Презентація. Що таке витривалість? (для дітей)

Витривалість

Зміст?Що таке витривалість?Де ми зустрічаємо витривалість?Як розвивати витривалість?Що ж є головим, коли починаєш розвивати витривалість?Дивовижні досягнення.

Що таке витривалість?Витривалість – це здатність нашого організму протистояти стомленню. Ми можемо тривалий час робити вправу, не відчуваючи втоми. Кожна людина має цю якість від народження. 1style.colorfillcolorfill.typestyle.colorfillcolorfill.type

Де ми зустрічаємо витривалість?21. Під час виконання рухових вправ2. Дотримуючись режиму дня3. Йдучи до гуртків або школи

Як розвивати витривалість?3 Виконання вправ на уроках. Виконання ранкової зарядки.

Що є головним, коли починаєш розвивати витривалість?4 Спосіб який подобається. Систематичні заняття. Поступове збільшення навантаження Своєчасний відпочинок

Вчені довели, що музика підвищує витривалість під час тренування. Дивовижні досягнення.5 У 2012 жінка з Зеландії безперервно бігала більше 3 днів (86 годин). У 1965 році підліток не спав майже 12 днів. Російський космонавт Валерій Поляков був у космосі 1 рік і 2 місяці. Людина з Данії не дихала під водою 22 хвилини.