Правила користування телевізором. Переглядати телепередачі тобі можна не більше 30 хвилин на день; Не можна сидіти близько до екрана, щоб не псувати зору. Відстань до телевізора повинна бути не менше 2-3 метрів;Не можна дивитися телевізор у темряві, сидячи на підлозі, лежачи й під час вживання їжі;Не слід вмикати телевізор дуже голосно, щоб не зіпсувати слуху.
Рекомендовані умови для роботи за комп'ютером Користуватися комп’ютером тобі можна не більше 15 хвилин на день. Якщо ти користувався комп’ютером у школі - у цей день удома краще не сідати за нього; Відстань між очима і монітором повинна бути 50-70 см;Шкідливо для очей працювати за комп’ютером у темній кімнаті. Сидіть глибоко на твердому стільці з високою спинкою, що має вигин для попереку. Використовуйте мишку відповідних розмірів, зручної форми. Робіть перерву в сидячій роботі, вставайте і ходіть 15-20 хвилин кожні 1-2 години
Мобільний телефон - це не іграшка, і тому ним слід користуватися тільки в разі потреби і говорити недовго. Не хизуйся своїм телефоном перед друзями, а також не показуй його всім на вулиці. Обговори з батьками, де і коли можна користуватися мобільним телефоном, де і як його зберігати.