть брудну натільну білизну. Вибирайте білизну та одяг з комфортних матеріалів. Це може бути не обов’язково чистий бавовна, багато сучасні матеріали не поступаються бавовні за всіма параметрами.

Правила особистої гігієни під час занять фізичною культурою.обов’язково прийняти душ та змінити одяг на чистий та сухий;якщо немає можливості прийняти душ, можна тимчасово скористатися вологими серветками. Обирай ті, що призначені для всього тіла.спортивний одяг слід прасувати після кожного тренуван­ня, взуття необхідно провітрювати, за необхідності ко­ристуватися спеціальними антисептичними спреями для взуття.

Для чого потрібно знати правила особистої гігієни?Для чого необхідно правильно вибирати й правильно використовувати предмети особистої гігієни?Дискусія з учнями

Пам’ятка «Правила особистої гігієни».1. Усі предмети особистої гігієни слід добирати індивідуально, відповідно до віку, типу шкіри або волосся.2. Особисті предмети гігієни потрібно регу­лярно очищувати і міняти.3. Якщо після користування милом, кремом, гелем відчуваєте свербіж шкіри, виникає почервоніння, набряк, негайно припиніть користуватися цим засобом і розкажіть про це дорослим.4. Той, хто виконує гігієнічні поради, завжди має охайний і привабливий вигляд. Це не тільки корисно для здоров’я, а й сприяє впевненій поведін­ці, підвищенню самооцінки.

Домашнє завдання. Опрацювати §9 Виконати дослідницький проєкт «Обери правильну зуб­ну пасту та щітку». План дослідження: порівняти склад різноманітних зубних паст (із рос­линними компонентами, відбілюючі, з Флуором, лі­кувальні). Також можна ще порівняти однакові за складом пасти, але які належать до різних цінових категорій;зробити порівняльний аналіз зубних щіток із різно­манітними додатковими функціями;підготувати невеличке повідомлення. Матеріали взято з мережі інтернет.